zaterdag 31 december 2011


Nieuwjaarsdrink VZW HEAK :  vrijdag 6 januari - piste Hechtel - 19.15

vrijdag 30 december 2011

Kerstcorrida Meeuwen (27/12)

Er stond heel wat HEAK-volk aan de start van de kerstcorrida te Meeuwen.
Onderweg werden ze fel aangemoedigd door de talrijk meegekomen supporters.
Bovendien kreeg elke HEAK-deelnemer van hen een stevig gejuich en geklap aan de aankomst.
Achteraf was er dan nog een HEAK-invasie in 't Pleintje (Schol !) en een omvangrijke groep
waagde zich zelfs nog aan een bijna nachtelijke kebab (sportfood ???) te Leopoldsburg.
Kortom : Het was reuze-gezellig ! Voor herhaling vatbaar !

Met goud (Antse), zilver (Jef) en brons (Goran) in de 1 km-jeugdloop en zilver (Goele) in de 12 km-loop ging onze aanwezigheid al helemaal niet onopgemerkt voorbij.

Mooi ook dat de 4 dames (Anke,Heidi,Linda,Ellen) , die specifiek voor de 12 km-loop trainden, puike resultaten neerzetten !

De resultaten
1 km - jongens
   2.Jef Deckx
   3.Goran Duijsters

1 km - meisjes
   1.Antse Meylaers

5 km -  heren
   11.Arne Agten (18:22)
   22.Brent Kelchtermans (19:44)
   25.Dries Deckx (20:07)
   28.Glenn Kelchtermans (20:30)
   95.Dries Truyens (24:27)
   97.Seppe Bleyen (24:27)
   156.Dominiek Vanharen (27:38)
   162.Danny Achten (28:16)
   180.Louis Wouters (28:53)
  
5 km - dames
   15.Marte Truyers (22:57)
   16.Kim Vanharen (22:59)
   18.Diete Kelchtermans (23:32)
   65.Nancy Kelchtermans (29:03)  (begeleid door Antse)

12 km - heren
    24. (VEH)  Kris Nouwen (47:22)
    60. (VEH)  Eric Bleyen (51:35)
    82. (VEH) Eddy Schouteden (54:18)
    129. (VEH) Bert Truyers (57:52)
    188. (VEH) Carmine Amorosi (1:04:08)

12 km - dames
    2. (SEF) Goele Truyers (47:39)
    9. (SEF) Janne Truyers (54:17)
    11. (VEF) Ellen Dewit (58:10)
    22. (SEF) Anke Saenen (1:03:50)
    25. (VEF) Linda Froeyen (1:03:51)
    62. (VEF) Heidi Wuytens (1:14:15)

Jef Deckx en Goran Duijsters maken er een mooi HEAK-podium van.

Antse Meylaers : snelste meisje op de km

Ellen, Heidi, Anke en Linda verbergen de zenuwen met een goede lach !

dinsdag 27 december 2011

LCC Dilsen (18/12)

Bij de eerstejaars-benjamins meisjes lieten onze youngsters Maithe Davids en Sterre Hendrickx weer zien dat ,ondanks dat ze nog een jaartje jonger zijn, ze al flink meedraaien in de groep. Maithe werd mooi 7de en
Sterre 12de.
Kamile Palmans hield de eer bij de tweedejaars hoog met een achtste plaats.
Dieter Vaesen en Schraepen Remco waren van de partij bij de tweedejaars-benjamins jongens : 8ste en 14de.
Eerstejaars-pupil Daphne Davids vindt dit jaar weer het goede ritme en bevestigde met een 5de plaats.
Bij de eerstjaars-jongens moet Goran Duijsters altijd strijden met de 2 'mannen' van SACN. Wederom een derde plaats voor hem !
Ook Jef Deckx heeft een patent op de derde plaats en dit bij de tweedejaars-jongens.
Antse Meylaers (eerstejaars-miniem), met wat trainingsachterstand wegens een kwetsuur, knokt zich verbeten naar de derde plaats !
Een knappe en sportieve strijd tussen de cadetten Marte Truyers en Diete Kelchtermans.
Diete zette Marte naar het einde van de wedstrijd serieus onder druk maar Marte parreerde met een vlijmscherpe sprint.  Allebei top tien : 7de en 8ste ! 
Senior Goele Truyers moest serieus knokken voor haar tweede plaats. Maar moeilijk gaat ook...
Ze blijft de leider in het LCC-klassement.

zondag 18 december 2011

Spaghetti-dag moederclub VMOL

Wanneer ?  Zaterdag 14 januari 2012

Waar ?  Technisch Instituut Sint-Paulus
              Kruisven 25 ,  Mol

Tijdstip ?  van 12.00 tot 19.00

Dit jaar kan je ook online inschrijven voor de spaghettidag t.e.m 7/01/2012

op volgend emailadres en rekeningnummer :


mia.vantongerloo@skynet.be -  rekeningnummer 035-3078476-28


Duidelijk vermelden: naam , aantal (volwassenen en kinderen) en het soort gerecht.


Prijzen ?      spaghetti volwassenen online €8
                                                         ter plaatse €9
                   spaghetti kinderen online €6
                                                   ter plaatse €7
                   croque-monsieur volwassenen online €6
                                                                      ter plaatse €7

                   croque-monsieur kinderen online €5
                                                                ter plaatse €6


Liefst voorinschrijven !


Vegetarische spaghetti enkel verkrijgbaar mits voorinschrijving .



vrijdag 16 december 2011

L' avant sylvestre cross - Reusel (NL) (11/12)

H45 - 9320 m
1. Ronny Agten in 31.22

H35 - 11650 m
1. Ricky Meylaers in 39.41
4. Peter Kelchtermans in 42.09
9. Eric Hendrickx in 48.08

HEREN
5. Ruben Geys in 38.54

JD
9. Senne Braeken

zondag 4 december 2011

Sinterklaasveldloop Bree : de uitslag (04/12)

Ben. 04/05 - 815 m - meisjes
7. Maithe Davids - 3.42
11. Sterre Hendrickx - 3.51

Ben. 03 - 815 m - meisjes
13. Kamile Palmans - 3.52

Ben. 03 - 815 m - jongens
10. Dieter Vaesen - 3.31
12. Remco Schraepen - 3.32
16. Nick Vanderhoven - 3.37

Pup. 02 - 1385 m - meisjes
9. Daphne Davids - 6.00

Pup. 02 - 1385 m - jongens
3. Goran Duijsters - 5.27

Pup. 01 - 1385 m - jongens
3. Jef Deckx - 5.19
10. Robbe Coninx - 5.57

Min. 00 - 1955 m - jongens
8. Sander Truyens - 8.02

Cad. 97/98 - 2265 m - meisjes
6. Maya Corstjens - 8.56
13. Marte Truyers - 9.36
14. Diete Kelchtermans - 9.40
19. Kim Vanharen - 10.01

Cad. 97/98 - 2835 m - jongens
4. Dries Deckx - 10.28
14. Siebe Corstjens - 11.38
18. Dries Truyens - 12.05
20. Seppe Bleyen - 12.39

Schol. 95/96 - 4350 m - jongens
1. Arne Agten - 14.15

Jun. dames - 5230 m
1. Esther Schouten - 19.10
2. Aria Schouten - 19.39

Sen. dames - 5230 m
3. Goele Truyers - 20.26

LCC Bree : selectie foto's Brouwersnet

Met dank aan Carin Brouwers !

Kamile Palmans veel inzet maar wat last met de ademhaling.


De benjamins jongens mooi samen op één foto :
Nick Vanderhoven, Dieter Vaesen en Remco Schraepen .

Goran Duijsters goed mee in de start !


Maya Corstjens gooit zich naar beneden.

Diete Kelchtemans

Marte Truyers

Seppe Bleyen tracht zich los te werken.

Arne Agten met de kopstart.

Het HEAK-trio duldt niemand voor zich in de start :
Esther, Goele en Aria.


LCC Bree : de eerste foto's

Onze 'mini' was weer 'maxi' : Maithe Davids

Nick Vanderhoven in achtervolging op Remco en Dieter.

Daphne Davids heel goed mee weg.

Goran loopt een sterk wedstrijd en bijt zich voortdurend
vast in de sterke concurrenten van SACN.

Jef Deckx bepaalt mee het tempo.

Robbe Coninx  vlak na de afdaling.

Sander Truyens loopt een dijk van een wedstrijd !

Marte Truyers goed mee in de start.
Maya, Diete en Kim een beetje verder in de groep.

Marte schuift goed mee.

Maya Corstjens met haar fameuze inhaalrace.


Diete Kelchtermans maakt jacht op Marte.

Kim in volle inspanning.

Siebe Corstjens in erg goede doen !

Arne Agten primus bij de scholieren.

Aria en Esther Schouten bepalen het tempo.
Goele probeert te volgen.

De junioren Esther (goud) en Aria (zilver) Schouten
veruit de sterksten !

Goele Truyers 'werkte' zich naar de derde plek.



Remco Schraepen en Dieter Vaesen !

LCC Genk (27/11)


Ben meisjes 1ste jaars:

5de : Maithe Davids
11de : Sterre Hendrickx

Ben. meisjes 2de jaars:
8ste : Palmans Kamile

Ben. jongens 2de jaars:
4de : Dieter Vaesen
13de : Remco Schraepen
16de : Nick Vanderhoven
27ste : Corstjens Bauwe

Pup. dames 1ste jaars:
5de :  Daphne Davids

Pup. jongens 1ste jaars:
2de : Goran Duijsters

Pup .jongens 2de jaars:
10de :  Robbe Coninx

Min. jongens 1ste jaars:
13de : Senne Braeken

Cad. dames :
15de :  Marte Truyers

Cad. heren:
13de : Dries Truyens

Sen. dames
3de :  Goele Truyers
11de : Sallaerts Saartje

Masters dames:
28ste :  Kelchtermans Nancy

donderdag 1 december 2011

Crosscup Roeselare (27/11)

pupillen jongens '01
3.  Jef Deckx - 1210 m - 4.15 - (40 deelnemers)

cadetten meisjes
4.  Maya Corstjens - 2490 m - 9.30 - (41 deelnemers)
16.  Kim Vanharen - 10.17
17.  Diete Kelchtermans - 10.18

cadetten jongens
32.  Dries Deckx - 2790 m - 10.24 - (51 deelnemers)
43.  Siebe Corstjens- 11.08

scholieren jongens
5.  Arne Agten - 4370 m - 14.37 - (26 deelnemers)

junioren meisjes
7.  Esther Schouten - 4370 m - 15.37 - (33 deelnemers)
16.  Aria Schouten - 16.20

vrijdag 25 november 2011

Cross Arendonk (20/11)

Willy Loenders, geplaagd door kwetsuren, probeerde toch een crossje mee te nemen.
(masters - 6250 m - 60ste - 32.52)

donderdag 24 november 2011

Vlaams kampioenschap SVS te Sint-Niklaas (23/11)

Marte Truyers en Maya Corstjens verdedigden hun schoolkleuren (DB Hechtel) op het Vlaams scholenkampioenschap te Sint-Niklaas.

Marte moest bij de meisjes 1998 aan de bak voor een korte 1200m. Ze was weer goed weg met de eerste tien lopers. Op het einde moest ze nog enkele plaatsjes prijsgeven om te finishen op een verdienstelijke 16de stek.  (79 deelnemers)

Maya kon al snel postvatten in de kopgroep en maakte de wedstrijd hard. Alleen op het laatste moest ze de meerdere erkennen in een andere loopster.  Toch maar mooi  vice-Vlaams kampioen : zilver !!!

Florealrun - Lichtaart (20/11)

Ruben Geys en Birgit Massagé namen deel aan de winterduathlon  (3 km lopen, 24 km MTB, 3 km lopen).
Ruben werd vierde in het totaal en eerste in zijn categorie.
Birgit was 66ste in het totaal en tevens eerste vrouw.

Eric Hendrickx liep er de 12 km en werd 13de in het totaal (7de in zijn categorie).
Nancy Kelchtermans liep de 3 km en werd 23ste in het totaal (2de in haar categorie).

Zevenheuvelenloop - Nijmegen (20/11)

mannen 50j.-54j. (15km)
1.Ronny Agten in 52.03

mannen 40j.-44j. (15km)
22.Peter Kelchtermans in 53.53

mannen 35j. - 39j. (15km)
11.Ricky Meylaers in 50.47




maandag 14 november 2011

LCC - Neerpelt : foto's

Met dank aan Carin Brouwers  (http://www.brouwersnet.nl/)

Lesley en Suraija goed mee in de eerste meters.

Helemaal rechts : Senne.

De cadetten meisjes netje op een rijtje (en ieder voor zich in de start) :
Nele, Marte, Iverna, Maya, Diete en Kim

Marte goed in doen bij de start. Maya achtervolgt.

Maya probeert zoveel mogelijk meters goed te maken.

Nele met Kim in de rug.

Kim probeert de achtervolgers los te gooien.














Dries bijt zich vast.

Siebe hard werkend.

Seppe remonteert iemand.

Arne maakt de wedstrijd hard.

Goele loopt weg .

Saartje nam een snelle start. Hier in gezelschap met de latere
overwinnares van de junioren.

Tony, Bert, Goele en Saartje keuvelen na.