De prestaties van de HEAK-atleten :
Hanne Biesmans : 100meter : 15:24 - discus : 13m11
Koen VanHaren : 100meter : 13:42 - 200meter : 27:61
Goele Truyers : 1500meter steeple : 5'33:44 (1ste plaats)
Glenn Kelchtermans : 1500meter steeple : 5'36:19
Imana Truyers : 1000meter : 3'16:43
Aria Schouten : 1000meter : 3'20:06
Esther Schouten : 1000meter : 3'31:31
Jef Van De Reijd : 1000meter : 3'19:84
donderdag 28 juni 2007
woensdag 27 juni 2007
Meeting Neerpelt
Op zondag 24 juni trok de HEAK-delegatie richting Neerpelt.
Op korte afstand lieten onze jonge atleten zien hoe snel ze wel kunnen zijn.
Bij de benjamins meisjes liepen zij hun 60 meter met als resultaat een 2de plaats voor Antse in 10”94 en een 3de plaats voor Eline 11”34.
Jef mocht samen met zijn broer zijn eerste 60 meter lopen. En hij deed dat super met een 4de plaats in 11”95. Dries zal moeten bijtrainen om zijn broertje voor te blijven. Hij eindigde 2de in een tijd van 10”75.
De pupillen dames lieten ook van zich horen. Kato benaderde terug haar besttijd met een tijd van 8”88, hetgeen uiteraard goed was voor een 1ste plaats. Diete eindigde 4de in 11”90.
Eline deed ook nog mee aan het verspringen en eindigde mooi 8ste met 2m87.
Dan was het de beurt aan de 1000-en. Met maar weer liefst 8 besttijden. Als wij nie goe bezig zijn, dan weet ik het niet meer.
De benjamins meisjes mochten de spits afbijten. Antse finishte, nog vrij fris, in een tijd van 4’00”64 (PR) op de 5de plaats. Eline, met wat last van blaren, liep een mooie wedstrijd en eindigde 8ste (4’45”36).
Bij de benjamins jongens waren er weer 3 musketiers van de partij. Dries 2de in een tijd van 3’47”62, Ian 7de in 4’12”16 (PR) en Siebe 8ste in 4’28”55.
Maar onze pupillen deden niet onder. De meisjes waren sterk vertegenwoordigd. De eerste plaats ging naar Kato (3’24”01), gevolgd door haar beste trainingsmaatje Nina (3’26”73). Dan was het de beurt aan de nichtjes Maya en Yinta, die er ook een spannende wedstrijd van maakten. Maya finishte 4de (3’37”35), Yinta 6de (3’42”21), voor beide een PR. Ook Diete snoept iedere meeting wat van haar tijd af en kwam binnen als 8ste in een tijd van 3’58”75 (PR). Yalina vindt ook haar vroegere forme terug en eindigde dicht tegen haar besttijd in 4’07”79.
Als enigste pupil, afgevaardigd door HEAK, liep Yano een fantastische wedstrijd. Hij kwam over de meet als eerste (3’28”51). Dit was ook weer goed voor een PR.
Bij onze grootsten lieten Kaat, Janne en Brent ook aan de kleinsten zien hoe het moest. Na heel veel verwachtingen liepen Kaat en Brent eindelijk hun besttijd. Maar ook Janne zat weer ruim onder haar 4 minuten. Eindelijk heeft dat bloed, zweet en tranen dan toch wat afgedaan hé jongens en meisjes. Kaat eindigde mooi eerste in een tijd van 3’18”04 (PR) en Janne (2de) in 3’55”36. Brent eindigde 1ste in zijn besttijd: 3’31”53 (PR).
Dit belooft voor het provinciaal kampioenschap volgende week!!
Op korte afstand lieten onze jonge atleten zien hoe snel ze wel kunnen zijn.
Bij de benjamins meisjes liepen zij hun 60 meter met als resultaat een 2de plaats voor Antse in 10”94 en een 3de plaats voor Eline 11”34.
Jef mocht samen met zijn broer zijn eerste 60 meter lopen. En hij deed dat super met een 4de plaats in 11”95. Dries zal moeten bijtrainen om zijn broertje voor te blijven. Hij eindigde 2de in een tijd van 10”75.
De pupillen dames lieten ook van zich horen. Kato benaderde terug haar besttijd met een tijd van 8”88, hetgeen uiteraard goed was voor een 1ste plaats. Diete eindigde 4de in 11”90.
Eline deed ook nog mee aan het verspringen en eindigde mooi 8ste met 2m87.
Dan was het de beurt aan de 1000-en. Met maar weer liefst 8 besttijden. Als wij nie goe bezig zijn, dan weet ik het niet meer.
De benjamins meisjes mochten de spits afbijten. Antse finishte, nog vrij fris, in een tijd van 4’00”64 (PR) op de 5de plaats. Eline, met wat last van blaren, liep een mooie wedstrijd en eindigde 8ste (4’45”36).
Bij de benjamins jongens waren er weer 3 musketiers van de partij. Dries 2de in een tijd van 3’47”62, Ian 7de in 4’12”16 (PR) en Siebe 8ste in 4’28”55.
Maar onze pupillen deden niet onder. De meisjes waren sterk vertegenwoordigd. De eerste plaats ging naar Kato (3’24”01), gevolgd door haar beste trainingsmaatje Nina (3’26”73). Dan was het de beurt aan de nichtjes Maya en Yinta, die er ook een spannende wedstrijd van maakten. Maya finishte 4de (3’37”35), Yinta 6de (3’42”21), voor beide een PR. Ook Diete snoept iedere meeting wat van haar tijd af en kwam binnen als 8ste in een tijd van 3’58”75 (PR). Yalina vindt ook haar vroegere forme terug en eindigde dicht tegen haar besttijd in 4’07”79.
Als enigste pupil, afgevaardigd door HEAK, liep Yano een fantastische wedstrijd. Hij kwam over de meet als eerste (3’28”51). Dit was ook weer goed voor een PR.
Bij onze grootsten lieten Kaat, Janne en Brent ook aan de kleinsten zien hoe het moest. Na heel veel verwachtingen liepen Kaat en Brent eindelijk hun besttijd. Maar ook Janne zat weer ruim onder haar 4 minuten. Eindelijk heeft dat bloed, zweet en tranen dan toch wat afgedaan hé jongens en meisjes. Kaat eindigde mooi eerste in een tijd van 3’18”04 (PR) en Janne (2de) in 3’55”36. Brent eindigde 1ste in zijn besttijd: 3’31”53 (PR).
Dit belooft voor het provinciaal kampioenschap volgende week!!
maandag 25 juni 2007
Jeugdmeeting te Booischot
Sarah Van De Reijd : Hoogspringen : 0,90 m - 60meter : 11:46 - hockeywerpen : 16m02 - 1000meter : 4'21:03
Mieke Van De Reijd : Kogel : 4m63 - verspringen : 2m96 - 1000meter : 3'59:22
Mieke Van De Reijd : Kogel : 4m63 - verspringen : 2m96 - 1000meter : 3'59:22
zondag 24 juni 2007
Janhagelloop te Poppel
Op de 10 miles (exacte afstand 16,1 km) liep Romain Truyers een tijd van 1u 30' 40'' oftewel 5 min. 37 sec. per km.
Daarmee verbeterde hij zijn pr.
5,2 km :
Jef Van De Reijd : 21'34
Sarah Van De Reijd : 32'42
Diana Boelen : 32'57
Mieke Van De Reijd werd 2de op de 1000meter.
Daarmee verbeterde hij zijn pr.
5,2 km :
Jef Van De Reijd : 21'34
Sarah Van De Reijd : 32'42
Diana Boelen : 32'57
Mieke Van De Reijd werd 2de op de 1000meter.
Galgenloop te Berkel-Enschot
10 mijl :
Ricky Meylaers : 54'17 (2de senior)
Ronny Agten : 54'17 (1ste master 45)
Ricky Meylaers : 54'17 (2de senior)
Ronny Agten : 54'17 (1ste master 45)
Rapper dan rap-jogging te Laakdal
12,67 km :
Eric Hendrickx 54'02
8,47 km :
Glenn Kelchtermans : 33'53
Peter Kelchtermans : 33'54
Dominiek VanHaren : 42'04
Sonja Meeuwis : 43'42
4,27 km :
Jef Van De Reijd : 16'53
Koen VanHaren : 20'09
Brent Kelchtermans : 20'11
Kim VanHaren en Diete Kelchtermans namen deel aan de 1000 meter met een knappe derde plaats voor Kim.
Op de 500meter was Mieke Van De Reijd eerste meisje.
Senne Braeken nam deel aan de 100m en 500m.
Sterre Hendrickx heeft haar eerste 100m gelopen.
Eric Hendrickx 54'02
8,47 km :
Glenn Kelchtermans : 33'53
Peter Kelchtermans : 33'54
Dominiek VanHaren : 42'04
Sonja Meeuwis : 43'42
4,27 km :
Jef Van De Reijd : 16'53
Koen VanHaren : 20'09
Brent Kelchtermans : 20'11
Kim VanHaren en Diete Kelchtermans namen deel aan de 1000 meter met een knappe derde plaats voor Kim.
Op de 500meter was Mieke Van De Reijd eerste meisje.
Senne Braeken nam deel aan de 100m en 500m.
Sterre Hendrickx heeft haar eerste 100m gelopen.
zondag 17 juni 2007
ZLM stratenloop te Goirle
Ronny Agten, ondertussen al een gevreesde tegenstander voor de Nederlanders, liet ook hier weer van zich spreken. Hij werd derde algemeen, na Stefan Van De Broek en de Nederlandse topmaster Wim Padmos. Met een supersnelle 48'49 over de 15 kilometer was hij natuurlijk wel de beste in de klasse Master45. Ricky Meylaers werd 4de senior in 51'02 ondanks een protesterende maag. Peter Kelchtermans had nog een zware orientatieloop (vrijdag in Bouillon) in de benen maar werd toch 5de bij de masters35 (53'08). Karel Teunkens, pas terug na kwetsuur, liep de 7,5 kilometer als snelle training. Zijn tijd, 27'55, was goed voor een eerste plaats op deze afstand.
Jeugdmeeting te Lanaken
Pupillen jongens 1000 meter : 2de Jarrit Agten : 3'24:46
Miniemen jongens 1000 meter : 2de Arne Agten : 3'13:15
Miniemen jongens 1000 meter : 2de Arne Agten : 3'13:15
KWB-loop te Mol-Wezel
3KM (57 deelnemers)
3. Truyers Yano 11'45"
4. Van de Reijd Jozef 11'58"
17. Van de Reijd Mieke 13'48"
18. Truyers Yinta 13'48"
20. Truyers Ian 14'32"
22. Truyers Yalina 14'45"
43. Van de Reijd Sarah 18'46"
9 km (75 deelnemers)
4. Truyers Roel 34'24"
59. Truyers Romain 51'30"
3. Truyers Yano 11'45"
4. Van de Reijd Jozef 11'58"
17. Van de Reijd Mieke 13'48"
18. Truyers Yinta 13'48"
20. Truyers Ian 14'32"
22. Truyers Yalina 14'45"
43. Van de Reijd Sarah 18'46"
9 km (75 deelnemers)
4. Truyers Roel 34'24"
59. Truyers Romain 51'30"
Meeting te Herentals
Uitslagen van de vrijdagavondmeeting in Herentals :
200 meter JSM : 3de Koen VanHaren (27:31)
1000 meter kadetten meisjes : 4de Aria Schouten (3'17:93) - 5de Esther Schouten (3'24:40) - 8ste Hanne Biesmans (3'35:16)
1000 meter kadetten jongens : 3de Wouter Denorme (3'02:20)
1500 meter steeple kadetten jongens : 6de Glenn Kelchtermans (5'35:01)
1500 meter steeple kadetten meisjes : 1ste Goele Truyers (5'28:04)
200 meter JSM : 3de Koen VanHaren (27:31)
1000 meter kadetten meisjes : 4de Aria Schouten (3'17:93) - 5de Esther Schouten (3'24:40) - 8ste Hanne Biesmans (3'35:16)
1000 meter kadetten jongens : 3de Wouter Denorme (3'02:20)
1500 meter steeple kadetten jongens : 6de Glenn Kelchtermans (5'35:01)
1500 meter steeple kadetten meisjes : 1ste Goele Truyers (5'28:04)
zondag 10 juni 2007
BVV Masters : Vabco Mol kampioen
Tijdens de Beker Van Vlaanderen Masters 5de afdeling te Oudenaarde behaalde de ploeg van Vabco Mol de overwinning. Peter Kelchtermans zorgde voor grote puntenwinst dankzij een derde plaats op de 5000 meter in 17:05.
De Meeuw Jazzloop in Oirschot
We worden het gewoon maar ook in deze 10km-wedstrijd waren Ronny Agten en Ricky Meylaers weer op hun best. Ronny won bij de masters 45 met ruime voorsprong (32:43) en Ricky behaalde weer een tweede plaats bij de seniors (33:18).
Jogging te Olmen-Germeer
De organisatoren van deze massajogging hadden dit jaar pech. Door de onweersbuien bleef de massa thuis. Toch waren een mooi aantal HEAK-ers op post (Bert, Goele, Janne, Marte, Linde, Koen, Kim, Jef, Sarah, Roel, Yano, Ian, Senne, Karel,...). Er werd geen officiele uitslag opgemaakt, maar iemand deed zijn best om de 5 eersten van elke reeks op een papiertje te schrijven (voor de gazet, zei hij ?).
donderdag 7 juni 2007
PK Halve marathon te Nijlen
2 HEAK-atleten bij de deelnemers op dit Provinciaal Kampioenschap. Henri Clerckx liep zijn halve marathon in 1hr 29:14. Jefke Van De Reijd deed er 1hr 47:06 over.
woensdag 6 juni 2007
PK meerkampen te Brasschaat
Afgelopen weekend deden Mieke en Sarah Van De Reijd mee aan het provinciaal kampioenschap meerkampen. Bij de benjamins werd Mieke 15de , Sarah werd bij de pupillen 20ste.
Mieke : 60meter : 11:04 - verspringen : 3m24 - hockeywerpen : 16m72 - 1000meter : 3'59:10
Sarah : kogel : 3m99 - 60meter : 11:48 - verspringen : 2m34 - 1000meter : 4'28:49
Mieke : 60meter : 11:04 - verspringen : 3m24 - hockeywerpen : 16m72 - 1000meter : 3'59:10
Sarah : kogel : 3m99 - 60meter : 11:48 - verspringen : 2m34 - 1000meter : 4'28:49
maandag 4 juni 2007
Jogging te Geel-Zammel
Op de 14de jogging tussen Wimp en Nete te Geel-Zammel werd Roel Truyers 10de op de 12 kilometer (die eigenlijk 12,9 km was). Hij liep over een 50% onverhard parcours de afstand in 49'46.
zondag 3 juni 2007
Natuurloop - Halve Marathon Zutendaal
Enkele HEAK-joggers hebben onder impuls van Berenice (Spijtig genoeg zelf gekwetst.) deelgenomen aan de zware halve marathon (natuurloop) te Zutendaal.
Er werd de voorbije weken met enthousiasme en gedreven getraind !
Vooraf was het doel 'uitlopen' want voor sterke tijden moet je niet op dit prachtige maar loodzware parcours zijn. Het ging steeds op en af met enkele snedige (zand)-hellingen.
Toch werd er sterk gelopen :
Bert Truyers en Dominiek Vanharen bleven de hele wedstrijd bij elkaar en kwamen binnen in een tijd van 1u.55min. Sonja Meewis werd derde vrouw bij de -45 jarigen in een tijd van 2.u.02min. Romain Truyers liep een beresterke wedstrijd begeleid door kleindochter Goele en schoonzoon Bart. Hij verbeterde zowaar zijn eigen persoonlijk record. Zijn tijd : 2u. 13 min. Tevens was hij de enigste deelnemer die ouder dan 60 was !
Tony Steurs liep de 10,5 km in een tijd van 51 min. 52 sec. Ook Hilde Wouters liep deze afstand maar haar tijd is ons onbekend.
En de hoofdtrainer kwam (op één van de zwaarste stukken van het parcours) en zag dat het meer dan goed was
Er werd de voorbije weken met enthousiasme en gedreven getraind !
Vooraf was het doel 'uitlopen' want voor sterke tijden moet je niet op dit prachtige maar loodzware parcours zijn. Het ging steeds op en af met enkele snedige (zand)-hellingen.
Toch werd er sterk gelopen :
Bert Truyers en Dominiek Vanharen bleven de hele wedstrijd bij elkaar en kwamen binnen in een tijd van 1u.55min. Sonja Meewis werd derde vrouw bij de -45 jarigen in een tijd van 2.u.02min. Romain Truyers liep een beresterke wedstrijd begeleid door kleindochter Goele en schoonzoon Bart. Hij verbeterde zowaar zijn eigen persoonlijk record. Zijn tijd : 2u. 13 min. Tevens was hij de enigste deelnemer die ouder dan 60 was !
Tony Steurs liep de 10,5 km in een tijd van 51 min. 52 sec. Ook Hilde Wouters liep deze afstand maar haar tijd is ons onbekend.
En de hoofdtrainer kwam (op één van de zwaarste stukken van het parcours) en zag dat het meer dan goed was
Stratenloop te Leopoldsburg
Mark Nelissen liep in Leopoldsburg zijn eerste wedstrijd. Hij liep de 10 mijl in 1hr 08:25. Een mooie beloning voor zijn enthousiasme en inzet tijdens de weken van voorbereiding.
Meeting te Neerpelt
Goed weer, goede bezetting, alles was aanwezig om sterke prestaties te leveren. Onze HEAK-atleten lieten deze kans niet liggen. Verschillende pr's werden verbeterd, anderen bevestigden hun eerder gelopen tijden.
Bij de benjamins meisjes liep Eline Zaenen een sterke 60 meter (10:92) , gevolgd door een 1000 meter in 4'39:75. Maxine Gesquiere liep de 60 meter in 11:36 en verbeterde zich op de 1000 meter naar 4'16:29. Op de 1000 meter zagen we ook sterke prestaties van Marte Truyers (4'12:22) en Antse Meylaers (4'05:04).
Bij de benjamins jongens hadden we 3 deelnemers. Senne Braeken blijft zich verbeteren : 60 meter in 11:84 en 1000 meter in 4'35.62. Siebe Corstjens bleef vechten tot de laatste meter voor zijn positie en liep 4'27:28. Dries Deckx bleef de hele wedstrijd in het kopgroepje en nam in de spurt de derde plaats (3'45:18).
De 60 meter bij de pupillen meisjes werd gewonnen door Kato Van Speybroeck , ondanks een kleine hapering bij de start (9:02). Tijdens de 1000 meter hield Kato de kopgroep onder controle en met een laatste versnelling won ze in 3'20:94. Eerstejaars pupillen Maya Corstjens (3'40:14) en Diete Kelchtermans (4'03:84) liepen goed mee in deze sterke reeks.
Jarrit Agten beet zich vast in de kopgroep bij de jongens pupillen en moest zich slechts in de eindspurt gewonnen geven. Hij liep wel een zeer goede tijd (4'24:21) .
Kaat Coninx ging mee in de snelle start bij de miniemen meisjes. Halverwege kreeg ze wat problemen en moest ze de rest laten gaan. Volgende keer lukt het wel. Janne Truyers liep de gehele wedstrijd een constant tempo. Haar tijd : 4'03:31.
Bij de miniemen jongens was de Belgische top aanwezig. Arne Agten zette zich in het tweede groepje, bleef aanklampen met als resultaat 3'14:36. Ook Brent Kelchtermans liep goed mee in deze wedstrijd (3'35:80).
Bij de benjamins meisjes liep Eline Zaenen een sterke 60 meter (10:92) , gevolgd door een 1000 meter in 4'39:75. Maxine Gesquiere liep de 60 meter in 11:36 en verbeterde zich op de 1000 meter naar 4'16:29. Op de 1000 meter zagen we ook sterke prestaties van Marte Truyers (4'12:22) en Antse Meylaers (4'05:04).
Bij de benjamins jongens hadden we 3 deelnemers. Senne Braeken blijft zich verbeteren : 60 meter in 11:84 en 1000 meter in 4'35.62. Siebe Corstjens bleef vechten tot de laatste meter voor zijn positie en liep 4'27:28. Dries Deckx bleef de hele wedstrijd in het kopgroepje en nam in de spurt de derde plaats (3'45:18).
De 60 meter bij de pupillen meisjes werd gewonnen door Kato Van Speybroeck , ondanks een kleine hapering bij de start (9:02). Tijdens de 1000 meter hield Kato de kopgroep onder controle en met een laatste versnelling won ze in 3'20:94. Eerstejaars pupillen Maya Corstjens (3'40:14) en Diete Kelchtermans (4'03:84) liepen goed mee in deze sterke reeks.
Jarrit Agten beet zich vast in de kopgroep bij de jongens pupillen en moest zich slechts in de eindspurt gewonnen geven. Hij liep wel een zeer goede tijd (4'24:21) .
Kaat Coninx ging mee in de snelle start bij de miniemen meisjes. Halverwege kreeg ze wat problemen en moest ze de rest laten gaan. Volgende keer lukt het wel. Janne Truyers liep de gehele wedstrijd een constant tempo. Haar tijd : 4'03:31.
Bij de miniemen jongens was de Belgische top aanwezig. Arne Agten zette zich in het tweede groepje, bleef aanklampen met als resultaat 3'14:36. Ook Brent Kelchtermans liep goed mee in deze wedstrijd (3'35:80).
Stratenloop te Sint-Lambrechts-Herk
De Delhaizerun , meetellend voor de Haspengouw Challenge, werd volledig beheerst door onze Ronny Agten. Hij won deze 10km-wedstrijd in 32:18 , met meer dan een halve minuut voorsprong op de eerste achtervolger.
zaterdag 2 juni 2007
Provinciaal kampioenschap Steeple
Goele prov. kamp. , Glenn nieuw p.r.
Onze cadetten Goele en Glenn hebben hun beste beentje voorgezet op het pk steeple 1500 m te Machelen nabij Zaventem.
Het bijschaven van de springtechniek door Peter legde Goele duidelijk geen windeieren. Ze nestelde zich onmiddellijk , tactisch slim, in het spoor van de 2 koplopers van de topsportschool en sprong gezwind over de bak en de balken. De laatste balk en versnelling van Goele waren iets beter dan geduchte concurrente Anke Van De Woestijne . Dit leverde Goele dan ook de provinciale titel op in een nieuw p.r. en nieuw clubrecord van 5.29.10 !
Glenn hield zijn zenuwen in bedwang, liep verstandig en met karakter zijn eigen koers. Ook hij liep een nieuw persoonlijk record en werd het vijfde in
een tijd van 5.27.89. Proficiat !
Onze cadetten Goele en Glenn hebben hun beste beentje voorgezet op het pk steeple 1500 m te Machelen nabij Zaventem.
Het bijschaven van de springtechniek door Peter legde Goele duidelijk geen windeieren. Ze nestelde zich onmiddellijk , tactisch slim, in het spoor van de 2 koplopers van de topsportschool en sprong gezwind over de bak en de balken. De laatste balk en versnelling van Goele waren iets beter dan geduchte concurrente Anke Van De Woestijne . Dit leverde Goele dan ook de provinciale titel op in een nieuw p.r. en nieuw clubrecord van 5.29.10 !
Glenn hield zijn zenuwen in bedwang, liep verstandig en met karakter zijn eigen koers. Ook hij liep een nieuw persoonlijk record en werd het vijfde in
een tijd van 5.27.89. Proficiat !
GIBO / OLC Loop te Ootmarsum
Van onze Nederlandse vriend Harry kregen we weer een uitnodiging om aan de jaarlijkse GIBO/ OBC loop in het gezellige stadje Ootmarsum deel te nemen. De drie aanwezige HEAK-ers stonden allen op het podium. Ricky Meylaers was heel de wedstrijd in strijd voor de tweede plaats. In de laatste ronde wist hij zijn tegenstander te verschalken : 10 kilometer in 33:23. Peter Kelchtermans wist zijn bekende diesel-start toch nog om te zetten in een 4de plaats bij de seniors in 35:11. Karel Teunkens , nog niet hersteld van een kuitkwetsuur, had als enig doel de wedstrijd uit te lopen om mee te tellen in het ploegenklassement. Toch werd hij nog 3de master in 37:43. Zo behaalden 'De Rode Duivels' (3 Heak-ers + Christophe Clyncke) een heel ruime overwinning in dit klassement.
Abonneren op:
Posts (Atom)