Banthumloop Bergentheim 25/06

H50+, 10 KM
1.Ronny Agten in 33:36

H, 10 KM
23.Glenn Kelchtermans in 43:30

H40+, 10 KM
4.Peter Kelchtermans in 35:25

Provinciaal Kampioenschap te Mol

Benj.meisjes :
Daphne Davids 60m in 10.28 / 600 m in 2.11.86 (eerste van haar jaar)
Emma Gesquière 600m in 2.15.35

Benj.jongens :
Goran Duijsters 60m in 10.82 / 600 m in 2.13.96
Jef Deckx 600m in 2.03.50 (p.r.)

Pup.meisjes :
Antse Meylaers 1000m in 3.29.67 (ondankbare vierde plaats)
Maxine Gesquière 1000m in 4.14.13

Pup.jongens :
Senne Braeken verspringen 3.28m / 1000 m in 3.36.39

Miniemen meisjes :
Diete Kelchtermans discus 13.53m / 1000 m in 3.44.30
Marte Truyers 1000 m in 3.32.15 (p.r.)
Iverna Vrancken 1000 m in 3.45.11 / 80 m in 12.46
Nele Peeters 1000 m in 3.45.40
Kim Vanharen 1000 m in 3.55.10

Miniemen jongens :
Siebe Corstjens 1000 m in 3.43.49 (p.r.)
Dries Deckx 1000 m in 3.23.75
Gijbels Wout 80 m in 12.53 / 150 m in 24.39

Memorial Fr.Timmermans - 23/06

100 m - cadetten :
1.Kato Vanspeybroeck in 13.91 (p.r.)

1000 m - cadetten + scholieren :
1.Aria Schouten - 3.00.32 (p.r.)
4.Esther Schouten - 3.07.56
6.Nina Daelemans - 3.20.69
9.Janne Truyers - 3.35.96 (p.r.)

1000m - junioren+senioren+masters :
4.Goele Truyers - 3.03.17 (p.r.)

1000m - cadetten + scholieren :
8.Arne Agten - 2.57.00 (p.r.)

200m - cadetten :
2.Kato Van Speybroeck - 28.01 (p.r.)

Klimatechnics Triatlon te Retie - 20/06

Ruben Geys heeft zondag beslag gelegd op de achtste plaats op de eerste editie van de Klimatechnics Triatlon in Retie. Hij werd tweede in de categorie HU23. Ruben legde de 1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen af in 1u51:20 en finishte op 7 minuten van Olympiër Peter Croes.

AH Halve Marathon - Gennep (NL) - 20/06

7.Eric Hendrickx in 1:26:26 (nieuw p.r. met meer dan 2 min. -> Proficiat !)

Bambino-loop 300m :
1ste plaats voor Sterre Hendrickx

ZLM Stratenloop Goirle (NL) - 20/06

M45 - 15 km :
1.Ronny Agten in 51:20

Rec3V - 7,5 km :
1.Saartje Sallaerts in 31:30

2,9 km :
1.Diete Kelchtermans in 10:30

Rec3M - 7,5km :
2.Glenn Kelchtermans in 28:10

M35 - 15 km :
3.Peter Kelchtermans in 52:48

PK steeple te Merksem 20/06 : goud en zilver

De zussen Goele en Janne vonden een gaatje in hun examenrooster om deel te nemen aan het PK steeple.
Janne , voor de eerste keer (slepende blessure) actief dit pisteseizoen, liep voorzichtig naar de tweede plaats (zilver) in 6.15 op de 1500m steeple.
Spijtig genoeg daagde er bij Goele ( 3000m steeple)(junior) geen tegenstand op , zelfs geen senioren... Moederziel alleen dus... vrij ondankbaar...
Voor de vierde keer op rij behaalde ze de provinciale titel in 12.11 .

St.Bavoloop - Rijsbergen (NL) - 19/06

M45 - 10km :
3. Ronny Agten in 32:15

M35 - 10km :
7.Chris Moreau in 34.48

Jeugdmeeting Alken 13/06

De uitslagen :

Benj.jongens :
Goran - 600 m 2.10.17 (p.r.) / 60 m 10.67 (p.r.) / ver 2.98 m(p.r.)
Jef - 600 m 2.05.77 / ver 3.22 m
Nick - 600 m 2.28.87 (p.r.)

Benj.meisjes :
Daphne - 60 m 10.38 (p.r.) / 600 m 2.13.37

Pup.jongens :
Senne - 1000 m 3.38.93 / ver 3.31 m (p.r.)

Pup.meisjes :
Antse - 1000m 3.27.28 / hoog 1.10 m
Lesley - 1000m 3.48.06

Min.jongens :
Jarrit - 1000 m 3.12.68 (p.r.) / hoog 1.35 m / kogel 7.37m / speer 21.96 m / 80 m 12.18
Dries - 1000 m 3.32.70
Siebe - 1000 m 3.48.70

Min. meisjes :
Kim - 1000 m 3.49.25
Iverna - 1000 m 3.45.40 (p.r.)
Nele - 1000 m 3.43.61
Maya - 1000 m : val--> gebroken arm en schaafwonden
Marte - 1000 m : val -->schaafwonden en gekneusde rib

Minderhout 18de Kapellekensloop

Na 8 weken kameraadschappelijke en gedreven voorbereiding (perfect schema en wakend oog van Peter / onder begeleiding van Carmine) trokken een aantal HEAK-ers naar de halve marathon te Minderhout.
Youngsters Glenn en Goele (debuut) kregen de opdracht om de eerste 15 km vlak tegen 5 min. (of iets minder) per km te lopen en iedereen uit de wind te zetten, te voorzien van drank en sponzen. Hoofdtrainer Peter liep als motivator, animator en stimulator ook mee in de 'grote groep'. (Tony,Carmine,Bert,Luc,Tom,Willy)
Josée (15,7 km-wedstrijd) volgde op korte afstand perfect bijgestaan door Dominiek.
Ze wist haar afstand in iets meer dan 1uur 19 min. af te leggen en daarmee behaalde ze de tweede plaats in haar leeftijdscategorie.
Ook Karel (masters heren) behaalde de tweede plaats op de 15,7 km in 59.02.
Rudy en Ben bleven lange tijd in elkaars gezelschap. Ben verpulverde zijn record en eindigde in
1.51.50. Rudy, geplaagd door wat kniepijn, liep een meer dan behoorlijke 1.53.23.
Dominiek legde nog een sterke laatste ronde (zonder Josée) af en behaalde de eindstreep in 1.46.18.
Luc en Bert kenden beiden een serieuze dip maar Goele, Peter en fietsende Romain praatten hen er doorheen. Ze eindigden zeer tevreden in 1.43.56 (Luc) en 1.43.59 (Bert). 'Haas' Goele kwam nog vrij fris in 1.43.52 over de lijn en was tot haar verrassing nog eens eerste senior.
Carmine ,onze gewaardeerde 'jog'-trainer, behaalde met het nodige karakter zijn doelstelling (onder de 1.50 ) . Zijn uitslag : 1.48.25
Pet af voor Willy die op (bijna) zeventigjarige leeftijd , ondanks een stukje foute weg en een val, een ferm resultaat neerzette : 1.42.44.
Tom kon na 15 km een flinke tand bijzetten en kreeg Glenn (1.40.57) ter begeleiding mee. Hij zette zijn goede trainingsbenen om in een sterk debuut : 1.40.59.
Peter, die van voor naar achter (en omgekeerd) crosste : 1.41.11.
Tony verliet na een km of 8 al de grote groep om te besluiten in 1.41.13.
Hilde had spijtig genoeg haar dagje niet, probeerde nog 10km maar tevergeefs.
Dank aan trainers(Peter/Carmine),begeleiders (Glenn,Goele,Erik,Ellen,Romain )en supporters voor de 'toffe loop' !
En nu op naar een nieuwe uitdaging in het najaar ... ?!

Halve marathon festival - Zwolle

Ronny Agten nestelde zich in een perfect groepje van enkele Keniaanse (snelle) vrouwen en wat hazen.
Hij liep dan ook op de halve marathon naar een eerste plaats bij de mannen +50 in een sterke tijd van 1.10.50 .

Foto's BK Berglopen Malmedy

Begin van de klim voor Goele : Steil maar nog een goed wegdek.


Glenn laat zich met de grote pas naar beneden vallen...


Herkennen jullie Brent, Erik en supporterende Peter in deze afdaling ?


Nancy met zowaar een BK-medaille ! Proficiat !

Zwitserloot Dakrun Groesbeek

M35 - 10 km :
3.Christ. Moreau in 36.17
4.Peter Kelchtermans in 36.40

M45 - 10 km :
1.Ronny Agten in 33.48

Belg. Kamp. berglopen te Malmedy (5 juni)

Puur voor het plezier, de ervaring en uit nieuwsgierigheid trokken enkele HEAK-ers , zonder enige specifieke voorbereiding, naar het Belgisch Kampioenschap berglopen te Malmedy.

Goele Truyers mocht bij de junioren (4 dlnm.) de spits afbijten. Ze kreeg een vlakke aanvangsfase van 1 km met daarna 2500 m (1000 m asfalt / 1500 m grind- en zandpad )ferm klimmen voor de kiezen. Goele ging in het zog van de titelverdedigster (Florence De Cock - 2 WK-deelnames) lange tijd mee. Ze moesten beiden de snelle aanvangsfase bekopen en dienden af en toe zelfs te wandelen. Florence was duidelijk beter in de laatste km en Goele behaalde zodanig de tweede plaats (zilver) op 45 sec. Dit leverde haar totaal onverwacht nog een ticket op voor het EK berglopen te Bulgarije en het WK te Slovenië.

De broers Glenn en Brent Kelchtermans (junioren in het berglopen) en trainster Nancy Kelchtermans moesten een uiterst zwaar en wisselend hoogteparcours met steile afdalingen, onbeloopbare paden,..., van 5500 m afwerken. Je zou het gezien moeten hebben... !

Glenn(goed in doen de laatste weken) liep echt sterk en eindigde als zesde junior. Hij wist bijvoorbeeld de derde vrouw (Manuela Soccol) voor te blijven.
Brent ,die zijn achterstand door zijn kwetsuur tracht weg te werken, was blijkbaar in zijn nopjes in deze helse omstandigheden. Hij werd nog tiende bij de junioren.
Nancy zou zich helemaal smijten en dubbel plooien om uit te lopen. Dat deed ze ook ! En als kers op de taart mocht ze de bronzen medaille omhangen ! (vrouwen +35)

Erik Hendrickx kreeg de twijfelachtige eer om de omloop van 5,5 km twee keer af te werken.
Onze ultraloper werd zesde bij de mannen +35.