Provinciale SVS-veldloop Don Bosco Hechtel

Op woensdag 28 oktober was er de provinciale scholenveldloop te Hechtel (Don Bosco).
Er waren weer heel wat HEAK-ers op post ! Veel inzet en knappe prestaties !
Van de leerlingen van de lagere school hebben we de uitslag al in ons bezit :

meisjes 2003 : Kamile Palmans - 9de

jongens 2003 : Bauwe Corstjens - 14de
Remco Schraepen - 21ste
Nick Vanderhoven - 27ste

meisjes 2002 : Daphne Davids - 1ste (goud!)
Jette Renders - 6de
Lotte Lespoix - 14de

jongens 2002 : Goran Duijsters - 5de

meisjes 2001 : Emma Gesquière - 1ste (goud!)

meisjes 2000 : Lesley Vanderhoven - 10de

jongens 2000 : Stef Coninx - 10de
Leon Bos - 14de

meisjes 1999 : Antse Meylaers - 1ste (goud!)
Maxine Gesquière - 3de (brons!)
Eline Zaenen - 19de

jongens 1999 : Lennert Lespoix - 5de

meisjes 1998 : Marte Truyers - 3de (brons!)
Kim Vanharen - 11de
Nele Peeters - 12de

jongens 1998 : Dries Deckx - 8ste
Siebe Corstjens - 19de

Halve marathon Etten-Leur

Tony Meekers was met succes actief op de halve marathon in het Brabantse Etten-Leur (Ned.)
Tijd : 1.44.46

BK Halve Marathon = WEER een BK-medaille voor HEAK!!!!

Op een zwaar parcours in Herve werd het BK Halve Marathon gelopen. De lopers moesten op een heuvelachtig parcours met twee beklimmingen alles geven. Dus supertijden werden er zeker niet verwacht. En toch Eric, onze Heaker van dienst, liep een verdienstelijke wedstrijd met een tijd van 1h31'35". Hiermee werd haalde hij brons bij de M35. KNAP gedaan!

Nu het ventje alles gegeven had, voelde Nancy zich een beetje verplicht om de 7 km voor haar rekening te nemen. Zij liep de afstand in een tijd van 45'17".

Het cross seizoen is begonnen

Karel opende het cross seizoen in Westerlo met de cross der jongeren. Hij liep de 12 km in een verdienstelijke tijd van 45'38" en werd daarmee 5de algemeen.

 

Saartje deed mee aan de relais Crosscup in Gent. Als slotloper van de damesploeg nam ze de zware 3 km voor haar rekening. Samen met Bo en Gitte werden ze 31ste van de 49 ploegen.

Gert en Ruben waren ook van de partij. Van die mannen weten we ook dat ze er een ferm lap op geven.

Mathias, Gert en Ruben werden 38ste van de 75 ploegen.

 

Het begin is gemaakt!

Marathon van Amsterdam

Danny Achten deed voor de tweede keer aan de marathon van Amsterdam mee.
Dit keer in een tijd van 4.25.05 .

Spaghettidag en zo...

Dit weekend namen twee van onze atleten , Aria en Esther Schouten, deel aan de selectiestage van de
Vlaamse AtletiekLiga (VAL) in het vooruitzicht van de interland België-Nederland en het komende
EK te Dublin.
Normaal zouden onze dames, die ook deel konden uitmaken van de Nederlandse ploeg, volgens de selectietrainers en de selectiecommissie VAL in Mol (crosscup) enTilburg (Warandeloop) effectief deelnemen met de 6 van de Belgische ploeg.
De KBAB (Koninklijke Belgische Atletiek Bond) besloot echter , omwille van de nationaliteitskeuze die onze
dames nog kunnen maken, geen conflict met Nederland te zoeken en hen daarom niet op te nemen bij de 6
effectieven. Trainingen en andere zaken blijven Aria en Esther natuurlijk wel volgen en ze zullen wel zien welke de beste nationaliteitskeuze is op 18-jarige leeftijd.

Zaterdagavond was er dan de eerste spaghetti-avond van deze HEAK-ploeg.
Met zo'n 400 eters kunnen we stellen dat het een gigantisch succes was !
Keuken- en zaalteam, coördinators, decorateurs, garçons en (opdienende en afwassende) jeugd, allen op
één lijn (zoals gewoonlijk bij HEAK) zorgden voor een vlekkeloze avond met een massa aan lovende reacties.
Bedankt aan alle helpers , groot en klein !
Bedankt HEAK !
Bedankt aan alle steunende bezoekers en sympathisanten !

1000 x dank vanwege onze sportende atletiekjeugd !!!

Sprekende foto's !

Nog twee foto's van het geweldige cadetten- en scholierenkamp van vorige maand.
Er moet geen commentaar bij... Het was fun, trainen, fun, trainen, fun, trainen,...
Ondertussen is de eerste buitenlandse trainingsstage voor het fondteam- HEAK in volle voorbereiding.
Later meer hierover.

Nog weekenduitslagen !

Onder impuls van zijn werk bond Dirk Meylaers de loopschoenen aan voor Dwars door Hasselt.
Met een tijd van 27.17 op de 5 km was hij dik tevreden !

Ook Danny Achten dook in Eindhoven op. Hij liep , zonder voluit te gaan, de halve marathon in 1.58.43 .

Sportief geslaagd HEAK-weekend!

Waar moet een reporter beginnen? Twaalf HEAK'ers waren er afgelopen weekend aan de slag in België en Nederland. Goed wetende dat het weer (wind en regen) zich duidelijk liet opmerken, zou het zeker niet gemakkelijk worden.

 

De familie Daelemans was present in hun stad Hasselt. Nina, die de 3 km voor haar rekening nam, liep een zeer sterke wedstrijd en bewijst dat de zomerkwaaltjes bijna weg zijn met een tweede plaats op amper 5" van de eerste. Haar tijd 11'06".  Zus Loes ging er volledig voor in de 5 km ladies-run, met een tijd van 22'11" werd ze heel knap 25ste dame in het grote deelnemersveld. Papa Luc kon niet onderdoen voor zijn dames. Hij liep de 10 km zonder enige echte voorbereiding in een mooie tijd van 42'26". 

 

Saartje hield het dit weekend op twee dagen oriëntatielopen. De kwetsuren zijn zo goed als genezen. Dat de conditie terug vrij goed zit zien we dan ook aan haar 5de plaats. Nu nog recht blijven en geen tuimelingen en we staan weer op de podiums.

 

In Bergen op Zoom stond er een halve marathon op 't menu. De regen en de wind maakten het hier ook niet gemakkelijk. Eric die deze week met wat twijfels zat over zijn conditiepeil, liet zien dat er geen enkele reden is om te twijfelen. Hij liep een evenaring van zijn PR, 1u28'57" was zijn tijd, goed voor een zesde plaats M35.

 

In Eindhoven stonden 3 HEAK'ers aan de start van de marathon en 2 op de halve marathon. De marathon vertrok in schitterend weer maar werd onderweg getracteerd op twee flinke zondvloeden. Bert die in zijn voorbereiding geplaagd werd met kleine kwaaltjes, liep een sterke wedstrijd. Na nog een drietal moeilijke km op 't einde, eindigde hij met een tweede besttijd van 3u47'24". Hilde eindigde kort achter haar trainingsmaatje in een mooie tijd van 4u00'36". Haar uitleg na de wedstrijd was: "Ik zou nog wel een rondje kunnen lopen". Dat belooft voor de toekomst. Ben die halfweg perfect op schema zat, moest spijtig genoeg de wedstrijd staken na 33km. De reden is voor vele nog onbekend, waarschijnlijk een slechte dag want de voorbereiding liep anders perfect. Ben kennende is hij nu al plannen aan het maken voor zijn volgende uitdaging. 

Op de halve marathon, startend in een plensbui kwamen Dominique en Ronny in actie. Ronny die de wedstrijd van de dag tevoren nog in de benen had startte rustig om in het 2de deel het tempo op te drijven. Hij eindigde 12de in het totaal klassement (1ste M50) in een tijd van 1u13'09". Dominique liep zijn halve marathon zeer verstandig in een tijd van 1u49'39". Ook hij was best tevreden en kijkt uit naar zijn volgende wedstrijd.

 

In het Nederlandse Meppel liepen Ronny en Ricky zaterdag hun halve marathon. Ricky die de hele wedstrijd een slecht gevoel had, streed toch de hele wedstrijd voorin mee voor de podiumplaatsen. Hij werd 2de algemeen en 1ste senior in een tijd van 1u12'16". Ronny die de kopgroep bewust liet lopen en zijn eerste plaats M50 veilig stelde, eindigde met een tijd van 1u13'58". Dit was goed voor een nieuw parcourrecord M50 en 4de plaats algemeen.

Singelloop Breda

Op de halve marathon in Breda staan altijd verschillende wereldtoppers aan de start. Dat de eerste acht atleten allemaal onder 1u04' lopen zegt genoeg. In dit topveld van atleten werden ook twee HEAKers uitgenodigd. Ronny en Ricky hadden als doel bij de masters mee te doen voor de ereplaatsen.

Ronny had voorgenomen om tactisch te lopen en zo de eerste plaats bij de M50 veilig te stellen. Hij eindigde dan met een tijd van 1u12'54" (28ste algemeen). Ricky, die wat last had van een keelontsteking, deed het beter dan verwacht. Hij werd 5de bij de M35 (26ste algemeen) met een tijd van 1u12'16".

Foto's scholenveldloop (4)

Willy en Rik (foto) liepen met de glimlach voor !


Proficiat , Maxine ! Weer het eerste op de scholenveldloop !


Antse te sterk voor iedereen : Een knappe eerste plaats !

Foto's scholenveldloop Hechtel (3)

Dries zet weer een overwinning bij op zijn palmares.



Marte verlengt haar gemeentelijke titel.



Een volledig HEAK-podium : Julia 1, Nele 2, Kim 3.


Bauwe kwam, zag en overwon. De eerste medaille...

Met nog maar enkele HEAK-trainingen in de benen

wordt Nick al derde !

Foto's scholenveldloop Hechtel (2)

Goran op het hoogste schavotje !


De eerste plaats voor Daphne en de tweede voor Jette.



Jef op de derde stek.


Leen toch maar mooi het tweede !


Klein maar dapper : Emma wint !

Foto's scholenveldloop Hechtel

Jarrit primus van de eerstejaars jongens Don Bosco !

Maya verdedigde zich kranig en werd mooi derde !


Tony : atlijd in de weer voor een piekfijn Duinenstadion !
Bij deze ook eens : Bedankt !




Zilver en brons voor HEAK : Leon en Stef.


Johan en Dominiek : voorlopers van dienst.

Intercity Peer-Bree -> halve marathon

Glenn en Peter Kelchtermans namen Tony Steurs op sleeptouw in de halve marathon :
Glenn Kelchtermans : 1.41.20 (debuut)
Peter Kelchtermans : 1.41.22
Tony Steurs : 1.41.23

Nancy Kelchtermans en Berenice Van Camp debuteerden ook !
Nancy Kelchtermans : 2.25.32
Berenice Van Camp : 2.29.55

Stedenloop Hasselt-Genk

Josee berichtte ons dat ze op de 15 km (Hasselt-Genk) een tijd liep van 1.14.32.
Hiermee werd ze vierde in haar categorie en deed ze 4 min. beter dan het jaar voordien.
Een bewijs van haar goede form !
Danny Achten was ook aanwezig en zette een tijd neer rond de 1.18.

DAM TOT DAM-LOOP

Antoinette Bos nam deel aan de befaamde Dam tot Dam-loop te Nederland. (10 Engelse mijl)


Haar uitslagen : Dam tot Dam by Night 1.23.20
Dam tot Dam (overdag) 1.28.49

EURO RUN HALEN

Na enkele dagen hebben we ontdekt dat er nog drie Heakers hebben deelgenomen aan een wedstrijd in Halen.

Op de 5,5 km zette Berenice haar beste beentje voor, ze legde de afstand af in 34'26".

Op de 11 km kwamen Dominique en Danny aan de start.

Danny eindigde net voor zijn clubgenoot met een tijd van 55'52". Dominique deed er 56'03" over.