zondag 27 januari 2008

Podiumfoto's Kerkrade - Goirle






Resultaten dit weekeinde

Een verslag van een gelukkige trainer (en papa) :

De Nederlanders hebben het weer geweten dit weekend, zowel bij de jeugd als bij de volwassenen kwam Heak weer sterk uit de hoek.
Sommige van onze jeugdige atleten liepen Lommel als laatste vooorbereiding op het PK, andere kozen dan weer voor de cross in het Nederlandse Kerkrade.
Gezien in Nederland de cross met enkele groepen tezamen wordt gelopen is het af en toe uitkijken geblazen met die oudere atleetjes of met de dames die met onze heren lopen. Onze Heak-ers gaven echter geen krimp.

Kerkrade:
Eerst waren Nina en Diete aan de beurt - een cross met de dames 1998/1997/1996 en 1995 tezamen. Nina vloog er van in het begin in en ze zagen ze dan ook niet meer terug - vlotjes 1e - knap gelopen Nina. Diete wou vandaag ook eens laten zien dat die grotere dames daarom niet harder kunnen lopen en werd zeer knap 6e in totaal maar 2e (op 17) bij de meisjes 97 en verdiende haar eerste crosspodium.
Vervolgens kwamen Arne en Brent, samen met de cadetten dames aan de start. Arne zei dat hij geen meisjes voor zich wou en liet er dan ook vlak na de start geen gras over groeien om met ruime voorsprong te winnen - 1e Arne. Brent ging even mee met Arne en zo moest ook de laatste man in de kopgroep (Macd-er Voorter Pieter-Jan) lossen. Brent vervolledigde zijn wedstrijd netjes tussen de eerste cadetten-dames (op z'n gekende 30" van Arne) en werd mooi 2e - na Tongeren zijn 2e podium deze winter. Met Pieter-Jan als derde werd het een volledig Belgisch podium in deze wedstrijd.
Glenn kwam als laatste aan de beurt en moest samen met de juniors, de korte cross, de recreanten en de dames senioren en masters starten. Een ware massastart. Om niet tussen de massa te geraken was een snelle start gewenst. Glenn liet zich niet doen en draaide als eerste de piste op. Gezien de afstand echter al 5000m bedroeg kreeg hij van mij het advies zijn eigen tempo te zoeken en zijn wedstrijd goed in te delen. Iets wat hij zeer goed opvolgde met een 3e plaats als verdienste in een mooie 19'33". (3'55" per km op zo'n cross met 2 zware hellingen) - sterk ! (ook al is het door de papa gezegd).
Dus m.a.w. een geslaagde generale repetitie met 5/5 podiumplaatsen.

Met nadien ook nog een knappe 2e plaats van voorzitter Karel (Marcel) in de cross te Goirle werd het zelfs 6/6.

En het hield niet op !!
Vervolgens kreeg ik een tof sms-je van onze Kaat die met een knappe 2'31" op de 800 meter derde 1e jaars-cadet was geworden op het KVV-indoor. Zeer knap gedaan Kaat !! Je verdient dit, je inzet en houding op training mag een voorbeeld zijn.

En dan onze wegpiraten !!
Vervolgens kreeg ik een telefoontje vanuit Best waar Ronny en Ricky hun nieuwe zomerseizoen op gang trokken met een eerste halve marathon. Een halve marathon met als doel "kijken hoe ver we na de winter nu al staan". En het zit goed - Ronny werd 2e in totaal en ook 2e master in 1hr11'32", Ricky werd 4e in totaal maar ook 2e senior in een mooie 1hr13'53" (Beiden zaten echter nog in het grote peloton na een langzame en afwachtende eerste 5km). En dit als start van het seizoen............

Cross Bornem


Meisjes pupillen : Mieke (7de) en Sarah (53ste)

Masters 50+ : Jef (31ste)

maandag 21 januari 2008

Indoormeeting Gent 20-01-08

Op de 60 meter werd Kato 4de in een mooie tijd van 8:68 (na 3 oudere atleten). De 1000 meter werd tactisch gelopen, toch wist Kato te winnen in een goede tijd : 3'24:15.

Foto's Lommel










Foto's Posterholt






zondag 20 januari 2008

LCC Lommel

Opnieuw mooie resultaten voor onze HEAKers op de LCC-cross in Lommel. De 5 podiumplaatsen en daarbij nog verschillende top-5 plaatsen bewijzen dat men klaar is voor het provinciaal kampioenschap in Essen.
De Heak-resultaten :

Benjamins : Emma (11de), Antse (4de), Maxine (8ste), Eline (18de), Jef (4de), Senne (5de)
Pupillen : Marte (14e), Nele (15de), Maya (2de), Yinta (4e), Yalina (11de), Kim (17de), Dries D.(2de), Ian (14de), Dries T. (15de), Siebe (19de), Jarrit (1ste)
Miniemen : Janne (opgave), Yano (9de), Sander (17de), Brent (22ste)
Kadetten : Aria (1ste), Esther (5de)
Scholieren : Goele (2de), Ruben (16de)
Seniors - Masters : Saartje (14de), Roel (25ste)

Annendaalloop in Posterholt

4 Heakers bij de deelnemers aan de Annendaalloop in Posterholt. Samen met de groep van Rudi Smeets, Mon Billen, Joeri Schoffelen en Ronny Weytjens moesten ze de Belgische eer verdedigen. Dit werd met succes gedaan. Onze Ronny werd op de kwartmarathon (10,5 km) vierde in totaal en 1ste Master 40 in een tijd van 34'43. Ricky werd 4de senior (35'53), gevolgd door Peter die 3de Master 40 werd in 36'26. Karel liep de 5 km en werd 1ste in 17'34.

Cross Herentals

Mieke Van De Reijd : 8ste plaats (pupillen 98)
Sarah Van De Reijd : 40ste plaats (pupillen 97)
Gitte Claes : 6de plaats (juniors)
Jef Van De Reijd : 41ste plaats (masters 50+)

maandag 14 januari 2008

PK Indoor Gent

Hanne eindigde in haar reeks 200meter 2de in een zeer goede 29"77. Kaat werd 4de in de reeksen 800m in 2'41:03.

Crosscup Hulshout

De crosscupmanche te Hulshout had een heel sterke bezetting. Toch kon HEAK nog juichen met liefst 4 top-4 plaatsen. Ook de overige atleten liepen sterke wedstrijden.

De Heak-prestaties :
Benjamins meisjes 99 : Antse (10de)
Benjamins jongens 2000 : Senne (21ste)
Pupillen meisjes 98 : Mieke (12de)
Pupillen meisjes 97 : Diete (20ste), Sarah (39ste)
Miniemen meisjes 96 : Kato (1ste), Nina (2de)
Miniemen jongens 95 : Arne (4de), Brent (15de)
Kadetten meisjes : Imana (3de)
Scholieren jongens : Glenn (33ste)
Korte Cross : Jef (51ste)
Masters Dames : Josee (40ste)

Cross te Helden

De Heldense Bossencross werd gelopen op een heuvelachtig, pittig (zoals de organisatie het omschreef) parcours. Na 9,9 km cross werd Karel 3de bij de Masters45.

maandag 7 januari 2008

zondag 6 januari 2008

LCC Lanaken

Benjamins : Emma (12de), Maxine (13de), Lien (24ste), Senne (7de)
Pupillen : Marte (12de), Nele (19de), Maya (3de), Yinta (5de), Yalina (18de), Kim (20ste), Dries (4de), Ian (14de), Siebe (20ste)
Miniemen : Janne (17de), Yano (11de), Brent J (25ste)
Kadetten : Aria (1ste), Esther (7de), Hanne (13de)
Scholieren : Goele (1ste)
Junioren-Senioren-Masters : Gitte (2de), Saartje (9de), Roel (24ste)

Jogging Hulshout

In het kader van de Crosscup werd er in Hulshout al een jogging gehouden met een jeugdloop, de Anja Smolders-5km, de Eric De Beck-10km en een duo-duathlon. In de wedstrijd over (bijna) 10 km werd Karel 2de in een tijd van 34'31.

donderdag 3 januari 2008

woensdag 2 januari 2008

Herdenkingsviering Jacky


Verslag cross Oirschot

Van de verslaggever ter plaatse : Kees van Het Belang van Oirschot

Vandaag mag ik wel zeggen dat het een fantastische dag was. Goede sfeer in het algemeen maar geweldig goed onder de Heak-kern; die sfeer gekoppeld aan mooie resultaten en een Heak-afterparty met borreltjes, koffie, choco, soep, cake en koekjes. Het was gewoon AF. Een ZEER geslaagde CLUBACTIVITEIT.
Sportief gezien zagen we enkele knappe wedstrijden van onze Heak-ers, ze gaan terecht met een goed gevoel het nieuwe jaar in.
Eerst een pluim aan alle supporters; er werd geroepen van klein tot groot, een ware Heak-sfeer uit de oude dagen.
** De spits werd afgebeten door Josée, tussen de veel jongere dames en de heren junioren wist ze terug aan te knopen in een degelijke wedstrijd en een vijfde plaats V45 als resultaat. Haar eigen woorden "lang geleden dat ik nog eens zo hard heb gelopen".
** Vervolgens de masters heren met een ruime Heak-delegatie. Ronny nam samen met Addy De Kort de hele bende op sleeptouw, beet zich vast in de enkels van Addy en liep vlot als eerste binnen na zijn dikke 8km wedstrijd. Eerste M45 natuurlijk. In het tweede groepje volgde Ricky en Peter (na zijn gekende eerste ronde) tesamen met o.a. Fons Liebregts, Rene Van de Weyenberg en enkele jongere gasten. Op een versnelling van Peter liet Ricky even het gaatje vallen (wat een teamwork) en weg waren beiden, met voor beiden een knappe 2e (Ricky) en 4e (Peter) plaats in totaal en beiden een 2e plaats in hun categorie seniors en M40. Eric liep een zeer degelijke en gecontroleerde wedstrijd met als beloning een ferme derde plaats bij de M35. Net op het ogenblik dat Peter en Ricky in hun laatste rechte lijn kwamen zorgden ook Luc (M45) en even later Dominiek (M45) voor hun aankomst - knap gelopen mannen. Luc moest hierbij net Ricky laten voorgaan maar werd 19e M45, Dominiek 24e. Bert die op dat ogenblik nog een ronde diende af te leggen beloofde de Heak-toeschouwers om "die voor zich nog wel eens effe te gaan halen" wat hem vlotjes lukte en ook hij knap de 10km kon volmaken - knap 13e Bert. Toch maar even 4 podia en 7 heak-masters aan de start. Onze supermaster Willy bleef met een licht kwetsuurtje veiligheidshalve aan de kant maar supporterde voor 10 - thanks Willy.
** Vervolgens waren Glenn en Jefke aan de beurt, Jefke voor de korte cross en Glenn dezelfde afstand als junior B. In de 2e ronde liet Glenn zien dat het met de gezondheid terug in orde komt, het begon terug te flyen, en mooie 7e plaats. Jefke eindigde iets achter Glenn in de korte cross eveneens als 7e.
** Goele mocht het opnemen tegen de jongens cadetten (zoals ze bij ons zouden heten) en liet dadelijk zien dat ze rekening moesten houden met die Belgische. Slechts 2 jongens gingen haar vooraf en ze won dan ook zeer sterk en verdiend de wedstrijd Junioren Dames B.
** Nadien was het de beurt aan dames cadetten en miniemen heren. Aria, Esther, Arne en Brent. Voor Arne zou het geen gemakkelijke klus worden aangezien een Nederlandse toploper aanwezig was. Een 2e plaats in totaal was dan ook verdiend na een zeer sterke wedstrijd, hij duldt geen dames voor zich eh Arne. Aria werd 3e in totaal maar vlot 1e bij de meisjes - knappe koers tussen die mannen eh meid. Brent vocht voor iedere meter en werd na een knappe wedstrijd 5e bij de jongens, een stukje voor Esther die, na de gips, langzaam terug in conditie begint te komen en een mooie 2e plaats bij de dames wist te behalen.
** Dan kwamen de tornados Nina, Kato en Janne aan de start. Een Nederlandse papa waarschuwde mij voor zijn dochter (eentje van 1995) die (volgens hem) zeer sterk en niet te kloppen was. Dit was dan wel tot 100m voor de meet denk ik, want vanaf daar stond er geen maat op onze tornados met een 1e plaats voor Kato en een mooie 2e voor Nina. Janne liep na de inactiviteit terug haar eerste wedstrijd en mag zeker tevreden zijn, we zijn terug op de juiste weg Janne, knap gedaan!
** Vervolgens onze meiden pupillen. Een grote groep aan de start waar men Maya duidelijk naar voor schoof als "het meisje met de haarband" en "de te kloppen Belgische". Men keek allemaal wie er als eerste uit het bos kwam en ja hoor Maya op kop, de meet lag in de spurt echter 1 meter te ver en ze werd dan ook op de meet geklopt, toch een mooie wedstrijd en een mooie 2e plaats. Iets verder vocht Mieke zich naar de 8e plaats, Diete werd iets later 12e en, de in de start gevallen Marte, (zonder tranen eh Marte) kwam nog mooi terug tot de 16e plaats een stukje voor Sarah die 32e werd. Ook hier stond een zieke Kim toch haar vriendinnetjes aan te moedigen. Allen knap gedaan.
** Als laatste mocht Antse de spikes aanbinden. Een iets mindere start werd in het bos al snel rechtgezet. Dan misschien iets te braaf op de smalle paden in het bos maar dankzij een zeer sterke laatste 100m toch knap naar die 4e plaats. Mooi gedaan Antse, de volgende keer ook maar die ellebogen gebruiken eh.
Heak werd regelmatig links en rechts vernoemd, 11 podiumplaatsen, dankwoorden van de organisatie, borrelen met organisatie en speaker (blijkbaar was het gezellig bij onze bende) en een clubuitnodiging voor een avondloop in mei. Just perfect to finish 2007.
Beste wensen allemaal en een geweldig sportief 2008.


Nog enkele wist-je-datjes:
* Siebe wel supporterde voor zijn vriendjes, maar zelf niet liep omdat er toch geen punten te verdienen waren (LCC).
* Linde samen met Cindy voor koekjes en gebak hadden gezorgd.
* Nancy en Sonja lekkere jenevertjes bij hadden.
* Volgens de speaker waren Aria en Esther misschien wel zusjes.
* Dat de Nederlanders zo een crosssfeer nog niet dikwijls hadden gezien.
* Dat alles was afgebroken en opgeruimd, enkel de Heak-delegatie nog overeind stond.
* Er plannen werden gemaakt voor marathons in 2008.
* Dat Marga Oirschot zo mooi vond om 17 km extra sight-seeing te doen.
* Luc Daelemans bij iedere passage een grapje voor zijn supporters over had.
* Bij sommige (Dirk) het begon te kriebelen om al deze lopers te zien (nieuw actief lid??).

Oliebollenloop Weert

Traditioneel werd net over de grens het loopjaar gesloten met de oliebollenloop in Weert. In de jeugdreeks over 1 kilometer werd Yano 2de bij de jongens en Yinta eveneens 2de bij de meisjes. Yalina haalde nog een 4de plaats. Imana liep de 5 kilometer bij de dames in 20'05, ook goed voor een 2de plaats. Roel liep de langste afstand, 10 kilometer, in 38'43 en werd daarmee 11de senior.