Kaartje van Peter voor alle Heak-leden

Bosloop te Tessenderlo-Gerhagen

De jaarlijkse bosloop van Tessenderlo-Gerhagen werd dit jaar omgevormd tot een modderloop.
De tijden van onze HEAK-ers :

12,8 KM (380 deelnemers)
Jef Van De Reijd : 1'00'11
Danny Achten : 1'05'16

8,5 KM (429 deelnemers)
Karel Teunkens : 32'33

Nacht van de Atletiek - Heusden

De HEAK-jeugd presteerde weer sterk tijdens deze belangrijke meeting : verschillende ereplaatsen en vooral weer enkele nieuwe p.r.'s :

Kaat Coninx : 3'15:84
Arne Agten : 3'17:93
Kato Van Speybroeck : 3'17:58
Nina Daelemans : 3'25:86
Maya Corstjens : 3'34:97
Dries Deckx : 3'52:60
Mieke Van De Reijd : 3'54:39
Antse Meylaers : 4'05:46

Saartje wint in het verre Zweden !

Momenteel neemt Saartje Sallaerts in Zweden (Östergödland) deel aan een vijfdaagse internationale oriëntatiewedstrijd.
Van haar mama vernamen we dat ze op de eerste wedstrijddag (categorie D-20) verrassend sterk is gestart met een heuse overwinning .
Verdere resultaten zijn , mits wat (Zweeds) puzzelwerk, te volgen op www.oringen.se .

Fortis Loopfestijn Voorthuizen

Op woensdagavond werd in het Nederlandse Voorthuizen het Fortis Loopfestijn gehouden. De organisatoren hadden voor een heel sterk deelnemersveld gezorgd : lopers uit Kenia, Ethiopie, Burundi aangevuld met Nederlandse en Belgische toppers. 3 HEAK-ers (Ronny Agten, Peter Kelchtermans en Karel Teunkens) voldeden aan de limiet om deel te nemen aan de prominenten-wedstrijd.

Door het warme weer en een lange weg met tegenwind liep iedereen op deze 10 kilometer een langzamere tijd dan gewoonlijk. De Keniaanse toppers slaagden er net niet in om het parcoursrecord te verbreken. Ronny (pas terug uit verlof) liep toch een beresterke wedstrijd, hij werd 2de M45 in 32'41. Peter was op weg naar een snelle tijd maar moest in de tweede wedstijdhelft gas terugnemen (36'04 : 11de M35). Karel heeft nog een tekort aan snelheidstraining en moest het grootste deel van de afstand afwerken tegen snelle-duurloop tempo (36'51 : 6de M40).

Besluit : een mooie wedstrijd, prima onthaal van de atleten door de organisatoren, zeker de moeite om de verplaatsing te maken naar Voorthuizen.


Ronny : vechtend om in het groepje te blijven



Peter met in zijn spoor Anja Smolders

Mieke in Glabbeek

Alken : start van kadetten meisjes

Jogging Glabbeek

500 meter :
Mieke Van De Reijd : 1'53 (1st meisje)
Sarah Van De Reijd : 1'59 (2de meisje)

3 kilometer :
Jef Van De Reijd : 12'15
Mieke Van De Reijd : 18'58

Meeting : Nacht van Alken

De Nacht van Alken was dit jaar verdeeld over 2 meetings. Vrijdagavond was voor de jeugd, zaterdag was het de beurt aan kadetten en masters. Bedoeling was om de vakantiebenen even los te gooien zonder dat er enige prestatiedruk was. Na een welverdiend verlof en het zomerkamp wordt er terug gepiekt op de volgende kampioenschappen.

Toch werd er op vrijdagavond snel gelopen door onze jeugd. Op de 60 meter voor benjamins jongens zagen we een spannende strijd tussen Jef (11:71) en Senne (11:94). Ook Kato spurtte snel : 8:79 (ondanks een valse start).
Bij de pupillen meisjes 1000 meter hadden we 5 HEAK-deelnemers. Nina en Kato kwamen samen over de meet. De jury zag een verschil van 1 honderste (3'23:55 en 3'23:56). Ook Yinta (3'46:26), Diete (3'59:29) en Yalina (4'06:58) liepen een goede wedstrijd. In de reeks van miniemen meisjes liep Kaat een vlak tempo, wat beloond werd met een éérste plaats in 3'18:17. Janne, net terug uit vakantie, liep 4'02:91.
Dries kwam net tekort in de spurt (3'47:88) bij de benjamins jongens waar ook Ian (4'18:60) op niveau liep. Ook Yano (3'33:31) bij de pupillen en Brent (3'36:26) bij de miniemen bevestigden hun tijden van de afgelopen weken.

Zaterdagavond werd door de aanwezige HEAK-atleten gekozen voor de mijl. Ondanks bij sommige kadetten het verlof in de benen zat werden er toch nog mooie wedstrijden gelopen door Aria (5'40:12), Goele (5'46:59), Esther (5'57:23) en Glenn (5'49:08). Lange-afstandslopers Karel en Peter hebben serieus afgezien op de voor hun korte afstand, maar ze hadden zich wel geamuseerd (Karel : 5'09:09 en Peter : 5'17:82).

Jogging Wiekevorst

5 kilometer :
Jef Van De Reijd : 21'04
Mieke Van De Reijd : 27'50
Sarah Van De Reijd : 32'33
Diana Boelen : 32'46

Meeting te Mol

100 meter JSM heren : Koen Vanharen : 13:07 (pr)
Mijl kadetten meisjes : Imana Truyers : 5'34:81 (2de plaats)
Mijl JSM heren : Jef Van De Reijd : 5'41:55

KWB-jogigng te Heultje (Westerlo)

4 kilometer
Jef Van De Reijd : 16'01
Sarah Van De Reijd : 24'36
Diane Boelen : 26'47

8 kilometer
Mieke Van De Reijd : 44'53

Foto's centrumloop Mol

Centrumloop te Mol

21 kilometer
Eric Hendrickx : 1hr34'34
Jef Van De Reijd : 1hr49'23

10 kilometer
6de Ronny Agten : 31'51
10de Ricky Meylaers : 33'20
20ste Peter Kelchtermans : 34'48
21ste Jean Weyts : 34'53
60ste Henri Clerckx : 40'39

Provinciaal kampioenschap Jeugd te Kapellen

Mooie prestaties van onze jeugd tijdens dit PK met als uitschieters de 1ste en 2de plaats van Kato en de top5-plaatsen van Jarrit, Pieter en Kaat. Tevens werden er alweer verschillende p.r.'s verbeterd : Proficiat aan allen.

Benjamins jongens :
Ian Truyers : 1000 meter : 4'10:47 : 26ste plaats
Dries Deckx : 1000 meter : 3'44:74 : 8ste plaats

Benjamins meisjes :
Maxine Gesquiere : 1000 meter : 4'17:52 : 17de plaats
Mieke Van De Reijd : 1000 meter : 3'58:32 : 8ste plaats
Antse Meylaers : 1000 meter : 4'03:74 : 14de plaats
Mieke Van De Reijd : hockeywerpen : 15m42 : 7de plaats

Pupillen jongens :
Jarrit Agten : 1000 meter : 3'23:14 : 4de plaats
Pieter Van Gool : 1000 meter : 3'27:94 : 8ste plaats
Yano Truyers : 1000 meter : 3'28:84 : 12de plaats
Pieter Van Gool : verspringen : 3m86 : 4de plaats

Pupillen meisjes :
Yinta Truyers : 1000 meter : 3'39:26 : 8ste plaats (1ste plaats in reeks 1)
Diete Kelchtermans : 1000 meter : 3'57:99 : 23ste plaats
Yalina Truyers : 1000 meter : 4'07:94 : 26ste plaats
Sarah Van De Reijd : 1000 meter : 4'26:50 : 27ste plaats
Kato Van Speybroeck : 1000 meter : 3'16:69 : 2de plaats
Maya Corstjens : 1000 meter : 3'37:52 : 7de plaats
Sarah Van De Reijd : hoogspringen : 0m90 : 18de plaats
Kato Van Speybroeck : 60 meter : 8:68 : provinciaal kampioen

Miniemen jongens :
Arne Agten : 1000 meter : 3'12:22 : 11de plaats
Brent Kelchtermans : 1000 meter : 3'36:37 : 20ste plaats

Miniemen meisjes :
Kaat Coninx : 1000 meter : 3'18:47 : 5de plaats