Baalse kermisloop

Vrijdagavond werd de Baalse kermisloop gelopen in het centrum van Baal-Tremelo. Traditioneel is dit een goed bezette wedstrijd over exact 10 km. Er werden weer een paar goede prestaties neergezet. Ronny Agten werd 3de master (tijd 32:56) en Peter Kelchtermans werd 5de master (tijd 34:32). Karel Teunkens liep binnen in 35:47. Goede organisatie, knappe prestaties en een prettige sfeer, kortom een geslaagde vrijdagavondwedstrijd. Zoals gewoonlijk hadden de afwezigen weer ongelijk.

Jeugdmeeting Alken

De zusjes Van De Reijd waren zondag actief te Alken. Mieke won de 1000 m -wedstrijd en
Sarah werd vierde. Ze deden ook nog aan andere nummers mee ; de volledige uitslag vind
je bij www.atla.be

Nacht van de atletiek te Heusden

Met 5 atleten , hoofdtrainer Peter , trainer Benny en een heleboel HEAK-supporters waren we
aanwezig op de nacht van Heusden. Onze jeugd nam deel aan de 1000m -wedstrijden.
Maya Corstjens beet de spits af bij de benjamins meisjes. Ze werd na een verbeten koers eerste Limburgse en negende in het totaal. Haar tijd : 3.49.56
Jarrit Agten(benj.), strijder tot op het bot, behaalde brons in een tijd van 3.28.05. Dit is een persoonlijk besttijd maar meer nog een nieuw clubrecord !
Onze hinde, Nina Dalemans(pup.), liep weer bijzonder knap en behaalde de eerste plaats. Haar tijd : 3.25.39
Arne Agten (pup.) liep ook een sterke wedstrijd in een nieuwe besttijd van 3.15.93. Hij werd hiermee achtste. Net iets boven het clubrecord...
Kaat Coninx (min.) kreeg de druk van de laatste HEAK-starter op zich maar plooide die positief om. Ze liep ook een persoonlijk record van 3.18.11 en werd hiermee achtste.
Proficiat aan alle 'strijders' en trainers !
Ook onze supporters verdienen een pluimpje voor de sportieve, hevige aanmoedigingen en de leuke atletiekdag !

Maya klaar voor de start.

Jarrit in volle actie !

Nina geconcentreerd zoals altijd...

Arne wacht zijn beurt bij de naamafroeping af.

Kaat in gedachten verzonken...

De zusjes Daelemans : Het zijn ook professionele bloemenvangers !!!

Weekenduitslagen : 15/16 juli

Goele Truyers werd derde tijdens haar eerste mijl te Alken.
Dit in een tijd van 5.33.84 .

Kaat Conincx is er tijdens de ING-run te Oostende weer(2de keer) in gelukt om zich te kwalificeren voor de Memorial Van Damme ( 1000m) . Tijdens de Kids-run legde ze bij de meisjes beslag op de derde stek, goed voor de selectie dus. Proficiat, Kaat !

De fam. Van De Reijd was actief in Wiekevorst. Mieke werd er derde 'dame' bij de 5 km.
Jefke was er 37ste. Sarah was twaalfde bij de 1 km- jogging.

Genker Run

De Genkerrun werd dit jaar gelopen in een extreme hitte. Een groot gedeelte van het parcours was onverhard en de organisatie had ondanks de beloften op voorhand te weinig deftige drankposten voorzien. Niettegenstaande dit alles waren er goede prestaties op de 10,8 km van Henri Clerckx (4de 55+ in 44:44), Willy Loenders (5de 55+ in 48:35) en Danny Achten (51:35).

Diepenbeek : 11de Demerjogging

Tijdens de demerjogging in Diepenbeek was Ricky Meylaers een klasse te sterk voor de overige deelnemers aan de 10 km. Hij had 37:15 nodig over 10,4 kilometer en was daarmee overwinnaar in het totaalklassement met meer dan 2 minuten voorsprong op nummer 2. In de wedstrijd over 5 km waren er 2 vertegenwoordigers van HEAK. Karel Teunkens werd tweede totaal (1ste in de categorie 40 tot 50 jaar) in 16:26 en Danny Achten werd 13de totaal (5de in de categorie tot 40 jaar) in 21:40.

Geel-Larum : 20ste KWB Kermisjogging

Verschillende Heak-leden aan de start bij deze jogging.
Bij de kinderloop over 1,2 km behaalden Yano en Ian Truyers respectievelijk de tweede en vierde plaats bij de jongens en Yalina en Yinta werden tweede en derde bij de meisjes. Daarna werd de 4,4 km nog gejogd. Ook Jef en Mieke Van De Reyd liepen deze afstand. In de 8,8 km tenslotte haalde Roel Truyers een top-tien plaats in 35:57.

Cadetten weer sterk op steeple

Op vrijdagavond 30 juni liepen onze cadetten Glenn en Goele hun tweede 1500m steeple.
Glenn liep een technisch vrij aardige koers en deed dan ook meer dan 10 sec. van zijn
persoonlijk record af.
Goele had geen tegenstand en moest van in het begin de wedstrijd zelf maken.
Ze liep een snelle race maar technisch waren er hier en daar nog wat problemen.
Toch wist ze haar eigen clubrecord met 12 seconden scherper te stellen. ( nu 5.36.24)
Positief is dat beiden duidelijk nog meer in hun marge hebben als het hele plaatje helemaal klopt...

HEAK-lid Koen Vanharen deed voor de eerste keer aan een piste-wedstrijd mee.
Op het 200m-sprintnummer wist hij toch echt zijn mannetje te staan tussen al dat groot geweld.
Nu volhouden, Koen !

Aan iedereen ook een prettige en deugddoende vakantie vanwege het bestuur en de trainers !