Nu vrijdag 2 februari worden heel wat HEAK-ers in de bloemetjes gezet voor hun prestaties. Spijtig genoeg werd de kampioenenhulde van Mol en Hechtel gelijktijdig gepland. De sportdiensten van beide gemeentes hebben andere criteria om iemand te huldigen. Daarom geven we hier de namen per gemeente !
Alvast een dikke proficiat aan de gehuldigden !
Mol :Agten Jarrit, Van De Reijd Mieke, Wijckmans Wadsen, Agten Arne, Daelemans Nina, Truyers Imana, Truyers Goele, Clerckx Henri, Loenders Willy, Schalley José, Claes Gitte, Claes Gert
Hechtel : Agten Jarrit, Meylaers Antse, Wijckmans Wadsen, Daelemans Nina, Truyers Imana, Truyers Goele, Claes Gitte, Claes Gert, Sallaerts Saartje, Clerckx Henri, Loenders Willy, Truyers Roel
maandag 29 januari 2007
Cross Cup Hannuit
Een HEAK-delegatie reed zondag naar Hannuit waar afgesproken werd om nog eens te testen voor het PK van volgende week.
Vooreerst moet worden vermeld dat de jongeren tot en met miniem, net zoals hun oudere crossgenoten, ook hier met 2 jaren tezamen lopen. Op deze manier kunnen de jongste van een categorie, indien ze daar al tot de betere zouden behoren, zich op zijn minst eens meten met die van een jaartje ouder.
Onze eerstejaars pupil Jarrit nam een vlotte start in het 58-koppige deelnemersveld. Na een mooie strijd in de voorste gelederen eindigde hij 6e in totaal en 2e eerstejaars. De eerste eerstejaars was met 2" ook 2 plaatsen voor hem in de algemene rankschikking. Jarrit in Oostende lopen jullie afzonderlijk !!
Dan kwam onze tandem pupillen meisjes aan de beurt. Hier verschenen 50 meisjes aan de start. Voor de wedstrijd waren we "Katrien" al tegen het lijf gelopen en ook in de wedstrijd was zij de enigste die enige weerstand kon bieden tot op het ogenblik dat het gas open ging. Onder elkaar de laatste rechte lijn in en er samen voor sprinten met een mooie eerste plaats voor Kato en een tweede plaats, voor een licht gekwetste Nina. Mooi meisjes - op naar het PK.
Vervolgens was het de beurt aan onze miniemen jongens, ook de jongsten van het pak, in een 57-man sterk veld. Arne nam een "blitz"-start en werd dan even wat gehinderd. Op klasse vocht hij terug naar een mooie 10e plaats en nog beter, net zoals zijn broer, een 2e plaats van de eerstejaars. Enkel de Belgische Kampioen van vorig jaar moest hij met enkele seconden laten voorgaan. Brent vocht, op zijn gekende stijl, voor elke meter. Hij liep terug een klasse koers en verwees de iets mindere dag van Mol volledig naar de geschiedenis. Volgende week nogmaals uit dezelfde sloffen schieten Brent.
Dan was onze cadette Goele aan de beurt. Met een aantal koerspaarden aan de start zou dit zeker geen makkelijke klus worden. Al vlug werd duidelijk dat Lommel een echte off-day was en dat er nu veel meer regelmaat in de koers zat. Een mooie 14e plaats was dan ook zeker niet gestolen. Dat we op het laatst nog wat moeten inboeten omwille van de trainingsachterstand is logisch maar ook daaraan wordt gewerkt. De juiste attitude is aanwezig, de harde arbeid om terug op niveau te komen zal zich binnenkort wel lonen. Volhouden meid.
Als laatste was cadet Glenn aan de beurt. Dat zijn start momenteel dik in orde is werd nogmaals bewezen. Vervolgens plaats kiezen en op karakter vechten voor iedere meter. Uiteindelijk aankomen tussen de "vaste maten" van Mol en Hulshout, we mogen dus zeker spreken van een sterke koers en een geslaagde test voor het PK.
Vooreerst moet worden vermeld dat de jongeren tot en met miniem, net zoals hun oudere crossgenoten, ook hier met 2 jaren tezamen lopen. Op deze manier kunnen de jongste van een categorie, indien ze daar al tot de betere zouden behoren, zich op zijn minst eens meten met die van een jaartje ouder.
Onze eerstejaars pupil Jarrit nam een vlotte start in het 58-koppige deelnemersveld. Na een mooie strijd in de voorste gelederen eindigde hij 6e in totaal en 2e eerstejaars. De eerste eerstejaars was met 2" ook 2 plaatsen voor hem in de algemene rankschikking. Jarrit in Oostende lopen jullie afzonderlijk !!
Dan kwam onze tandem pupillen meisjes aan de beurt. Hier verschenen 50 meisjes aan de start. Voor de wedstrijd waren we "Katrien" al tegen het lijf gelopen en ook in de wedstrijd was zij de enigste die enige weerstand kon bieden tot op het ogenblik dat het gas open ging. Onder elkaar de laatste rechte lijn in en er samen voor sprinten met een mooie eerste plaats voor Kato en een tweede plaats, voor een licht gekwetste Nina. Mooi meisjes - op naar het PK.
Vervolgens was het de beurt aan onze miniemen jongens, ook de jongsten van het pak, in een 57-man sterk veld. Arne nam een "blitz"-start en werd dan even wat gehinderd. Op klasse vocht hij terug naar een mooie 10e plaats en nog beter, net zoals zijn broer, een 2e plaats van de eerstejaars. Enkel de Belgische Kampioen van vorig jaar moest hij met enkele seconden laten voorgaan. Brent vocht, op zijn gekende stijl, voor elke meter. Hij liep terug een klasse koers en verwees de iets mindere dag van Mol volledig naar de geschiedenis. Volgende week nogmaals uit dezelfde sloffen schieten Brent.
Dan was onze cadette Goele aan de beurt. Met een aantal koerspaarden aan de start zou dit zeker geen makkelijke klus worden. Al vlug werd duidelijk dat Lommel een echte off-day was en dat er nu veel meer regelmaat in de koers zat. Een mooie 14e plaats was dan ook zeker niet gestolen. Dat we op het laatst nog wat moeten inboeten omwille van de trainingsachterstand is logisch maar ook daaraan wordt gewerkt. De juiste attitude is aanwezig, de harde arbeid om terug op niveau te komen zal zich binnenkort wel lonen. Volhouden meid.
Als laatste was cadet Glenn aan de beurt. Dat zijn start momenteel dik in orde is werd nogmaals bewezen. Vervolgens plaats kiezen en op karakter vechten voor iedere meter. Uiteindelijk aankomen tussen de "vaste maten" van Mol en Hulshout, we mogen dus zeker spreken van een sterke koers en een geslaagde test voor het PK.
Halve Marathon van Best
In Best (nabij Eindhoven) werd dit weekend de Rabobank Goed, Beter, Best-loop gelopen. Dit is een halve marathon met dit jaar een wel heel sterke bezetting. Zoals gewoonlijk liep ook deze keer Ronny Agten weer een beresterke wedstrijd. Zonder echt tot het uiterste te gaan werden Looise-atleten Jos Lemmens en David Blockx nog gelost en werd de eindstreep bereikt in 1hr 10:51. Met grote overmacht won hij bij de Masters 45.
Ricky Meylaers liep, zoals voorspeld, een dik persoonlijk record. Hij bleef het grootste deel van de wedstrijd bij de latere Keniaanse winnares bij de dames. Gentleman zoals hij is, liet hij ze de laatste 2 kilometers van zich weg lopen om zelf te eindigen in 1hr 14:04.
Ricky Meylaers liep, zoals voorspeld, een dik persoonlijk record. Hij bleef het grootste deel van de wedstrijd bij de latere Keniaanse winnares bij de dames. Gentleman zoals hij is, liet hij ze de laatste 2 kilometers van zich weg lopen om zelf te eindigen in 1hr 14:04.
zaterdag 27 januari 2007
donderdag 25 januari 2007
LCC te Lommel
Vorige zondag maakten onze Heak-ers Lommel weer onveilig. We waren nu met 34 atleetjes aanwezig en dat hebben ze daar geweten.
De drie kleinsten van het gezelschap beten de spits af. Antse eindigde maar 5 secondjes achter de eerste op de 5de plaats. Maxime liep haar sterkste wedstrijd van dit seizoen en eindigde 7de. Eline deed niet onder voor haar vriendinnetjes en hield stand op een knappe 10de plaats.
Bij de 2de jaars benjamins stond Mieke met het brons te pronken. Marte, Nele, Mirthe en Caro lieten zien wat vechtlust is en streden voor resp. plaatsen 18 – 20 – 23 – 25. Dit was weer OK dames!
Dries startte vlotjes, terwijl Siebe en Ian het rustiger deden. Dries eindigde zesde en naarmate de wedstrijd vorderde schoven de twee neefjes zij aan zij op (18de en 20ste plaats).
De pupillen dames waren met 5 aan de start. Alle vijf gaven ze het beste van zich zelf. Met als resultaat twee op het podium (Maya 1ste en Yinta 2de). In het tweede groepje knokten 3 dames zich knap naar voor (Diete 12de, Yalina 14de, Kim 16de). Sara eindigde 21ste na een goed gedoseerde koers.
Bij de 2de jaars pupillen maar één Heakster aan de start, maar zeker niet de minste. Nina liep, na haar ziekte, een slimme wedstrijd met als resultaat het goud.
Yano, een beetje gekwetst, deed het zeker niet slecht en eindigde net binnen de top 10 (9de). Brent, die de crossen begint gewoon te worden, legde beslag op de 21ste plaats.
Jarige Janne startte, zoals we gewoon zijn van haar, wat voorzichtig om daarna de diesel in gang te zetten en zo net binnen de top 10 te eindigen.
Bij de 2de jaars miniemen dames deden Kaat en Linde wat we van hen verwachten. Strijden tot het einde, met als resultaten de 6de en 15de plaats.
Bij de kadetten dames weer twee dames op het podium. Imana deed het solo naar goud en Aria spurtte zich naar het brons. Goele trainde zich naar de 8ste plaats. Terwijl Esther met haar knappe 10de plaats, 4 dames van HEAK in de top 10 plaatste. Hanne, nu ook eindelijk verlost van kleine kwaaltjes, maakte er een doorgedreven training van en eindigde zo 18de.
Bij de kadetten heren, één HEAK-er aan de start. Ruben liep in het tweede groepje net achter de leiders een sterke koers. Zo finishte hij op de 6de plaats.
Saartje, klagen over zware benen, stond daarmee twijfelend aan de start. Maar éénmaal vertrokken was er van zware benen niets meer te zien. Resultaat een 9de plaats.
Het derde podium waar 2 HEAK-ers op stonden was te zien bij de junioren heren. Gert liep beresterk in de kop van de wedstrijd (dit wel met masters) en nam het goud. Boezemvriend Ruben liep zijn beste wedstrijd van dit seizoen en legde beslag op de 3de plaats. In deze reeks waren ook twee masters van HEAK vertegenwoordigd. Karel liep zich in zijn lievelingsweer (?) sterk naar een 9de plaats. Jef streed, zoals altijd met de smile op zijn gezicht, voor wat hij waard is (54ste).
DE RAAD VAN EEN REPORTER TER PLAATSE “WE ZIJN GOED BEZIG!”.
De drie kleinsten van het gezelschap beten de spits af. Antse eindigde maar 5 secondjes achter de eerste op de 5de plaats. Maxime liep haar sterkste wedstrijd van dit seizoen en eindigde 7de. Eline deed niet onder voor haar vriendinnetjes en hield stand op een knappe 10de plaats.
Bij de 2de jaars benjamins stond Mieke met het brons te pronken. Marte, Nele, Mirthe en Caro lieten zien wat vechtlust is en streden voor resp. plaatsen 18 – 20 – 23 – 25. Dit was weer OK dames!
Dries startte vlotjes, terwijl Siebe en Ian het rustiger deden. Dries eindigde zesde en naarmate de wedstrijd vorderde schoven de twee neefjes zij aan zij op (18de en 20ste plaats).
De pupillen dames waren met 5 aan de start. Alle vijf gaven ze het beste van zich zelf. Met als resultaat twee op het podium (Maya 1ste en Yinta 2de). In het tweede groepje knokten 3 dames zich knap naar voor (Diete 12de, Yalina 14de, Kim 16de). Sara eindigde 21ste na een goed gedoseerde koers.
Bij de 2de jaars pupillen maar één Heakster aan de start, maar zeker niet de minste. Nina liep, na haar ziekte, een slimme wedstrijd met als resultaat het goud.
Yano, een beetje gekwetst, deed het zeker niet slecht en eindigde net binnen de top 10 (9de). Brent, die de crossen begint gewoon te worden, legde beslag op de 21ste plaats.
Jarige Janne startte, zoals we gewoon zijn van haar, wat voorzichtig om daarna de diesel in gang te zetten en zo net binnen de top 10 te eindigen.
Bij de 2de jaars miniemen dames deden Kaat en Linde wat we van hen verwachten. Strijden tot het einde, met als resultaten de 6de en 15de plaats.
Bij de kadetten dames weer twee dames op het podium. Imana deed het solo naar goud en Aria spurtte zich naar het brons. Goele trainde zich naar de 8ste plaats. Terwijl Esther met haar knappe 10de plaats, 4 dames van HEAK in de top 10 plaatste. Hanne, nu ook eindelijk verlost van kleine kwaaltjes, maakte er een doorgedreven training van en eindigde zo 18de.
Bij de kadetten heren, één HEAK-er aan de start. Ruben liep in het tweede groepje net achter de leiders een sterke koers. Zo finishte hij op de 6de plaats.
Saartje, klagen over zware benen, stond daarmee twijfelend aan de start. Maar éénmaal vertrokken was er van zware benen niets meer te zien. Resultaat een 9de plaats.
Het derde podium waar 2 HEAK-ers op stonden was te zien bij de junioren heren. Gert liep beresterk in de kop van de wedstrijd (dit wel met masters) en nam het goud. Boezemvriend Ruben liep zijn beste wedstrijd van dit seizoen en legde beslag op de 3de plaats. In deze reeks waren ook twee masters van HEAK vertegenwoordigd. Karel liep zich in zijn lievelingsweer (?) sterk naar een 9de plaats. Jef streed, zoals altijd met de smile op zijn gezicht, voor wat hij waard is (54ste).
DE RAAD VAN EEN REPORTER TER PLAATSE “WE ZIJN GOED BEZIG!”.
Federale talentendag 2007
Dit jaar zijn 5 HEAK-atleten geselecteerd voor de federale talentendag van 21 februari in de Topsporthal te Gent. Tijdens deze dag worden de atleten getest op fysieke eigenschappen zoals snelheid, uithouding, kracht, coördinatie en lenigheid.
De geselecteerde atleten zijn :
Agten Arne
Van Gool Pieter
Truyers Goele
Daelemans Nina
Truyers Imana
De geselecteerde atleten zijn :
Agten Arne
Van Gool Pieter
Truyers Goele
Daelemans Nina
Truyers Imana
zondag 21 januari 2007
donderdag 18 januari 2007
Crosscup Mol
Zondag werd de Crosscup in Mol gelopen. We hadden een sterke bezetting met 32 atleten van HEAK aan de start.
Bij de 1ste-jaars benjamins meisjes startten drie vriendinnetjes. Alle drie deden ze goed hun best. Antse, terug een beetje in forme aan het geraken, eindigde 5de. Maxime liep zich zeer sterk naar een 15de plaats. Ook Eline mocht niet achterblijven en eindigde op een mooie 24ste plaats. Prima dames, doe zo verder!
Dan was het de beurt aan onze, wat oudere, benjamins meisjes. Aan de start vonden we Caro, Marte, Mieke en Nele. Ook al vonden sommigen het parcours zwaar, nadien mochten we toch horen dat het fijn was geweest. Mieke stond na de wedstrijd weer op het podium, op een 3de plaats. Marte liep zeer sterk naar een 14de plaats. Was dat omdat grote zus Goele haar op de hielen zat??? Ook Nele droeg haar steentje bij en liep zich mooi naar een 20ste plaats. En ons Caro, last van wat zenuwen, verdedigde toch mooi de VMOL-kleuren en eindigde op een 28ste plaats.
Dries en Ian startten deze keer iets minder sterk, misschien lag hun het parcours ook niet. Toch bleven onze jongens vechten naar een resp. 7de en 31ste plaats. Volhouden jongens!
Dan was het de beurt aan de giechelmeiden van HEAK, alhoewel het zondag aan de start iets minder was. Na een iets mindere start liepen Maya en Yinta een klassewedstrijd. Zij eindigden mooi 2de en 6de. Werken aan die start en aan die zenuwen, hé meisjes!!
In de 2de helft van de groep vonden we een zeer sterke Diete. Zij liep zich in de kijker met een 16de plaats. Ook Kim, Yalina en Sara bouwden hun wedstrijd op en vochten voor een resp. 21ste, 22ste en 27ste plaats.
Kato domineerde de wedstrijd bij de 2de-jaars pupillen. Ook al was haar maatje Nina er niet bij (zij was een beetje ziekjes), klaarde zij de klus alleen en eindigde op het hoogste schavotje.
Onze Jarrit liet zich ook weer van zijn beste kant zien, alhoewel zien wij ooit anders??? Met een heel rood bolletje en heel veel karakter finishte hij 2de.
Bij de volgende reeks miste Yano weer zijn start. Hij bouwde zoals gewoonlijk zijn wedstrijd mooi op en maakte met zijn eindspurt zijn start dan toch weer goed. Hij eindige op een 20ste plaats. Proficiat jongen. Ook Brent deed zijn duit in het zakje. En na veel aanmoedigingen van de supporters mocht hij dan ook eindigen op een 42ste plaats. Volhouden hé!!
Bij de miniemen meisjes kregen we eerst Janne aan de start. Zij is momenteel goed bezig en ook dit keer zette zij haar beste beentje(s) voor. Zij eindigde op een 27ste plaats. Daarna was het de beurt aan ons Kaatje. Na weggeduwd te zijn in de start, knokte zei zich terug naar voor naar een mooie 10de plaats.
Na de wedstrijd van de miniemen jongens geloofden onze supporters hun eigen ogen en oren niet. Tijdens de wedstrijd liep Arne rond de 8ste plaats en vocht zich zelf in de laatste rechte lijn naar een 6de plaats. De laatste 100 meter kreeg hij even vleugels, ofwel deed hij even een raket na (ik weet het niet), maar hij eindigde op een fantastische 2de plaats. Na een zware start liep ook Brent een goede wedstrijd en eindigde mooi 21ste.
Onze jonge dames lieten zich ook van hun beste kant zien. Ook al werden zij zo goed als weggeduwd tijdens de start, knokten zij zich toch terug de wedstrijd in. Misschien is het wat tijd om body building te doen bij onze meiden. Imana eindigde sterk 8ste, Aria 20ste en Esther 25ste.
Bij de kadetten jongens was het ook vechten geblazen. Glenn had het zeer zwaar in de losse zand maar liet zich, zoals het bij een echte atleet hoort, niet doen. Hij eindigde op een sterke 16de plaats, gevolgd door zijn trainingspartner Ruben. Ruben voelde zich, in tegenstelling tot Glenn, goed in de losse zand en eiste dan ook de 20ste plaats op.
Ons Gitte is ook weer terug. Haar eerste wedstrijd, dadelijk op een zwaar parcours, liet zij achter zich met een heel goed gevoel. Na een rustige start bouwde zij haar wedstrijd op naar een 20ste plaats.
Na het opwarmen van onze atleetjes, liepen ook onze trainers Gert en Ruben hun wedstrijd en lieten ze zien hoe het moest. Na een goede, zeer snelle start knokten zij zichzelf naar een resp. 12de en 15de plaats. Een mooi voorbeeld van karakter voor onze kleintjes.
Als oudste van de hoop, maar daarom zeker niet de minste, kwam Jefke aan de start. Hij stond goed zijn mannetje in de sterkst bezette wedstrijd van de dag en eindigde mooi 95ste.
Ook het vermelden waard zijn de prestaties van onze masters tijdens de 10 km Karel Lismont-wedstrijd. Roel moest noodgedwongen opgeven omwille van zijn terugkomende blessure. Met pijn in de lies en het bekken heeft hij vroegtijdig de wedstrijd verlaten. Henri Clerckx liep zijn wedstrijd wel uit en eindigde mooi 55ste met een tijd van 41’24”.
Bij de 1ste-jaars benjamins meisjes startten drie vriendinnetjes. Alle drie deden ze goed hun best. Antse, terug een beetje in forme aan het geraken, eindigde 5de. Maxime liep zich zeer sterk naar een 15de plaats. Ook Eline mocht niet achterblijven en eindigde op een mooie 24ste plaats. Prima dames, doe zo verder!
Dan was het de beurt aan onze, wat oudere, benjamins meisjes. Aan de start vonden we Caro, Marte, Mieke en Nele. Ook al vonden sommigen het parcours zwaar, nadien mochten we toch horen dat het fijn was geweest. Mieke stond na de wedstrijd weer op het podium, op een 3de plaats. Marte liep zeer sterk naar een 14de plaats. Was dat omdat grote zus Goele haar op de hielen zat??? Ook Nele droeg haar steentje bij en liep zich mooi naar een 20ste plaats. En ons Caro, last van wat zenuwen, verdedigde toch mooi de VMOL-kleuren en eindigde op een 28ste plaats.
Dries en Ian startten deze keer iets minder sterk, misschien lag hun het parcours ook niet. Toch bleven onze jongens vechten naar een resp. 7de en 31ste plaats. Volhouden jongens!
Dan was het de beurt aan de giechelmeiden van HEAK, alhoewel het zondag aan de start iets minder was. Na een iets mindere start liepen Maya en Yinta een klassewedstrijd. Zij eindigden mooi 2de en 6de. Werken aan die start en aan die zenuwen, hé meisjes!!
In de 2de helft van de groep vonden we een zeer sterke Diete. Zij liep zich in de kijker met een 16de plaats. Ook Kim, Yalina en Sara bouwden hun wedstrijd op en vochten voor een resp. 21ste, 22ste en 27ste plaats.
Kato domineerde de wedstrijd bij de 2de-jaars pupillen. Ook al was haar maatje Nina er niet bij (zij was een beetje ziekjes), klaarde zij de klus alleen en eindigde op het hoogste schavotje.
Onze Jarrit liet zich ook weer van zijn beste kant zien, alhoewel zien wij ooit anders??? Met een heel rood bolletje en heel veel karakter finishte hij 2de.
Bij de volgende reeks miste Yano weer zijn start. Hij bouwde zoals gewoonlijk zijn wedstrijd mooi op en maakte met zijn eindspurt zijn start dan toch weer goed. Hij eindige op een 20ste plaats. Proficiat jongen. Ook Brent deed zijn duit in het zakje. En na veel aanmoedigingen van de supporters mocht hij dan ook eindigen op een 42ste plaats. Volhouden hé!!
Bij de miniemen meisjes kregen we eerst Janne aan de start. Zij is momenteel goed bezig en ook dit keer zette zij haar beste beentje(s) voor. Zij eindigde op een 27ste plaats. Daarna was het de beurt aan ons Kaatje. Na weggeduwd te zijn in de start, knokte zei zich terug naar voor naar een mooie 10de plaats.
Na de wedstrijd van de miniemen jongens geloofden onze supporters hun eigen ogen en oren niet. Tijdens de wedstrijd liep Arne rond de 8ste plaats en vocht zich zelf in de laatste rechte lijn naar een 6de plaats. De laatste 100 meter kreeg hij even vleugels, ofwel deed hij even een raket na (ik weet het niet), maar hij eindigde op een fantastische 2de plaats. Na een zware start liep ook Brent een goede wedstrijd en eindigde mooi 21ste.
Onze jonge dames lieten zich ook van hun beste kant zien. Ook al werden zij zo goed als weggeduwd tijdens de start, knokten zij zich toch terug de wedstrijd in. Misschien is het wat tijd om body building te doen bij onze meiden. Imana eindigde sterk 8ste, Aria 20ste en Esther 25ste.
Bij de kadetten jongens was het ook vechten geblazen. Glenn had het zeer zwaar in de losse zand maar liet zich, zoals het bij een echte atleet hoort, niet doen. Hij eindigde op een sterke 16de plaats, gevolgd door zijn trainingspartner Ruben. Ruben voelde zich, in tegenstelling tot Glenn, goed in de losse zand en eiste dan ook de 20ste plaats op.
Ons Gitte is ook weer terug. Haar eerste wedstrijd, dadelijk op een zwaar parcours, liet zij achter zich met een heel goed gevoel. Na een rustige start bouwde zij haar wedstrijd op naar een 20ste plaats.
Na het opwarmen van onze atleetjes, liepen ook onze trainers Gert en Ruben hun wedstrijd en lieten ze zien hoe het moest. Na een goede, zeer snelle start knokten zij zichzelf naar een resp. 12de en 15de plaats. Een mooi voorbeeld van karakter voor onze kleintjes.
Als oudste van de hoop, maar daarom zeker niet de minste, kwam Jefke aan de start. Hij stond goed zijn mannetje in de sterkst bezette wedstrijd van de dag en eindigde mooi 95ste.
Ook het vermelden waard zijn de prestaties van onze masters tijdens de 10 km Karel Lismont-wedstrijd. Roel moest noodgedwongen opgeven omwille van zijn terugkomende blessure. Met pijn in de lies en het bekken heeft hij vroegtijdig de wedstrijd verlaten. Henri Clerckx liep zijn wedstrijd wel uit en eindigde mooi 55ste met een tijd van 41’24”.
Jeugdproject 2007 - Provinciale talentwerking Antwerpen
Wegens hun goede prestaties vorig jaar zijn 4 van onze atleten uitgenodigd op de provinciale trainingen in het kader van het VAL-jeugdproject 2007 :
Arne Agten
Kaat Coninx
Goele Truyers
Imana Truyers
Arne Agten
Kaat Coninx
Goele Truyers
Imana Truyers
dinsdag 16 januari 2007
Crosscup Mol
HEAK heeft de VMOL-clubkleuren sterk verdedigd op de crosscup te Mol.
Onze reporter ter plaatse werkt nog aan het verslagje ! Houd de blogspot dus in het oog...
Het vrijwaren van het parcours was ook in HEAK- handen . Bij deze ook eens dank voor die helpende handen !!!
maandag 15 januari 2007
Egmond aan zee : halve marathon
Halve marathon :
Deze wedstrijd werd dit jaar voor de 35ste keer georganiseerd. Ondertussen is deze 'winterklassier' uitgegroeid tot één van de mooiste halve marathons van Nederland. Het parcours is afwisselend met in de hoofdrol het Noordzeestrand en het Duinreservaat.
Men start op de dijk voor een rondje van 3 km door Egmond, gevolgd door de gevreesde 7km strand. Via een steile klim bereikt men de duinen : eerst 2 km heuvelachtig onverhard en daarna het duinenpad. Bij het 19km-punt volgt er nog een steile beklimming en als 'toetje' is er nog een heuvel in de laatste 300 meter.
Omstandigheden :
De 12.500 deelnemers keken met bange blikken om zich heen. Een harde westenwind en hoogtij zorgden ervoor dat het dit jaar een extra-zware wedstrijd ging worden. Ook de organisatoren namen hun voorzorgen. Door de harde wind en hoogwater werd de start met 1 uur uitgesteld omdat gevreesd werd dat het strand niet breed genoeg zou zijn voor de duizenden deelnemers.
De wedstrijd van onze HEAK-ers :
Ronny Agten was vastbesloten om er 'nog eens een lap op te geven'. Hij liep zoals we van hem ondertussen al gewoon zijn weer een sterke wedstrijd in een tijd van 1hr 12:34. Alleen topper Theo Van Den Abbeel was sneller in zijn categorie M45 (slechts 20 seconden). Tussen het veld van Kenianen, Ethiopiers, sterke Nederlanders en vele andere nationaliteiten werd hij 46ste algemeen.
Ricky Meylaers liep een beresterke wedstrijd. Op dit parcours binnenkomen in 1hr 17:14 (als 53ste senior) is evenveel waard als een dik persoonlijk record op een vlakke straat-halve marathon. Dit is veelbelovend voor de volgende wedstrijd.
Peter Kelchtermans liep op routine en karakter zijn wedstrijd uit in 1hr 20:15. Met zijn grote passen denderde hij het strand over, iets waar hij verderop in de wedstrijd nog veel 'plezier' aan beleefde. Hij werd 21ste bij de Masters 35.
Karel Teunkens begon goed aan de wedstrijd maar had de pech dat hij gedurende de 7 km op het strand tussen 2 groepjes in kwam te zitten. Met deze harde wind was dat geen pretje. Uiteindelijk werd nog vrij goed de finish gehaald in 1hr 22:08 (13de plaats bij de Masters40).
Anekdotes :
Elke aangekomen deelnemer kreeg het jubileumboek 35 jaar Egmond aan zee. En wat lezen we over de editie van 1983 ? Een vierde plaats algemeen voor Ronny Agten uit België. Waar hebben we die naam nog gehoord ?
Peter en Karel kregen na 1km strand opeens te maken met een grote golf die veel verder het strand opkwam dan voorzien. Gevolg : een paar meter door 20cm water en de rest van de wedstrijd koude en vooral natte voeten.
Ricky kwam na de wedstrijd één van zijn Nederlandse maten tegen. Acht maand geleden stond deze nog op 20 seconden na Ricky in de uitslag. In Egmond was het verschil 8 minuten. Blijkbaar wordt er bij HEAK toch goed getraind.
Conclusie : een geslaagde westrijd, een geslaagd weekend en vooral een aanrader voor iedereen.
Deze wedstrijd werd dit jaar voor de 35ste keer georganiseerd. Ondertussen is deze 'winterklassier' uitgegroeid tot één van de mooiste halve marathons van Nederland. Het parcours is afwisselend met in de hoofdrol het Noordzeestrand en het Duinreservaat.
Men start op de dijk voor een rondje van 3 km door Egmond, gevolgd door de gevreesde 7km strand. Via een steile klim bereikt men de duinen : eerst 2 km heuvelachtig onverhard en daarna het duinenpad. Bij het 19km-punt volgt er nog een steile beklimming en als 'toetje' is er nog een heuvel in de laatste 300 meter.
Omstandigheden :
De 12.500 deelnemers keken met bange blikken om zich heen. Een harde westenwind en hoogtij zorgden ervoor dat het dit jaar een extra-zware wedstrijd ging worden. Ook de organisatoren namen hun voorzorgen. Door de harde wind en hoogwater werd de start met 1 uur uitgesteld omdat gevreesd werd dat het strand niet breed genoeg zou zijn voor de duizenden deelnemers.
De wedstrijd van onze HEAK-ers :
Ronny Agten was vastbesloten om er 'nog eens een lap op te geven'. Hij liep zoals we van hem ondertussen al gewoon zijn weer een sterke wedstrijd in een tijd van 1hr 12:34. Alleen topper Theo Van Den Abbeel was sneller in zijn categorie M45 (slechts 20 seconden). Tussen het veld van Kenianen, Ethiopiers, sterke Nederlanders en vele andere nationaliteiten werd hij 46ste algemeen.
Ricky Meylaers liep een beresterke wedstrijd. Op dit parcours binnenkomen in 1hr 17:14 (als 53ste senior) is evenveel waard als een dik persoonlijk record op een vlakke straat-halve marathon. Dit is veelbelovend voor de volgende wedstrijd.
Peter Kelchtermans liep op routine en karakter zijn wedstrijd uit in 1hr 20:15. Met zijn grote passen denderde hij het strand over, iets waar hij verderop in de wedstrijd nog veel 'plezier' aan beleefde. Hij werd 21ste bij de Masters 35.
Karel Teunkens begon goed aan de wedstrijd maar had de pech dat hij gedurende de 7 km op het strand tussen 2 groepjes in kwam te zitten. Met deze harde wind was dat geen pretje. Uiteindelijk werd nog vrij goed de finish gehaald in 1hr 22:08 (13de plaats bij de Masters40).
Anekdotes :
Elke aangekomen deelnemer kreeg het jubileumboek 35 jaar Egmond aan zee. En wat lezen we over de editie van 1983 ? Een vierde plaats algemeen voor Ronny Agten uit België. Waar hebben we die naam nog gehoord ?
Peter en Karel kregen na 1km strand opeens te maken met een grote golf die veel verder het strand opkwam dan voorzien. Gevolg : een paar meter door 20cm water en de rest van de wedstrijd koude en vooral natte voeten.
Ricky kwam na de wedstrijd één van zijn Nederlandse maten tegen. Acht maand geleden stond deze nog op 20 seconden na Ricky in de uitslag. In Egmond was het verschil 8 minuten. Blijkbaar wordt er bij HEAK toch goed getraind.
Conclusie : een geslaagde westrijd, een geslaagd weekend en vooral een aanrader voor iedereen.
zaterdag 13 januari 2007
Klinken op een sportief 2007 !
Het miezerige weer kon ons niet deren ! De traditionele nieuwjaarstraktatie vond vrijdag 12 januari daarom plaats op de hoofdtribune van de piste. Het moet gezegd :
Een glaasje warme choco of gluhwein deed wel deugd na een training in de regen. Moge het nieuwe jaar voor alle atleten en joggers een sportieve voltreffer zijn ! Maar meer nog :
Dat alle HEAK-ers oprecht gelukkig mogen zijn... !!!
woensdag 10 januari 2007
Foto's cross Hulshout
Jarrit in volle strijd met Cedric Goffin
Arne plaatst zijn aanval voor de 2de plaats
Brent spurtend
Glenn in een sterk bezette kadettenwedstrijd
Willy , wie doet het hem na ?
LCC Lanaken
In Lanaken werd zondag de 7de manche van het LCC gelopen. Er stonden maar liefst 36 atleten van HEAK aan de start.
Onze benjamins meisjes mochten het eerst het veld in. Maxime, Eline en Antse waren goed gestart en bleven goed vechten voor rsp. Plaats 9, 11 en 5. Daarna was het de beurt aan Marte en Mieke.Zij deden het even goed en knokten zich naar een 7de (Mieke) en 21ste (Marte) plaats. Goed gedaan meiden.
Bij de benjamins jongens was het de beurt aan de 4 deugnieten van HEAK, Dries, Ian, Siebe en Dylan. Dries deed het zeer goed en nam het zilver mee naar huis. Ian en Siebe vochten voor wat ze waard waren en werden 16de en 19de. Dylan liep bij zijn vuurdoop een 20ste plaats. Zijn broertje had net ervoor ook zijn eerste wedstrijd gelopen en eindigde 18de. Bravo boys!!
Bij de 1ste-jaars pupillen meisjes, 6 HEAKers aan de start. De nichtjes Maya en Yinta streden om het goud en zilver. Maya haalde het van Yinta. Kim en Yalina streden in het midden van de groep knap voor plaats 15 (Kim) en 19 (Yalina). Sara bouwde haar wedstrijd weer op en eindigde 27ste. De reeks bij de 2de-jaars pupillen meisjes werd volledig gedomineerd door twee vriendinnen Kato en Nina. Ze maakten er samen weer een boeiend spektakel van. Kato haalde het deze keer net voor maatje Nina. Dit is pas Girl Power.
De pupillen jongens stonden met 4 aan de start. Yano maakte een redelijke start deze keer en vocht zich naar de 8ste plaats. Brent, Pieter en Sander liepen in het tweede deel van de groep naar een 14de (Pieter), 19de (Sander) en 22ste (Brent) plaats.
Loes en Janne deden het goed in de groep 1ste-jaars miniemen meisjes. Janne bleef strijden voor een 6de plaats, maar moest het afgeven in de spurt en werd knap zevende. Loes, met de weddenschap van papa in ’t hoofd, knokte zichzelf naar een 9de plaats. De 2de-jaars miniemen meisjes gingen snel van start. Kaat ging van in het begin goed mee en eindigde 5de. Linde, een voorzichtige starter, deed met haar 18de plaats haar duit in het zakje.
Goele, Imana, Aria en Ester hadden er wel duidelijk zin in. Imana liet nog maar eens zien dat ze sterk bezig is dit seizoen. Ze eindigde dan ook mooi tweede. Goele, eindelijk zo goed als verlost van alle kwaaltjes, maakte er een goed doorgedreven training van en eindigde daarmee vlak achter Aria op de 6de plaats. Aria is ook naar haar beste forme aan ’t groeien, dat is te zien wedstrijd na wedstrijd. Zusje Ester startte iets voorzichtiger, maar nam in het tweede deel van de wedstrijd alle twijfels weg en eindigde met een sterke spurt 9de. Dan was het de beurt aan de kadetten jongens. Ruben en Wouter waren mee weg in het midden van de groep. Wouter moest als eerste lossen met wat pijn in de kuit en eindigde 22ste. Ruben kreeg het op ’t laatste een beetje moeilijk en eindigde net buiten de top 10.
Onze junioren, Koen en trainers Gert en Ruben, ging samen met Jef het veld in. Gert was in goeden doen en knokte zich naar een podiumplaats (2de). Ruben deelde zijn wedstrijd goed in en finishte op de 5de plaats.Koen had niet zijn beste dag, maar zwoegde zich naar een 13de plaats. Jef daarentegen had tijd genoeg om zelfs de supporters te groeten. Hij liep al spelend naar een 60ste plaats.
De enige senior van ons HEAK-team liet nog maar eens zien aan de jongeren hoe de juiste ingesteldheid is! ’s Morgens vroeg uit de veren om een oriëntatieloop af te werken. En daarna zich haasten om ook nog maar eens een LCC te lopen. Saartje liep zich nog maar eens een plaats in de top 10 (7de). Knap werk!!
NU OP NAAR DE VOLGENDE CLUBACTIVITEIT MET HET NODIGE ENTHOUSIASME VAN DE ATLETEN EN NIET TE VERGETEN ONZE SUPPORTERS!!
Onze benjamins meisjes mochten het eerst het veld in. Maxime, Eline en Antse waren goed gestart en bleven goed vechten voor rsp. Plaats 9, 11 en 5. Daarna was het de beurt aan Marte en Mieke.Zij deden het even goed en knokten zich naar een 7de (Mieke) en 21ste (Marte) plaats. Goed gedaan meiden.
Bij de benjamins jongens was het de beurt aan de 4 deugnieten van HEAK, Dries, Ian, Siebe en Dylan. Dries deed het zeer goed en nam het zilver mee naar huis. Ian en Siebe vochten voor wat ze waard waren en werden 16de en 19de. Dylan liep bij zijn vuurdoop een 20ste plaats. Zijn broertje had net ervoor ook zijn eerste wedstrijd gelopen en eindigde 18de. Bravo boys!!
Bij de 1ste-jaars pupillen meisjes, 6 HEAKers aan de start. De nichtjes Maya en Yinta streden om het goud en zilver. Maya haalde het van Yinta. Kim en Yalina streden in het midden van de groep knap voor plaats 15 (Kim) en 19 (Yalina). Sara bouwde haar wedstrijd weer op en eindigde 27ste. De reeks bij de 2de-jaars pupillen meisjes werd volledig gedomineerd door twee vriendinnen Kato en Nina. Ze maakten er samen weer een boeiend spektakel van. Kato haalde het deze keer net voor maatje Nina. Dit is pas Girl Power.
De pupillen jongens stonden met 4 aan de start. Yano maakte een redelijke start deze keer en vocht zich naar de 8ste plaats. Brent, Pieter en Sander liepen in het tweede deel van de groep naar een 14de (Pieter), 19de (Sander) en 22ste (Brent) plaats.
Loes en Janne deden het goed in de groep 1ste-jaars miniemen meisjes. Janne bleef strijden voor een 6de plaats, maar moest het afgeven in de spurt en werd knap zevende. Loes, met de weddenschap van papa in ’t hoofd, knokte zichzelf naar een 9de plaats. De 2de-jaars miniemen meisjes gingen snel van start. Kaat ging van in het begin goed mee en eindigde 5de. Linde, een voorzichtige starter, deed met haar 18de plaats haar duit in het zakje.
Goele, Imana, Aria en Ester hadden er wel duidelijk zin in. Imana liet nog maar eens zien dat ze sterk bezig is dit seizoen. Ze eindigde dan ook mooi tweede. Goele, eindelijk zo goed als verlost van alle kwaaltjes, maakte er een goed doorgedreven training van en eindigde daarmee vlak achter Aria op de 6de plaats. Aria is ook naar haar beste forme aan ’t groeien, dat is te zien wedstrijd na wedstrijd. Zusje Ester startte iets voorzichtiger, maar nam in het tweede deel van de wedstrijd alle twijfels weg en eindigde met een sterke spurt 9de. Dan was het de beurt aan de kadetten jongens. Ruben en Wouter waren mee weg in het midden van de groep. Wouter moest als eerste lossen met wat pijn in de kuit en eindigde 22ste. Ruben kreeg het op ’t laatste een beetje moeilijk en eindigde net buiten de top 10.
Onze junioren, Koen en trainers Gert en Ruben, ging samen met Jef het veld in. Gert was in goeden doen en knokte zich naar een podiumplaats (2de). Ruben deelde zijn wedstrijd goed in en finishte op de 5de plaats.Koen had niet zijn beste dag, maar zwoegde zich naar een 13de plaats. Jef daarentegen had tijd genoeg om zelfs de supporters te groeten. Hij liep al spelend naar een 60ste plaats.
De enige senior van ons HEAK-team liet nog maar eens zien aan de jongeren hoe de juiste ingesteldheid is! ’s Morgens vroeg uit de veren om een oriëntatieloop af te werken. En daarna zich haasten om ook nog maar eens een LCC te lopen. Saartje liep zich nog maar eens een plaats in de top 10 (7de). Knap werk!!
NU OP NAAR DE VOLGENDE CLUBACTIVITEIT MET HET NODIGE ENTHOUSIASME VAN DE ATLETEN EN NIET TE VERGETEN ONZE SUPPORTERS!!
Nieuwjaarstraktatie !
Op vrijdag 12 januari (na de training) biedt het bestuur de HEAK-ers een bekertje warme choco of glühwein aan ter gelegenheid van het nieuwe jaar.
Laat ons zo gezellig 'klinken' op een gelukkig, gezond en sportief 2007 !!!
Van harte welkom !
Laat ons zo gezellig 'klinken' op een gelukkig, gezond en sportief 2007 !!!
Van harte welkom !
maandag 8 januari 2007
Onze joggers beginnen het jaar goed
Tijdens de winterperiode traint een groep joggers, met toelating van het bestuur, elke woensdag van 15.30 tot 16.30 hr, afwisselend in de Kamert en aan de Begijnenevijvers.
Vorige woensdag werd de training ingekort en hielden Lydia, Jeannine, Hilde, Theo, Bob, Romain en Leon een zelfgeorganiseerde nieuwjaarsreceptie. HEAK-secretaris Bert werd eveneens uitgenodigd.
De creamlikeur, porto, jenenver of whisky deden de koude wind vergeten. Maar bovenal smaakten Hildes kruiden- en amandelencakes erg lekker.
Een fijne groep! Houden zo !
Vorige woensdag werd de training ingekort en hielden Lydia, Jeannine, Hilde, Theo, Bob, Romain en Leon een zelfgeorganiseerde nieuwjaarsreceptie. HEAK-secretaris Bert werd eveneens uitgenodigd.
De creamlikeur, porto, jenenver of whisky deden de koude wind vergeten. Maar bovenal smaakten Hildes kruiden- en amandelencakes erg lekker.
Een fijne groep! Houden zo !
zondag 7 januari 2007
Nationale Veldloop te Hulshout
De nationale veldloop te Hulshout was ook dit jaar weer sterk bezet. Enkele HEAK-ers liepen deze wedstrijd als conditietest en als voorbereiding op het PK in Duffel binnen 4 weken. Bij de pupillen meisjes vocht Diete Kelchtermans voor elke plaats. Uiteindelijk eindigde ze 14de maar wel maar op 9 seconden van de 5de plaats. Bij de pupillen jongens nam Jarrit Agten onmiddelijk de leiding. Net op het moment dat hij een paar meter voorsprong nam kwam hij ten val. In de eindspurt verloor hij nipt de tweede plaats. Bij de miniemen jongens 2 HEAK-ers aan de start : Arne Agten en Brent Kelchtermans. Arne liep een sterke wedstrijd en moest enkel Simon Denis laten voorgaan. Hij was wel te sterk voor de andere deelnemers. Ook Brent liet zich van zijn beste kant zien. Alles geven tot op het einde met een mooie dertiende plaats tot gevolg. Bij de jongens kadetten nam Glenn Kelchtermans een heel goede start. Een tweede versnelling deed iets meer pijn zodat hij in een groepje terecht kwam dat streed om de 12de plaats. Met nog een halve ronde te gaan zette hij zich op kop, nam een paar meter maar moest toch zijn meerdere erkennen in een paar spurtende kadetten. Toch nog een zestiende plaats. Bij de masters hadden we 2 starters : trainer Peter Kelchtermans had zijn spikes nog eens teruggevonden en Willy Loenders bereidt zich voor op de kampioenschappen. In een deelnemersveld van meer dan 170 masters werd Peter 21ste. Willy nam een vrij rustige start en ging dan de ene tegenstander na de andere voorbij. Uiteindelijk werd hij 134ste en liet daarmee veel jongere deelnemers achter zich. Proficiat aan alle atleten voor deze resultaten. Ze mogen het provinciaal kampioenschap met vertrouwen tegemoet zien.
Abonneren op:
Posts (Atom)