Triathlon Zwevegem (29/05)

Trainster Nancy Kelchtermans verdedigde de Belgische kleuren op de 1/8 ste triathlon te Zwevegem.
Haar tijd : 1 uur 46 min.  Dit na 750 m zwemmen , 22 km fietsen (met 8 x een brug) en 5 km lopen.





Olimpic Lommel - (28/05)

600 m benj. jongens :
6. Nick Vanderhoven in 2.18.63 (p.r.!!!)

1000 m pup. meisjes :
4. Lesley Vanderhoven in 3.48.41

1000 m pup. jongens :
3. Senne Braeken in 3.36.76

1000 m min. meisjes :
1. Antse Meylaers in 3.23.10  (p.r. !!!)

Univé Drenthe Marathon - Klazienaveen (28/05)

Twee overwinningen van onze mannen bij de Noorderburen : Halve marathon  50+ 1. Ronny Agten in 1:15:17 Halve marathon 35+ 1. Ricky Meylaers in 1:15:16

Internationale meeting- Memorial Vertommen - Duffel (28/05)

1500 m AC Dames :
reeks 1 :
7. Aria Schouten in 4.45.81
10. Esther Schouten in 4.59.40
reeks 2 :
21. Diete Kelchtermans in 5.54.78

1500 m AC Heren :
reeks 3 :
6. Arne Agten in 4.23.53  (p.r.)

Sint-Guibertusjogging Itegem

Willy Loenders en Josée Schalley deden te Itegem mee aan de 11 km.
Willy werd mooi 13de met een tijd van 53:00  (4.49 per km).
Josée liet haar goede conditie zien met een tijd van 55:26 (5.02 per km).
Goed voor een 20ste tijd algemeen en de tweede plaats bij de vrouwen !

PK steeple 2011

 Laatste waterbak van Maya : mooie sprong zonder voet te zetten !

Janne geconcentreerd de waterbak in.

Goele op weg naar een nieuw p.r.

 Glenn zonder specifiek voorbereiding brons !

PK Steeple - Booischot (27/05)

4 HEAK-deelnemers en ...  4 medailles !

Cadet Maya Corstjens mocht de spits afbijten  (tevens een debuut) op de 1500 m steeple.
Ze deed dit heel knap met een mooie derde plaats (brons). Sensatie en verwondering bij de toeschouwers naast het veld want Maya is zowat de enigste vrouwelijke atlete die de waterbak neemt zonder haar voet op de balk te zetten.  (5:43:83 - 1500m steeple)

Scholier Janne Truyers moest lange tijd strijd leveren voor de derde plaats. Na elke balk versnelde ze een beetje om de tegenstreefster af te matten. Dit rendeerde : brons ! Door een val van nummer 2 in de laatste waterbak en een sterke eindjump kwam ze nog erg dicht bij het zilver  (2 sec.)
(8:16:47 - 2000 m steeple)

Junior Goele Truyers zat met twijfels omdat ze dit pisteseizoen nog niet voor het langere werk koos.
"Geen zorgen," zei coach Peter Kelchtermans, "met je conditie van de laatste weken gaat het lukken!".  Gelijk had ie want Goele behaalde voor de vijfde keer op rij de provinciale titel  (goud) en verpulverde haar persoonlijk record met 43 sec. tot 11:22:43.  Dit bleek achteraf ook nog eens een provinciaal record te zijn !

Junior Glenn Kelchtermans had dit pisteseizoen nog geen balken gezien wegens zijn voorbereiding op de traithlon. Maar steeple heeft ie altijd graag gedaan vandaar...   Zoals we hem kennen , ging hij er helemaal voor met als resultaat ook een medaille : brons !
Glenn haspelde zijn 3000 m steeple af in 11:15:53 .

16e Bouwbedrijf Beverwijkloop - Balkbrug (21/05)

HSen - 10 km :
1ste plaats voor Ruben Geys in 33:02  (winnaar tussensprint mannen 10 km !)
8ste plaats voor Glenn Kelchtermans in 36:56

H40+ - 10 km :
4de plaats voor Peter Kelchtermans in 34:52
5de plaats voor Chris Moreau in 35:10
9de plaats voor Eric Hendrickx in 40:23

H50+ - 10 km :
1ste plaats voor Ronny Agten in 33:44

Vlaams Kampioenschap Alle Categorieën - Gentbrugge (21/05)

Doordat Aria Schouten hopeloos vast zat in de files, was Goele Truyers de enigste HEAK-deelnemer aan het VAL-kampioenschap te Gentbrugge.
Op de 800 m wist ze de overwinning in de eerste reeks binnen te halen met een mooi persoonlijk record van 2.17.86.
In de eindrangschikking was ze uiteindelijk elfde.

Geen echte blitzstart voor Goele(rechts)  maar wel een 'ferme' eindjump.

Euro Marathon School Trophy - Welkenraedt (18/05)

Onze voorzitter Ronny Agten (regent l.o.) trok met 3 teams (Don Bosco Hechtel) van telkens 4 personen naar de Euro-aflossingsmarathon voor scholen.
HEAK-atleet Arne Agten vormde samen met Geens Jelle, Landuyt Andreas en Jacobs Jonas team 1 van het
Don Boscocollege. Ze deden dit met brio en slaagden erin de overwinning binnen te halen met een sterke tijd van 2:19:35 !  (1ste van 99 teams)
Individueel gezien liep Arne de 12de tijd op 400 deelnemers.
Ronny zelf depaneerde in laatste instantie team 3. Hij liep de 8ste tijd.

Vlaams kampioenschap SVS - Oordegem (19/05)

miniemen dames - 1500m:
8ste - Truyers Marte - 5.37.46  (p.r.)

cadetten dames - 1500 m :
5de - Truyers Janne - 5.35.40

Foto's triatlon Leopoldsburg (15/05)

Birgit Massagé

Berenice Van Camp

 Glenn Kelchtermans

Glenn Kelchtermans

Sprinttriatlon Leopoldsburg (15/05)

Trainer Ruben Geys organiseerde voor zijn eindwerk 'bachelor l.o.- bewegingsrecreatie' deze triatlon : een heel huzarenwerk...    Enkele HEAK-ers steunden hem door deel te nemen maar er waren ook heel wat HEAK-supporters en symphatisanten naast het parcours. Mooi zo !

1/16 triatlon voor teams
Sien Volders (trainster-stagiaire) /Bo Van Gestel (VMOL) / Marijn Verachten - 2de plaats - 40:28

1/8 triatlon - heren
Glenn Kelchtermans - 25ste plaats - 1:08:11  - (op 72 aangekomen deelnemers)

1/8 triatlion - dames
Birgit Massagé - 3de plaats - 1:16:41
Bérénice Van Camp - 8ste plaats - 1:36:00

Aachener Engellauf (15/05)

10 km (heuvelachtig - hoogteverschil meer dan 100m) :

M +70 :
1ste plaats voor Willy Loenders in 47'59

M + 50 :
14e plaats voor Dominiek Vanharen in 50'25

V +55 :
2e plaats voor Josee Schalley in 51'22

GIBO-OLC-loop - Ootmarsum (15/05)

10 km :
1.Ronny Agten in 32:57
4.Peter Kelchtermans in 34:58
9.Eric Hendrickx in 39:41

5 km :
2.Arne Agten in 16:54
6.Brent Kelchtermans in 18:23

Voorjaarsrun - Beesel (14/05)

M40 - 10 km :
2.Chris Moreau in 34:42

Jeugdmeeting St.Truiden (15/05)

benj.meisjes 60 m :
3.Jente Neyens 12"11
4.Sterre Hendrickx 12"13

verspringen benj.meisjes :
Sterre Hendrickx  2 m 17

benj.meisjes 600 m :
Jente Neyens  2'48
Sterre Hendrickx (met pijnlijke knie / net vooraf gevallen)    3'09

pup.jongens 1000 m :
3.Senne Braeken  3'39"28  (19 deelnemers)

BVV (Izegem) / ere-afdeling val : COLLECTIEF STERK !

Een 'jonge damesploeg' van VMOL trok naar het verre Izegem om zich voor de derde keer op rij te proberen handhaven in de ere-afdeling van de Vlaamse Atletiekliga. Een hele opgave... !

Vanaf het begin werd er echter sterk gepresteerd en werden de verwachtingen overtroffen. Op geen enkel moment kwamen onze vrouwelijke atleten in de gevarenzone.
Ze eindigden dan ook op een schitterende vijfde plaats ! Bovendien werden ze de eerste Antwerpse club en eindigden voor van oudsher sterke clubs als Vlierzele Sportief, AC Herentals, AVT, Duffel AC,...

De eindstand :

1.Racing Club Gent 151  (stijger)

2.Flanders AC        127

3.AC Deinze           121,5

4.Atl.Lanaken         113
5.Vabco Mol          109,5
6.Vlierzele Sportief  106
7.AC Herentals       103
8.Houtland AC        102
9.RAMechelen        100
10.AV Toekomst      88,5 (daler)
11.AV Roeselare      72,5 (daler)
12.Duffel AC            70   (daler)

Onze HEAK-vertegenwoordigers :
400 m horden :
Goele Truyers - 70"23 - 7de plaats - 6p.
1500 m :
Esther Schouten - 4'48"37  (p.r) - 8ste plaats - 5p.
400 m :
Kato Van Speybroeck - 62"34 (p.r.) - 10de plaats - 3p.
3000 m :
Aria Schouten - 10'17"04 (p.r.) - 4de plaats - 9p.
4 x 400 m :
Goele Truyers + Esther Schouten + Bo Van Gestel + Yasmine Vennekens - 4'18"01 - 11de plaats - 2p.

(Ook een verslag op de site van onze moederclub VMOL -->  http://www.vmol.be/)

Beker van Vlaanderen - cadetten en scholieren (jongens) - St.Niklaas (08/05)

Na de promotie van vorig jaar naar 2de landelijke deden de jongens van VMOL het meer dan goed ! Met een vierde plaats op 12 ploegen mag je spreken van 'onderscheiding' !

Onze HEAK-vertegenwoordigers :

1500m-cadetten :
10e - Sander Denorme - 5.23.91

800m - scholieren :
3e - Arne Agten - 2.04.37

hoogspringen -scholieren :
8e - Arne Agten - 1m30  (ter plekke ingesprongen voor iemand)

1500m - scholieren :
11e - Brent Kelchtermans - 5.02.29

Jeugdmeeting Pater VDB Trofee - Hechtel (08/05)

verspringen benjamins :
5e - Daphne Davids - 3m20
13e - Maithe Davids - 2m70

hockeywerpen benjamins :
14e - Goran Duijsters - 17.00m

kogelstoten pupillen ;
13e - Suraya El Kahlfi - 5.50m

60m - reeks 1 : (benjamins)
3e - Maithe Davids - 11"59
        -reeks 3 :
3e - Daphne Davids - 10"29

60 m - reeks 1 :(benjamins)
1e - Nick Vanderhoven - 10"37
          -reeks 3 :
4e - Goran Duijsters - 10"10

80 m - reeks 1 : (miniemen)
2e - Antse Meylaers - 12"45

verspringen - pupillen :
15e - Suraya El Kahlfi - 3.07m

discuswerpen - pupillen :
13e - Suraya El Kahlfi - 9.68 m

600 m - benjamins :
5e - Daphne Davids - 2'17"68
9e - Maithe Davids - 2'32"82 (p.r.)

600 m - benjamins :
1e - Goran Duijsters - 2'02"93 (p.r.)
16e - Nick Vanderhoven - 2'25"73 (p.r.)
18e - Bauwe Corstjens - 2'29"57 (p.r.)

1000 m - pupillen :
2e - Suraya El Kahlfi - 3'39"88 (p.r.)
5e - Lesley Vanderhoven - 3'48"49

1000 m - miniemen :
3e - Antse Meylaers - 3'28"82
7e - Nele Peeters - 3'38"26

1000m - miniemen :
7e - Siebe Corstjens - 3'34"58 (p.r.)

Beker van Vlaanderen - cadetten en scholieren (meisjes)- Aartselaar (07/05)

De ploeg van VMOL haalde een mooie 4de plaats op 12 deelnemende ploegen. Spijtig genoeg hadden ze niet op elk nummer een strijdbare atleet. Het was anders nog beter geweest...

Onze HEAK-strijders :

800m cadetten :
3e - Maya Corstjens - 2'33"87 (p.r.)

1500m cadetten :
5e - Nina Daelemans - 5'31"25

1500m scholieren :
8e -Janne Truyers - 5'43"43

400m cadetten :
1e - Kato Van Speybroeck - 62"85  (p.r.)

SVS-kampioenschap : 2 prov. kampioenen (04/05)

cadetten meisjes 100m :
6e - Nina Daelemans - 14"00

miniemen jongens 100m :
6e - Seppe Bleyen - 13"85 (p.r.)

miniemen jongens 800m :
6e - Dries Truyers - 2'38"90  (p.r.)

cadetten jongens 800m :
1e - Arne Agten - 2'04"12 (p.r.) (provinciaal kampioen)

miniemen meisjes 1500m :
1e - Maya Corstjens - 5'05"48 (provinciaal kampioen)
4e - Marte Truyers - 5'41"86  (p.r.)
5e - Kim Vanharen - 6'14"92 (p.r.)

cadetten meisjes 1500 m :
4e - Janne Truyers - 5'29"03 (p.r.)

miniemen jongens 1500 m :
2e - Dries Deckx - (zilver) - 5'27"29  (p.r.)

Tungri-run - 10 miles (01/05)

Luc Daelemans werd het 40ste in de categorie MH+45 in een tijd van 1.15'.36".
(behoedzaam gelopen wegens zeurende kuit)

Olimpic Lanaken (30/04)

Goran Duijsters legde beslag op een mooie tweede plaats in de vierkamp bij de benjamins jongens.
(1234p.)
Zijn prestaties :
60m - 10"13  (p.r.)
verspringen - 3m39  (p.r.)
hockeywerpen - 16m46
600m - 2'03"56  (p.r.)

Ook benjamin Daphne Davids deed mee aan enkele proeven.
Haar prestaties :
60 m - 10"13
verspringen - 3m30

TNF Trail Challenge Merksem (01/05)

Nancy Kelchtermans ,trainend op het triatlonschema van 'over de streep', moest vandaag een 5 km-trail-wedstrijd lopen. Door het mulle zand , de pittige heuvels en het warme weer was dit geen lachertje.
Met een tijd van 28'14" was Nancy dan ook heel tevreden !