Je vindt al de uitslagen van de jeugd op www.vmol.be
Voor de uitslagen van de meeting van Lommel (Sarah, Mieke en Hanne B.) : even kijken op www.dalo.be
zondag 28 mei 2006
donderdag 25 mei 2006
Aankomst Romain in Kigali.
Tussen de vele zwarte kinderen komt Romain aan in het stadion Amahore. Laat je niet misleiden, maar het stadion zat nokvol aan de linker -en voorkant, in de schaduw van de tribunes.
dinsdag 23 mei 2006
PROFICIAT aan al de vormelingen en communicanten.
Het bestuur wenst al de communicanten en vormelingen, samen met hun ouders, een dikke proficiat, een fijn feest en een toffe dag toe. Hopelijk zit er tussen de vele geschenken een nieuw paar loopschoenen of spikes.
donderdag 18 mei 2006
Enkele sfeerbeelden van de vredesmarathon...
Enkele zwarte kinderen rennen wat meters met Roel mee...
Het stadion binnenkomend om de laatste 400 meter af te leggen.
Een plaatselijke schone wil absolute met de vermoeide Belg op de foto.
Stikkapot...enkele minuten na de aankomst !
Bevoorradingspost van 'vader Romain' voor Roel.
7 Uur 's morgens in het stadion.
"Musungo... mon ami !"
HEAK !! Hechtel En Atleten uit Kigali.
De laatste richtlijnen aan Victor, leerling van Don Bosco Kimihurura, die voor onze sporttas zorgt, bij gebrek aan kleedkamers en douches.
Romain met één van de plaatselijke 'funrun-lopers'.
Boven op de heuvel ligt het stadion 'Amahore', waar de marathon vertrekt en eindigt en waar elke ronde 4x passeert. De heuvel is de langste en zwaarste die vanuit het dal dient beklommen te worden.
14 MEI 2006 : EEN KORT RELAAS VAN DE VREDESMARATHON RWANDA
Marathon of peace Kigali-Rwanda : 14 mei 2006 … een eerste indruk
“The second marathon of peace Kigali-Rwanda” lopen in tropische omstandigheden is het sportief gebeuren op zich … maar ook zoveel meer voor een marathonloper.
Je inzet voor Rwandese weeskinderen (€ 0,5 per afgelegde meter of € 20 600 voor 42,195 km) is het goede doel op zich … maar is ook zoveel meer voor een onderwijzer-opvoeder.
Op vredesmissie trekken naar de roots van je dochter is het Afrika-verblijf op zich … maar is ook zoveel meer voor een adoptievader.
Toch wil ik je het sportieve luik als voorzitter van HEAK niet onthouden. Voor een ruimer verslag verwijs ik naar een komende 4de en laatste nieuwsbrief.
Ook wil ik mijn vader feliciteren die op 66-jarige leeftijd als oudste deelnemer van heel het gebeuren de 5 km afwerkte tussen honderden kinderen en jongeren, in een half uur. Hij eindigde als 549ste van 1212 deelnemers en werd 2de blanke, na een jonge Brit. Proficiat pa !
“Met in mijn achterhoofd de uitputtingsslag (door extreme hitte en waterintoxi-catie) van vorig jaar, trok ik met veel angst naar de 2de vredesmarathon van Kigali-Rwanda. ‘The marathon of peace’ hoort nu al bij de zwaarste van de wereld door zijn vele ‘collines’ en zijn tropisch klimaat (hoogte, vochtigheid, warmte).
Met het nummer 2575 sta ik ’s morgens om 08.00 aan de start met een 252 lopers. Naast hoofdzakelijk Rwandezen, Ugandazen, Kenianen en Tanzianen lopen er 23 niet-Afrikanen mee : Italianen (2), Israëliet (1), Luxemburgers (3), Portugees (1), Duitsers (4), Kroaat (1), Brit(1), Fransman (1), Amerikanen (5) en Belgen (4, waaronder 3 militairen die reeds jaren te Rwanda vertoeven).
Het regenseizoen loopt nog, maar de regen blijft uit. Het belooft warm te worden. De temperatuur zal oplopen tot 30-35° C. Ik merk alvast geen verschil met vorig jaar en vind de vochtigheidsgraad bijzonder hoog. Ik heb me voorgenomen zeer bedachtzaam te vertrekken. Tijd speelt totaal geen rol. Mijn gezondheid gaat nu voor. Ik weet dat ik me na de marathon van Bonn persoonlijk verstandig heb voorbereid. Het werden mijn eigen, intense voorbereidingsweken en dit resul-teerde in een goede conditie. Het startschot wordt gegeven in het stadion van Amahore (vriendschap), daar waar 13 jaar geleden duizenden vluchtelingen bij elkaar gedreven werden als beesten in een beestenwagen en vele honderden het leven lieten. Het is goed om op deze plaats te starten voor de vrede, het is goed om 4 x door het stadion te lopen. Ik verlaat bijna als laatste aan een rustig tempo het stadion. Uit ervaring weet ik dat de helft (en zeker de blanken) hun moordend tempo definitief zullen moeten staken. Ik sprak met vader af me om de 5 km te bevoorraden met eigen sportdrank. Door een lussenssysteem van 4 x (2 x 5 km) lukte ons dit perfect. Natuurlijk is het maar een gevoel, maar de heuvels (32 in het totaal) lijken me nijdiger en langer dan vorig jaar. Toch gaat het me goed. Ik hou voortdurend een watersspons bij de hand om hoofd en hals te verfrissen. Het aangereikte water drink ik niet, maar gebruik ik om de spons vochtig te houden. Elke keer wanneer ik vader zie, neem ik een tweetal minuten de tijd om te drinken, een woordje te zeggen en me terug op gang te trekken. De eerste drie rondes gaan zeer goed. Ik moet me zelfs verbieden om sneller te gaan lopen. Naast me heb ik vaak zwarte atleten die het een eer vinden om met de ‘Musungo’(blanke man) te lopen. Ik speel ook met de bevolking door op keerpunten een extra rondje te draaien of ze nat te spuiten met een flesje water, tot grote hilariteit. Ze wachten en kijken uit naar de volgende rond van ‘de belgique’. Dit is meer dan 100% genieten. De Musungo’s onderhouden hun solidariteitsgevoel door bij kruising met elkaar te ’highfiven’. In de 3de en 4de ronde merk ik op dat ik vele zwarte en blanke lopers één voor één begin op te rapen en dat het deelnemersveld zwaar slinkt. Ik krijg veel bemoediging van vader en van de Belgische militairen die ver achter me lopen. De echte man met de hamer kom ik niet tegen, de volledige uitputting blijft uit. De laatste 4 kilometers worden wel bijzonder zwaar, maar elke meter wordt al lopend afgelegd. Ik kom als 79ste van 252 deelnemers over de meet in een goed gevuld stadion en eindig als 7de Musungo van de 23, in een tijd van 4u5'. Ik had ruim onder de vier uur kunnen eindigen, maar eigenlijk lig ik er niet wakker van. De Belgische militairen hebben dan nog 1uur en 22 minuten te gaan. Mijn petje af om bijna 5,5 uren te lopen op dit ‘moordend’(?) parcours. Mijn 7de internationale marathon en 2de vredesmarathon zit er op. Ik krijg persoonlijke felicitaties van de SIE Executive Bettina Scholl-Sabatine, van mijn vader en Marc Ramaeker, health Care Specialist UNFPA, maar zoek even wat schaduw om te bekomen van emoties die me nu overvallen."
“Courage! Courage !”
Honderden zwarten roepen me ritmisch en uitbundig toe.
Waar ben ik weer aan begonnen ?
Opnieuw een huzarentocht.
Ik zie zwarte sneeuw in een tropische omgeving.
Elke heuvel wordt telkens een meter hoger.
Ik liet het noorden achter mij,
De lage landen achter mij.
Mijn gezin ver en dichtbij.
Mijn Rwandese adoptiedochter Imana
in mijn hart … voor altijd.
Ik loop in het land van de duizend heuvels,
in een land waar de toekomst
vecht met zijn verleden.
Terwijl mijn stappen neerkomen op de rode aarde,
van een onrustige stad,
voel ik het zwarte bloed,
de sporen van de blinde haat.
De tijden zijn veranderd,
maar voor sommigen te laat.
Een decennium terug
begon hier het einde van de wereld
in de lente.
En toch geloof ik in deze dag !
En toch geloof ik in deze vredesmarathon …
in wat ik hier zie !
Deze prachtige mensen buigen,
maar ze breken niet.
Hoe klein voel ik me,
als ‘musungo’ in een zwart gezelschap?
Hoe sterk voel ik de kleur van mijn huid?
Hoe moeilijk is het,
mijn huid onzichtbaar te maken,
zodat ze geen rol meer speelt.
Mijn huidskleur als het uniform
van het oude Rwandese regime.
oorzaak van veel ellende.
Ik probeer mezelf in de andere te zien.
Ik probeer te verklaren hoe ik hier ben beland.
Ben ik nu wie ik zijn wou?
Is het dit wat ik zocht.
Hoe langer ik leef,
hoe minder ik weet,
hoe minder ik denk,
in goed en in kwaad,
in waarheid en in leugen
in liefde en haat.
“courage, courage!”
Ja … maar voor wie?
Roel
“The second marathon of peace Kigali-Rwanda” lopen in tropische omstandigheden is het sportief gebeuren op zich … maar ook zoveel meer voor een marathonloper.
Je inzet voor Rwandese weeskinderen (€ 0,5 per afgelegde meter of € 20 600 voor 42,195 km) is het goede doel op zich … maar is ook zoveel meer voor een onderwijzer-opvoeder.
Op vredesmissie trekken naar de roots van je dochter is het Afrika-verblijf op zich … maar is ook zoveel meer voor een adoptievader.
Toch wil ik je het sportieve luik als voorzitter van HEAK niet onthouden. Voor een ruimer verslag verwijs ik naar een komende 4de en laatste nieuwsbrief.
Ook wil ik mijn vader feliciteren die op 66-jarige leeftijd als oudste deelnemer van heel het gebeuren de 5 km afwerkte tussen honderden kinderen en jongeren, in een half uur. Hij eindigde als 549ste van 1212 deelnemers en werd 2de blanke, na een jonge Brit. Proficiat pa !
“Met in mijn achterhoofd de uitputtingsslag (door extreme hitte en waterintoxi-catie) van vorig jaar, trok ik met veel angst naar de 2de vredesmarathon van Kigali-Rwanda. ‘The marathon of peace’ hoort nu al bij de zwaarste van de wereld door zijn vele ‘collines’ en zijn tropisch klimaat (hoogte, vochtigheid, warmte).
Met het nummer 2575 sta ik ’s morgens om 08.00 aan de start met een 252 lopers. Naast hoofdzakelijk Rwandezen, Ugandazen, Kenianen en Tanzianen lopen er 23 niet-Afrikanen mee : Italianen (2), Israëliet (1), Luxemburgers (3), Portugees (1), Duitsers (4), Kroaat (1), Brit(1), Fransman (1), Amerikanen (5) en Belgen (4, waaronder 3 militairen die reeds jaren te Rwanda vertoeven).
Het regenseizoen loopt nog, maar de regen blijft uit. Het belooft warm te worden. De temperatuur zal oplopen tot 30-35° C. Ik merk alvast geen verschil met vorig jaar en vind de vochtigheidsgraad bijzonder hoog. Ik heb me voorgenomen zeer bedachtzaam te vertrekken. Tijd speelt totaal geen rol. Mijn gezondheid gaat nu voor. Ik weet dat ik me na de marathon van Bonn persoonlijk verstandig heb voorbereid. Het werden mijn eigen, intense voorbereidingsweken en dit resul-teerde in een goede conditie. Het startschot wordt gegeven in het stadion van Amahore (vriendschap), daar waar 13 jaar geleden duizenden vluchtelingen bij elkaar gedreven werden als beesten in een beestenwagen en vele honderden het leven lieten. Het is goed om op deze plaats te starten voor de vrede, het is goed om 4 x door het stadion te lopen. Ik verlaat bijna als laatste aan een rustig tempo het stadion. Uit ervaring weet ik dat de helft (en zeker de blanken) hun moordend tempo definitief zullen moeten staken. Ik sprak met vader af me om de 5 km te bevoorraden met eigen sportdrank. Door een lussenssysteem van 4 x (2 x 5 km) lukte ons dit perfect. Natuurlijk is het maar een gevoel, maar de heuvels (32 in het totaal) lijken me nijdiger en langer dan vorig jaar. Toch gaat het me goed. Ik hou voortdurend een watersspons bij de hand om hoofd en hals te verfrissen. Het aangereikte water drink ik niet, maar gebruik ik om de spons vochtig te houden. Elke keer wanneer ik vader zie, neem ik een tweetal minuten de tijd om te drinken, een woordje te zeggen en me terug op gang te trekken. De eerste drie rondes gaan zeer goed. Ik moet me zelfs verbieden om sneller te gaan lopen. Naast me heb ik vaak zwarte atleten die het een eer vinden om met de ‘Musungo’(blanke man) te lopen. Ik speel ook met de bevolking door op keerpunten een extra rondje te draaien of ze nat te spuiten met een flesje water, tot grote hilariteit. Ze wachten en kijken uit naar de volgende rond van ‘de belgique’. Dit is meer dan 100% genieten. De Musungo’s onderhouden hun solidariteitsgevoel door bij kruising met elkaar te ’highfiven’. In de 3de en 4de ronde merk ik op dat ik vele zwarte en blanke lopers één voor één begin op te rapen en dat het deelnemersveld zwaar slinkt. Ik krijg veel bemoediging van vader en van de Belgische militairen die ver achter me lopen. De echte man met de hamer kom ik niet tegen, de volledige uitputting blijft uit. De laatste 4 kilometers worden wel bijzonder zwaar, maar elke meter wordt al lopend afgelegd. Ik kom als 79ste van 252 deelnemers over de meet in een goed gevuld stadion en eindig als 7de Musungo van de 23, in een tijd van 4u5'. Ik had ruim onder de vier uur kunnen eindigen, maar eigenlijk lig ik er niet wakker van. De Belgische militairen hebben dan nog 1uur en 22 minuten te gaan. Mijn petje af om bijna 5,5 uren te lopen op dit ‘moordend’(?) parcours. Mijn 7de internationale marathon en 2de vredesmarathon zit er op. Ik krijg persoonlijke felicitaties van de SIE Executive Bettina Scholl-Sabatine, van mijn vader en Marc Ramaeker, health Care Specialist UNFPA, maar zoek even wat schaduw om te bekomen van emoties die me nu overvallen."
“Courage! Courage !”
Honderden zwarten roepen me ritmisch en uitbundig toe.
Waar ben ik weer aan begonnen ?
Opnieuw een huzarentocht.
Ik zie zwarte sneeuw in een tropische omgeving.
Elke heuvel wordt telkens een meter hoger.
Ik liet het noorden achter mij,
De lage landen achter mij.
Mijn gezin ver en dichtbij.
Mijn Rwandese adoptiedochter Imana
in mijn hart … voor altijd.
Ik loop in het land van de duizend heuvels,
in een land waar de toekomst
vecht met zijn verleden.
Terwijl mijn stappen neerkomen op de rode aarde,
van een onrustige stad,
voel ik het zwarte bloed,
de sporen van de blinde haat.
De tijden zijn veranderd,
maar voor sommigen te laat.
Een decennium terug
begon hier het einde van de wereld
in de lente.
En toch geloof ik in deze dag !
En toch geloof ik in deze vredesmarathon …
in wat ik hier zie !
Deze prachtige mensen buigen,
maar ze breken niet.
Hoe klein voel ik me,
als ‘musungo’ in een zwart gezelschap?
Hoe sterk voel ik de kleur van mijn huid?
Hoe moeilijk is het,
mijn huid onzichtbaar te maken,
zodat ze geen rol meer speelt.
Mijn huidskleur als het uniform
van het oude Rwandese regime.
oorzaak van veel ellende.
Ik probeer mezelf in de andere te zien.
Ik probeer te verklaren hoe ik hier ben beland.
Ben ik nu wie ik zijn wou?
Is het dit wat ik zocht.
Hoe langer ik leef,
hoe minder ik weet,
hoe minder ik denk,
in goed en in kwaad,
in waarheid en in leugen
in liefde en haat.
“courage, courage!”
Ja … maar voor wie?
Roel
woensdag 17 mei 2006
Landelijk kampioenschap SVS 2006
Goele ->Vlaams kampioen SVS 1500 m :
Onder begeleiding (en coaching) van haar sportleraar en
HEAK-clubgenoot Ronny Agten wist Goele Truyers goud te behalen
op de 1500 m tijdens het Vlaamse scholenkampioenschap te Oordegem.
Ze nam van in het begin het heft in handen
en eindigde weer onder de 5 min. (4.59.99)
Tevens behaalde ze met het schoolteam (Don Bosco Hechtel)
ook nog eens goud.
Proficiat Goele en Ronny !
dinsdag 16 mei 2006
Uitslagen uit Rwanda
5 km-run : Romain Truyers --> 549 ste (1212 lopers) in 30.44
Hij zal wel opgevallen zijn want hij was tweede (blanke) Europeaan.
marathon : Roel Truyers --> 80 ste ( 252 lopers) in 4.05.43
Dit moet een ware veldslag zijn geweest ! Volgens de website zijn er
maar een 100-tal lopers aangekomen... De temperatuur tijdens de
wedstrijd was hoger dan 30°C. Neem daarbij nog de talrijke heuvels !
Roel wist de drie deelnemende Belgische militairen toch meer dan 1 uur en 20 min.
achter zich te houden.
Hij zal wel opgevallen zijn want hij was tweede (blanke) Europeaan.
marathon : Roel Truyers --> 80 ste ( 252 lopers) in 4.05.43
Dit moet een ware veldslag zijn geweest ! Volgens de website zijn er
maar een 100-tal lopers aangekomen... De temperatuur tijdens de
wedstrijd was hoger dan 30°C. Neem daarbij nog de talrijke heuvels !
Roel wist de drie deelnemende Belgische militairen toch meer dan 1 uur en 20 min.
achter zich te houden.
zondag 14 mei 2006
Vredesmarathon Kigali
Net kort bericht gehad uit het verre Kigali (Rwanda) :
Onze voorzitter Roel heeft de marathon goed volbracht.
Blijkbaar 17 min. sneller dan vorig jaar.
Alleen de maag zou nu weer even opspelen...
Romain liep vlot de 5km met de zwarte kinderen en jongeren...
Meer info volgt als er betere gegevens binnenkomen !
Onze voorzitter Roel heeft de marathon goed volbracht.
Blijkbaar 17 min. sneller dan vorig jaar.
Alleen de maag zou nu weer even opspelen...
Romain liep vlot de 5km met de zwarte kinderen en jongeren...
Meer info volgt als er betere gegevens binnenkomen !
Galbergenjogging
Op vrijdagavond was Heak weer present op de jaarlijkse Galbergenjogging.
Aanwezig :trainers Peter en Gert, fam.Kelchtermans, fam.Truyers B. en R., fam. Van de Reyd,
fam.Coninx, fam.Van Gool, fam.Corstjens, fam. Vanhaeren.
Van benjamin tot en met miniem werd er deelgenomen aan de 1000m. Daarna liep men nog
4000 of 8000 m uit.
De cadetten Glenn en Goele kregen de opdracht om er een lange duurloop van 12 km van te maken.
Bert en Bart liepen 'schoonbroederlijk' de 12 km. Jefke beperkte zich , wegens kwetsuur, tot de 4 km. Onze trainers begeleidden de 'kinderen-uitlopers' of de 'jeugd-duurlopers' .
Galbergenjogging is :
-een vrij zwaar parcours,
-watersponsen,
-een koude 'aquarius - peach',
-lekkere ijs,
-ne 'vettige' hotdog,
-vervelende insekten,
-een 'matchke' voetbal voor de jeugd,
-gezelligheid,
-ontspanning bij de inspanning,
-de moeite waard....
Aanwezig :trainers Peter en Gert, fam.Kelchtermans, fam.Truyers B. en R., fam. Van de Reyd,
fam.Coninx, fam.Van Gool, fam.Corstjens, fam. Vanhaeren.
Van benjamin tot en met miniem werd er deelgenomen aan de 1000m. Daarna liep men nog
4000 of 8000 m uit.
De cadetten Glenn en Goele kregen de opdracht om er een lange duurloop van 12 km van te maken.
Bert en Bart liepen 'schoonbroederlijk' de 12 km. Jefke beperkte zich , wegens kwetsuur, tot de 4 km. Onze trainers begeleidden de 'kinderen-uitlopers' of de 'jeugd-duurlopers' .
Galbergenjogging is :
-een vrij zwaar parcours,
-watersponsen,
-een koude 'aquarius - peach',
-lekkere ijs,
-ne 'vettige' hotdog,
-vervelende insekten,
-een 'matchke' voetbal voor de jeugd,
-gezelligheid,
-ontspanning bij de inspanning,
-de moeite waard....
maandag 8 mei 2006
Enkele weekenduitslagen
MEETING HECHTEL :
60 m spurt - benjamins
Van de Reyd Mieke 11.31
Zaenen Eline 11.50
Gesquière Maxine 12.13
Creemers Lien 12.24
pupillen - kogel
13.Mezia Nuyts 4.76
60 m spurt - pupillen
Nuyts Mezia 10.26
verspringen - pupillen
14. Mezia Nuyts 3.19 m
80 m spurt - miniemen
Biesmans Hanne 13.19
verspringen - benjamins
11.Van de Reyd Mieke 2.77m
kogel - miniemen
13.Biesmans Hanne 6.12 m
hockeybal werpen - benjamin
9.Van de Reyd Mieke 12.59 m
60 m spurt - benjamins
Van de Reyd Mieke 11.31
Zaenen Eline 11.50
Gesquière Maxine 12.13
Creemers Lien 12.24
pupillen - kogel
13.Mezia Nuyts 4.76
60 m spurt - pupillen
Nuyts Mezia 10.26
verspringen - pupillen
14. Mezia Nuyts 3.19 m
80 m spurt - miniemen
Biesmans Hanne 13.19
verspringen - benjamins
11.Van de Reyd Mieke 2.77m
kogel - miniemen
13.Biesmans Hanne 6.12 m
hockeybal werpen - benjamin
9.Van de Reyd Mieke 12.59 m
speer - miniemen
7. Biesmans Hanne 9.78 m
1000 m - benjamins
8. Van de Reyd Mieke 4'23.22
12. Gesquière Maxine 4'57.35
13. Reymen Nomie 5'04.29
14. Zaenen Eline 5'04.74
15.Creemers Lien 5'50.84
1000 m - pupillen
1. Daelemans Nina 3'38.77
3. Nuyts Mezia 3'46.94
BEKER VAN VLAANDEREN / CADETTEN EN SCHOLIEREN JONGENS (Zwijndrecht)
1500 m cadetten --> 6. Glenn Kelchtermans --> 5'10.63 ( persoonlijk record !)
zondag 7 mei 2006
Beker van Vlaanderen - Cadetten en Scholieren - Lanaken
De meisjes (cad.-schol.) van VMOL leverden puik werk af in Lanaken. Ze werden met de ploeg uiteindelijk tweede na AC.Break. Een scheidsrechterlijke beslissing met diskwalificatie bij de 4x100 scholieren ontnam hen de titel. Spijtig...Heak-er Goele Truyers nam voor VMOL de 1500m bij de cadetten voor haar rekening. Met een race volgens het boekje (20 sec. per 100m) eindigde ze tweede in een alweer een nieuw persoonlijk record : 4'59.95 !
'Halve- Heak-er' - Gitte Claes wist bij de
1500m scholieren beslag te leggen op een mooie derde plaats.
Deze week behaalde Goele T. ook bij het provinciaal kampioenschap - SVS (scholencompetitie)
een derde plaats bij de 1500m en goud bij de 4x100 (tegen de sportschool !).
vrijdag 5 mei 2006
Marathon of Peace - Kigali (Rwanda) : 14 mei 2006
Bedankt voor de vele 'warme' reacties op onze 3de nieuwsbrief (vredesmarathon), op het artikel uit Runners World (mei '06) en ook dank voor de bemoedigende woorden. Een hart onder de riem !Roel en Heidi
+ Romain
Abonneren op:
Posts (Atom)