woensdag 28 maart 2007
dinsdag 27 maart 2007
zondag 25 maart 2007
KWB Boseind
Een aantal HEAK-ers waren present op de boseindrun. Onze atletiekvriend Sylvain Janssen is daar organisator... Dus kwestie van een 'vriendendienst' te verlenen.
Uitslag kinderkoersen ;
-snoepjeskoers Bauwe Corstjens
-meisjes '99 : Eline Zaenen 4de
-meisjes '98 : Mieke Van De Reijd 3de - Marte Truyers 5de
-jongens '98 : Siebe Corstjens 5de
-meisjes '97 : Maya Corstjens 1ste - Sarah Van De Reijd 3de
-meisjes '94 : Linde Truyers 1ste ( enorm aangemoedigd door de HEAK-meute)
Van de 3-6-9-12 km jogging wordt geen klassement opgemaakt :
Aan de start stonden : Willy, José, Bart Corstjens, Bert , Henri Clerckx, Jefke en Diana , Hilde, Goele
Uitslag kinderkoersen ;
-snoepjeskoers Bauwe Corstjens
-meisjes '99 : Eline Zaenen 4de
-meisjes '98 : Mieke Van De Reijd 3de - Marte Truyers 5de
-jongens '98 : Siebe Corstjens 5de
-meisjes '97 : Maya Corstjens 1ste - Sarah Van De Reijd 3de
-meisjes '94 : Linde Truyers 1ste ( enorm aangemoedigd door de HEAK-meute)
Van de 3-6-9-12 km jogging wordt geen klassement opgemaakt :
Aan de start stonden : Willy, José, Bart Corstjens, Bert , Henri Clerckx, Jefke en Diana , Hilde, Goele
Halve Marathon te Venlo
Aangezien Ronny Agten en Ricky Meylaers de laatste 14d vrij zware trainingen voor de voeten kregen (kwestie van een stevig fundament te leggen voor de zomer) beschikten zij vandaag niet over superbenen. De frisheid was er een beetje af. Toch liepen zij respectievelijk nog altijd 1hr11:55 (2de plaats M45) en 1hr17:46.
Wat gaat dat geven met frisse benen ?
Wat gaat dat geven met frisse benen ?
4 x Halve marathon-debuut te Weert
De jaarlijkse halve marathon van Weert werd dit jaar omgetoverd tot de 9-viaductenloop. Dit schrikte 4 HEAK-ers niet af om hier hun debuut op de halve marathon te maken. Bovenop de 9 viaducten was er ook nog de wind om het de deelnemers lastig te maken.
Onder begeleiding van Peter en Eric vertrokken Dominiek VanHaren, Sonja Meewis, Wendy Vandeurzen en Berenice Van Camp voor hun 21 kilometer. Dominiek, Sonja en Wendy bleven het eerste deel in groep , iets verder gevolgd door Berenice die haar eigen tempo liep. Het laatste deel van de wedstrijd (ook het zwaarste deel) werd afgewerkt naar eigen mogelijkheden.
Het resultaat mocht er zijn : Dominiek 1hr 56:54, Sonja 1hr 59:58, Wendy 2hr 03:27 en Berenice 2hr 15:59. Allemaal de halve marathon uitgelopen, allemaal binnen de vooropgestelde tijd : 100% geslaagd dus.
Naast Peter en Eric liep ook Karel (1hr 23:41) deze wedstrijd als een doorgedreven training.
Onder begeleiding van Peter en Eric vertrokken Dominiek VanHaren, Sonja Meewis, Wendy Vandeurzen en Berenice Van Camp voor hun 21 kilometer. Dominiek, Sonja en Wendy bleven het eerste deel in groep , iets verder gevolgd door Berenice die haar eigen tempo liep. Het laatste deel van de wedstrijd (ook het zwaarste deel) werd afgewerkt naar eigen mogelijkheden.
Het resultaat mocht er zijn : Dominiek 1hr 56:54, Sonja 1hr 59:58, Wendy 2hr 03:27 en Berenice 2hr 15:59. Allemaal de halve marathon uitgelopen, allemaal binnen de vooropgestelde tijd : 100% geslaagd dus.
Naast Peter en Eric liep ook Karel (1hr 23:41) deze wedstrijd als een doorgedreven training.
dinsdag 20 maart 2007
zondag 18 maart 2007
Halve Marathon te Sluis
Ook Eric Hendrickx liep dit weekend een goede wedstrijd. Ondanks de wind bereikte hij in Sluis de eindstreep in 1 hr 34:40. Op naar zijn marathondebuut.
Willy Loenders : Belgisch Kampioen
Een week na de overwinning van Kato in Oostende heeft HEAK een tweede Belgische Kampioen. Vandaag won Willy Loenders in Roeselare het BK Veldlopen bij de Masters 65.
De trainingsmakkers van Willy hadden het voorspeld : hij gaat een medaille halen op het BK. Maar Willy deed nog beter. Van bij het begin nam hij de wedstrijd in handen en één voor één moesten zijn tegenstanders de rol lossen. Zelfs een sterke laatste ronde van zijn grootste concurrent Herman Peeters (meervoudig belgisch kampioen) kon Willy niet bedreigen. Overgelukkig bereikte Willy de aankomst met 6 seconden voorsprong en behaalde zo zijn eerste Belgische titel. Proficiat Willy.
Nogmaals een bewijs tot wat inzet op training en gedrevenheid leiden kan. Een voorbeeld voor onze HEAK-jeugd.
De trainingsmakkers van Willy hadden het voorspeld : hij gaat een medaille halen op het BK. Maar Willy deed nog beter. Van bij het begin nam hij de wedstrijd in handen en één voor één moesten zijn tegenstanders de rol lossen. Zelfs een sterke laatste ronde van zijn grootste concurrent Herman Peeters (meervoudig belgisch kampioen) kon Willy niet bedreigen. Overgelukkig bereikte Willy de aankomst met 6 seconden voorsprong en behaalde zo zijn eerste Belgische titel. Proficiat Willy.
Nogmaals een bewijs tot wat inzet op training en gedrevenheid leiden kan. Een voorbeeld voor onze HEAK-jeugd.
Halve Marathon te Veldhoven
Ook dit weekend was er weer een overwinning voor Ronny Agten. Deze keer was de beste Master 45 in de Intersport Van De Broek Halve Marathon van Veldhoven. Ook zijn tijd mocht er zijn : 1hr 11:10
Becha Rabo loop te Beek
Als conditietest liep Roel Truyers tijdens de Becha Rabo loop te Beek (NL) de 5 miles (= 8 km). Op een typisch Nederlands (Zuid-)Limburgs parcours , heuvelachtig dus, werd hij 6de Master 35 in een tijd van 31:10.
Halve Marathon te Sint-Anthonis
Karel Teunkens liep zaterdag de halve marathon van Sint-Anthonis (NL). De voor hem onbekende wedstrijd werd een meevaller. Het volledige parcours was uitgetekend in de staatsbossen van Sint-Anthonis op deels onverharde paden. De finish werd bereikt in 1hr 18:38, goed voor een eerste plaats bij de Masters 40 (5de plaats totaal).
vrijdag 16 maart 2007
dinsdag 13 maart 2007
maandag 12 maart 2007
Ledenfeest
Graag nodigen we jou en je familie uit op ons jaarlijks ledenfeest op 24 maart '07 in de Schans te Hechtel. We stellen je aanwezigheid ten zeerste op prijs. Alle aanwezige HEAK-leden krijgen weer naar traditie een gratis nieuw T-shirt .
+ PROGRAMMA (onder voorbehoud)
17.45 Start ledenfeest
17.55 Welkomswoord
18.00 Warm buffet ( kipfilets / bolletjes in tomatensaus/ goulash / koninginnepasteitje / wortelen en erwten / bloemkool / peren en perziken /
kroketten / Parijse aardappelen / aardappelgratin / aardappelen natuur / nagerechtje )
19.30 Officieel gedeelte
· woordje(s)
· huldiging atleten
· kledij-uitdeling
--> informeel/ludiek gedeelte
We vragen een bijdrage van :
€ 11,5 : niet HEAK-lid
€ 9,5 : HEAK-lid (volw.)
€ 5 : kind (- 14 j.)
Hoe inschrijven ?
Gelieve aantal volwassenen (leden en niet-leden) + aantal kinderen door te geven aan de secretaris per mail of op de training. ( btruyers@telenet.be)
Het bedrag moet gestort worden voor 18 maart '07 op :
ING 335-0252301-50
(storting of contante betaling vooraf is geldig als inschrijvingsbewijs)
+ PROGRAMMA (onder voorbehoud)
17.45 Start ledenfeest
17.55 Welkomswoord
18.00 Warm buffet ( kipfilets / bolletjes in tomatensaus/ goulash / koninginnepasteitje / wortelen en erwten / bloemkool / peren en perziken /
kroketten / Parijse aardappelen / aardappelgratin / aardappelen natuur / nagerechtje )
19.30 Officieel gedeelte
· woordje(s)
· huldiging atleten
· kledij-uitdeling
--> informeel/ludiek gedeelte
We vragen een bijdrage van :
€ 11,5 : niet HEAK-lid
€ 9,5 : HEAK-lid (volw.)
€ 5 : kind (- 14 j.)
Hoe inschrijven ?
Gelieve aantal volwassenen (leden en niet-leden) + aantal kinderen door te geven aan de secretaris per mail of op de training. ( btruyers@telenet.be)
Het bedrag moet gestort worden voor 18 maart '07 op :
ING 335-0252301-50
(storting of contante betaling vooraf is geldig als inschrijvingsbewijs)
Saartje wint BK Nacht-orientatie
Saartje Sallaerts werd afgelopen weekend te Poppel Belgisch Kampioene nachtorientatie bij de dames junioren. Proficiat !!!
zondag 11 maart 2007
BK Oostende : de uitslagen
1ste en dus Belgisch Kampioene 2007 : Kato
Top 10 :
Arne 4e
Jarrit 5e
Imana 6e
Nina 10e
Gitte 10e
Top 20 :
Goele 17e
Benjamins meisjes 18e (Antse - Mieke - Shyfra - Marte)
Top 30 :
Maya 23e
Aria 30e
Benjamins jongens 30e (Dries - Dylan - Ian - Siebe)
Top 50 :
Kaat 31e
Trainer Gert 32e
Yinta 40e
Esther 44e
Brent K. 45e
Andere :
Yano 51e
Trainer Ruben 63e
Diete 66e
Gioia 74e
Kim 84e
Sarah 93e
Brent J 93e
Master Jefke 201e
Top 10 :
Arne 4e
Jarrit 5e
Imana 6e
Nina 10e
Gitte 10e
Top 20 :
Goele 17e
Benjamins meisjes 18e (Antse - Mieke - Shyfra - Marte)
Top 30 :
Maya 23e
Aria 30e
Benjamins jongens 30e (Dries - Dylan - Ian - Siebe)
Top 50 :
Kaat 31e
Trainer Gert 32e
Yinta 40e
Esther 44e
Brent K. 45e
Andere :
Yano 51e
Trainer Ruben 63e
Diete 66e
Gioia 74e
Kim 84e
Sarah 93e
Brent J 93e
Master Jefke 201e
zaterdag 10 maart 2007
maandag 5 maart 2007
Teutenbosloop 4 maart : Voltreffer !
HEAK mocht 420 lopers ontvangen op de jaarlijkse Teutenbosloop. Het werd een mooie combinatie van veel deelnemers, een prachtige Hechtelse omloop, een goede organisatie en een fikse winterzon.
Voor de lekkere soep zorgde HEAK-lid Theo Leduc. Een mooie geste... bedankt !
Het deed ons ook deugd om veel volk uit eigen rangen te zien. Dit is voor ons een blijk van vertrouwen en waardering !
Voor elke (spontane) helpende hand, groot of klein, zeggen we dank !
Namen noemen is vaak niet aangewezen ...
Toch een extra duim voor de steunpilaren die meerdere dagen in de weer waren om dit evenement tot een goed einde te brengen !
En nu op naar het BK veldlopen te Oostende !
Voor de lekkere soep zorgde HEAK-lid Theo Leduc. Een mooie geste... bedankt !
Het deed ons ook deugd om veel volk uit eigen rangen te zien. Dit is voor ons een blijk van vertrouwen en waardering !
Voor elke (spontane) helpende hand, groot of klein, zeggen we dank !
Namen noemen is vaak niet aangewezen ...
Toch een extra duim voor de steunpilaren die meerdere dagen in de weer waren om dit evenement tot een goed einde te brengen !
En nu op naar het BK veldlopen te Oostende !
donderdag 1 maart 2007
Abonneren op:
Posts (Atom)