31 December : Oliebollenloop te Weert (NL)

Op de laatste dag van 2005 werd in Weert de Oliebollenloop gelopen.
Karel Teunkens behaalde er een 1ste plaats bij de Masters 40
en sluit daarmee het atletiekjaar af met een overwinning.

Training 30 december!

Een 15tal kinderen trotseerden het plotse sneeuwoffensief en maakten er een ludieke training van samen met trainers Patrick en Cindy. Een training om niet vlug te vergeten.

Sylvester 5-daagse : Oriëntatiecross

Saartje Sallaerts behaalde de overwinning bij D-18 in de Sylvestercross 2005 en mama Greta Loys werd het 2de bij D-40. Knap dames ! En nu maar verdiend eindejaar vieren.

Kerstcorrida Meeuwen : dinsdag 27 december '05

Meeuwen zal het weer geweten hebben dat HEAK er een clubactiviteit van maakte.
Zowel bij de jeugd als bij de volwassenen werd er sterk gepresteerd.

IMANA TRUYERS en Wouter DENORME wonnen de 1KM-loop (1300 m). Er eindigden maar liefst 9 jonge HEAK'ers in de top-10.

1KM-loop Meisjes
1. Imana Truyers 3. Kaatje Coninx 7. Maya Corstjens 8. Janne Truyers 10. Linde Truyers 16. Yinta Truyers 17. Mieke Van de Reijd 19. Diete Kelchtermans 23. Yalina Truyers 24. Marte Truyers 34. Sarah Van de Reijd 40. Maxine Gesquière 41. Antse Meylaers 50. Eline Zaenen 64. Lien Creemers

Onze gelukwensen aan het debuut van de allerkleinsten Antse, Maxine, Eline en Lien!

1KM-loop Jongens
1. Wouter Denorme 5. Brent Kelchtermans 6. Ismaël Birza 7. Yano Truyers 28. Ignace Hendrickx 43. Ian Truyers 46. Siebe Corstjens

5KM-loop
Glenn Kelchtermans 11de SE Heren
Goele Truyers 5de SE Dames
Wouter Denorme 26ste SE Heren
Mario Denorme 42ste Masters Heren
Romain Truyers 118de Masters Heren
Diana Boelen 56ste Masters Dames

12KM-loop
Peter Kelchtermans 7de Masters Heren
Ricky Meylaers 9de SE Heren
Roger Palmers 38ste Masters Heren
Bart Corstjens 43ste Masters Heren
Roel Truyers 81ste Masters Heren (geblesseerd)
Tony Steurs 99ste Masters Heren
Willy Loenders 100ste Masters Heren
Danny Achten 132ste Masters Heren
Carmine Amorosi 150ste Masters Heren
Josee Schalley 13de Masters Dames
Benny Schepers 154ste Masters Heren (haas voor Josee)
Bert Truyers 173ste Masters Heren
Jefke Van de Reijd 174ste Masters Heren
Hilde Wouters 35ste Masters Dames
Berenice Van Camp 9de SEN Dames

Onze welgemeende gelukwensen aan Berenice die na een zeer lange non-activiteit haar come-back maakte. De volhoudster wint !

VAL-talentendag : Topsporthal Gent 30-12-05

Arne Agten, Kaat Coninx en Goele Truyers trekken op het einde van het jaar naar de VAL-talentendag in de Topsporthal te Gent.
De VAL start met een project voor talentdetectie. Uit een selectie van de beste pupillen, miniemen en 1ste jaars cadetten van het afgelopen jaar werden bovenstaande HEAK-ers , volgens VAL-criteria, als potentiële talenten weerhouden.
Op de talentendag worden ze getest op bepaalde fysieke eigenschappen, zoals snelheid, uithouding, kracht, coördinatie en lenigheid. Allemaal eigenschappen die heel belangrijk zijn in de atletieksport.
Aan de hand van de resultaten zal men de atleten adviseren welke discipline hen het beste ligt.
Onze hoofdtrainer Peter Kelchtermans begeleidt zijn drie atleten en zal tevens als gediplo-meerde trainer zelf proeven afnemen.

fam. TRUYERS-TESTELMANS wint WEDSTRIJD DISNEYLAND PARIJS

DE BUIT IS BINNEN !

Imana, Yano, Yinta, Yalina en Ian hebben een reis gewonnen naar Disneyland Parijs

voor 10 personen met het Belang van Limburg.

Met hun bijna 12 000 punten behaalden zij de 6de plaats van de 25 groepen.

En daarom willen zij ook jullie, HEAK'ers, bedanken voor het meezoeken en uitknippen van de punten uit 'de gazet'. Alleen hadden ze het niet gehaald. Vrienden, de school, familie en HEAK droegen hun steentje bij ! Knap gedaan !

een GELUKKIG en SPORTIEF NIEUW JAAR 2006 !

NAMENS HET BESTUUR EN TRAINERS VAN HEAK WENS IK JOU EN JE NAASTE FAMILIE EEN GELUKKIG EN VOORAL SPORTIEF 2006 !!!

Moge je ook in 2006 het nodige loopplezier vinden bij HEAK. We blijven op je rekenen !

Roel Truyers,
voorzitter HEAK.

LCC DILSEN

Mieke Van de Reijd, terecht fier op haar 2de plaats!

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Knap debuut van Sil Wuytens in het park van Dilsen!
Josee Schalley, zenuwachtig voor, maar verbeten in de wedstrijd bij de masters dames.

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Siebe Corstjens geeft het goede voorbeeld aan papa Bart en probeert hem alzo te overhalen tot wedstrijd-deelname.

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Menige Limburgers waren angstig verrast toen Karel Teunkens op het LCC-toneel opnieuw verscheen. Geen paniek, hij diende enkel als trainingsmaatje van Roel Truyers. Hier probeert hij Roel, reeds in de achtergrond, op sleeptouw te nemen en alzo zijn conditie aan te scherpen, na een lange non-activiteit wegens blessureleed.

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Onze 'bandana-trappistloper' Jefke Van de Reijd met de lach in de cross bij de masters.

ACTIEFOTO LCC DILSEN

De gekende, verbeten stijl van Kaatje Coninx!

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Debuut van Dries Deckx en onmiddellijk een puike prestatie bij de benjamins.

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Twee van de vier dames van onze secretaris Bert, Goele en Marte, lopen sterk te Dilsen!

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Nina Daelemans goud ! Er zal al veel moeten gebeuren om Nina te onttronen van haar 1ste plaats in het tussenklassement van het LCC !

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Ignace Hendrickx, bijna aan de meet ! Goed gedaan jongen.

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Onze 'zwarte parel' Imana Truyers nog eens op het podium. Voorlopig voert ze het LCC-klassement aan.

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Na een lange revalidatie van zijn arm, maakt Ian Truyers zijn debuut als benjamin-atleet.

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Ondanks dubbel zo lange benen van meisjes 2 en 3, Gitte Claes op het hoogste schavotje !

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Brent Kelchtermans, 2de jaars pupil, sterk bezig dit winterseizoen.

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Na een slechte start werkt Yano Truyers zich nog naar een 6de plaats.

Herinnering : INSCHRIJVEN VOOR DAUWJOGGING

Vergeet je niet in te schrijven voor de nieuwjaars-dauwjogging te Bocholt op 7 januari 2006. Een haalbare kaart voor elke recreant ! Een rustige training voor elke atleet ! Een gezellige loopactiviteit voor iedereen. Inschrijven bij heak@hechtel.be !

Stemmige HEAK-training op 2de Kerstdag

Zelfs de weergoden waren ons gunstig gezind. Eerst trainen tussen de vallende sneeuwvlokken en daarna een lekkere warme choco of gluhwein... wat wil je nog meer?!

En of het gesmaakt heeft : er werden maar liefst 24 liter chocomelk en 8 liter gluhwein achterover gekapt. Het kan maar deugd gedaan hebben ! Gezondheid !

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Nina Daelemans neemt haar volledige groep pupillen mee op sleeptouw. En zo zal het ook aan de eindstreep zijn. Ze vertrekt en eindigt als eerste ... PROFICIAT!

ACTIEFOTO LCC DILSEN

Mieke Van de Reijd... nu nog even in het 'pak'. Wat later op haar traditionele 2de plaats!

Doe zo verder, meid!

LCC DILSEN : 24 DECEMBER '05 : UITSLAG

"Gitte Claes die zich even later glansrijk naar de overwinning zal sprinten!"

BENJ 97 D : 3. Maya Corstjens 6. Yinta Truyers 12. Diete Kelchtermans 15. Yalina Truyers 19 Sarah Van de Reijd

BENJ 98-99 D : 2. Mieke Van de Reijd 9. Marte Truyers

BENJ 98-99 H : 10. Dries Deckx 13. Ian Truyers 15. Siebe Corstjens

BENJ 97 H : 4. Wadsen Wijckmans 10. Sill Wuytens

PUP 96 D : 1. Nina Daelemans

PUP 95 D : 16. Janne Truyers

PUP 96 H : 6. Yano Truyers

PUP 95 H : 10. Brent Kelchtermans

MIN 94 D : 5. Kaatje Coninx 18. Linde Truyers

MIN 93 D : 3. Imana Truyers 14. Hanne Biesmans

MIN 94 H : 9. Ismaël Birza

KAD D : 4. Goele Truyers

KAD H : 8. Glenn Kelchtermans

SCH D : 1. Gitte Claes

JUN D : 6. Saartje Sallaerts

JUN H : 3. Gert Claes

MAST D : 15. Josee Schalley

MAST H : 16. Peter Kelchtermans 41. Roel Truyers 42. Karel Teunkens (training) 49. Jefke Van de Reijd 52. Willy Loenders

Clubactiviteit : KERSTCORRIDA MEEUWEN

Naar traditie trekt HEAK op 27 december naar de Kerstcorrida te Meeuwen, een gezellige avondloop in de regio.
Meer info : zie www.joggings.be

KERSTTRACTATIE : Maandag 26 december '05

Op maandag 26 december 2005 tracteert het bestuur met warme gluhwein en choco!
We rekenen op je aanwezigheid en verwachten je na de training aan de blokhut.

MAIL VAN ATLEET ERWIN HAMERS VANUIT KABOEL

Kaboel, 23 december 2005


Aan alle HEAK'ers,

Hier in het Kaboel verloopt alles naar wens, ware het niet dat die Afghanen reeds s'morgens om 05.00 u. liedjeszingen boven in hun minaretten, liefst nog met drie of vier door elkaar en voor't hardst.In KAIA werken een heleboel militairen (ik ga geen details prijsgeven) met maar liefst 37 nationaliteiten en dat op2 km bij 2 km. Dit is dus een les in naasteliefde, voor degenen die nooit rekening houden met anderen!Daarbij heb je nog de 180 vluchten per dag die hier binnenkomen, Antonovs, Ilieushins, C-130, C-160, C-15 en C-17,dus grote cargovliegtuigen en helicopters van elk formaat MET daartussen onze F-16's. Ik moet jullie niet duidelijkmaken dat deze bewegingen een enorme werkplanning vergen.We hebben momenteel een temperatuursverschil van +18° naar -10°, dus toch wel eventjes de gepaste kledij binnenhandbereik houden.Buiten onze compounds is het al ellende wat de klok slaat. De inwoners proberen zich te beschermen tegen de koude,maar hebben alléén maar afval om te verbranden en dit ademen we in. Daarbij komt nog hun erbarmelijke huisvesting ende openriolen die, zoals in de middeleeuwen, in het midden van de straat lopen en enorme ziektes en stank teweegbrengen.Bij felle droogte wordt dit goedje tot stof verpulverd en ademen we dat cocktailtje lekker in.De feestdagen komen er hier ook aan, al is het maar in mineur. Hoe kan het ook anders, een kerstboompje van 32 meterzoals in St-Niklaas valt hier natuurlijk iets te fel op. We hebben zo al onze handen vol aan al die andere "omstandigheden".Bij deze wens ik alle leden prettige feestdagen toe en een héééél gelukkig nieuw begin in 2006,en dit helemaal vanuit Afghanistan (5250 km verder naar het Oosten).

Grtz,

Erwin

n.v.d.r. : Je kan je KERSTWENSEN mailen naar Erwin : kaia.f16.admin@mil.be

Actiefoto 'AVOS-veldloop'

Gitte Claes 'in goede doen'.

Actiefoto 'AVOS-veldloop'

Onze hulptrainer Gert Claes 'centraal' loopt zich naar een derde plaats !

AVOS-veldloop "De Lilse Bergen" : zo 18 december

BENJ 98 D : 6. Mieke Van de Reijd 15. Marte Truyers
BENJ 97 D : 5. Maya Corstjens 9. Yinta Truyers 13. Yalina Truyers 14. Diete Kelchtermans 26. Sarah Van de Reijd 28. Kim Vanharen
BEN 98 H : 24. Siebe Corstjens
BEN 97 H : 2. Jarrit Agten
PUP 96 D : 2. Nina Daelemans
PUP 95 D : 18. Janne Truyers
PUP 96 H : 17. Yano Truyers
PUP 95 H : 4. Arne Agten 21. Brent Kelchtermans
MIN 94 D : 10. Kaatje Coninx 35. Linde Truyers
CAD D : 5. Goele Truyers
CAD H : 12. Glenn Kelchtermans
SCH D : 5. Gitte Claes
JUN D : 4. Saartje Sallaerts
JUN H : 3. Gert Claes
MAST H : 78. Jefje Van de Reijd

Proficiat aan al de deelnemers !

Een zalige Kerst !

Namens het voltallig bestuur en al de trainers wens ik u een Zalige Kerst voor jezelf en je familie!
Geniet van dit warm feest in de huiskring en profiteer van de vrije dagen om je loopsloffen ontspannend aan te trekken !

Roel Truyers,
voorzitter HEAK

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Lopers in de kijker : sneeuwtafereel van familie Gesquière

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = Bob Uytterhoeven (rode short) in goed gezelschap.

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = hoofdtrainer Peter Kelchtermans

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = Ismaël Birza (rechts op de foto)

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = Mohamed Birza met begeleider Roel

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = Sonja Meewis (in het gezelschap van Romain Truyers)

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = Diete Kelchtermans (nog andere sportambities ?)

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = Brent Kelchtermans met grote honger !

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Lopers in de kijker = Ingo Keyken (vooraan in witte T-shirt)

Glenn Kelchtermans (groene hoofdband)

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Lopers in de kijkers = Jefke Van de Reijd, Diana Boelen, Sarah en Mieke

(Wie doet er eigenlijk hier zijn communie ?

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Lopers in de kijker en in de sneeuw : Ricky Meylaers, Antse Meylaers en Cindy Vaesen (nieuwe trainster)

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = Hendrik Meylaers (bestuurslid HEAK)

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = Dirk Meylaers (zoon van Hendrik)

Bijhorende foto's van de KERSTEDITIE-NIEUWSBRIEF

Een loper in de kijker = Eline Zaenen (Eline op de trampoline)

Tussenstand LCC

Voor de uitslagen per cross en de tussenstand zie : http://www.addemer.com

Welkom nieuwe leden !

HEAK verwelkomt 3 nieuwe leden. Twee bij de jeugd : Aria Schouten (Hechtel) en Ilona Keyken (Leopoldsburg). En één bij de volwassenen-recreanten : Patrick Winters (Hechtel)

We hopen dat jullie je snel thuis mogen voelen en veel loopplezier mogen hebben. Starten in het winterseizoen is niet niks, maar dan ben je gehard voor de rest van het jaar.

VERZAMELEN (FOTO-)MATERIAAL

Op onze blogspot proberen we zoveel mogelijk foto's, uitslagen en ander nieuws te verzamelen. Alle leden mogen steeds materiaal aanreiken en doorgeven aan karel.teunkens@telenet.be, peter.kelchtermans@telenet.be en heak@hechtel.be. Nu moeten we ons vaak beperken tot foto's die we zelf kunnen wegplukken op sites van andere clubs.

42ste sinterklaasloop Opitter-Bree

Saartje Sallaerts in actie!

42ste Sinterklaasloop Opitter-Bree

Imana Truyers in actie!

BENJ 98 D : 2. Mieke Van de Reijd 8. Marte Truyers
BENJ 97 D : 5. Maya Corstjens 7. Yinta Truyers 11. Yalina Truyers 13. Diete Kelchtermans 22. Sarah Van de Reijd 24. Kim Van Haren
BENJ 98 H : 11. Siebe Corstjens
BEN 97 H : 8. Wadsen Wijckmans
PUP 96 D : 1. Nina Daelemans 7. Mezia Nuyts
PUP 95 D : 14. Janne Truyers
PUP 96 H : 5. Yano Truyers 13. Sander Denorme 15. Pieter Van Gool
PUP 95 H : 13. Brent Kelchtermans
MIN 94 D : 6. Kaatje Coninx
MIN 93 D : 3. Imana Truyers 14. Hanne Biesmans
MIN 94 H : 11. Jordy Maenhoudt 12. Ismaël Birza
MIN 93 H : 6. Wouter Denorme
CAD D : 5. Goele Truyers
CAD H : 12. Glenn Kelchtermans
JUN D : 4. Saartje Sallaerts
MAST D : Mia Maes (niet geregistreerd, maar wel gelopen!)
MAST H : 15. Peter Kelchtermans 48. Roel Truyers 53. Henri Clerx 59. Jefke Van de Reijd 65. Willy Loenders

Podiumplaats Karel Teunkens te Deurne