Scholiereninterland

Arne Agten is geselecteerd voor de scholiereninterland Val-LBFA-Ile de France van zaterdag 9 juli te Jambes. Arne werd weerhouden voor de 3000 meter.

Paalse Plasloop (25/06)

Willy Loenders en Josée Schalley gingen de benen nog eens testen in Paal.
Willy liep de 9,370km in 45.22 en Josée zat hem serieus op de hielen met een tijd van 46.07.

B-meeting AC Lyra (26/06)

De junioren Aria Schouten en Goele Truyers traden aan in de A-reeks van de 800 m.
Met 2.15.69 nam Aria Schouten de derde plaats en een mooi persoonlijk record.
Goele Truyers bevestigde met 2.17.99 (7de).
Esther Schouten was de smaakmaker in de B-reeks. Ze won die overtuigend in 2.19.35. Ook voor haar een persoonlijk record !

In het naprogramma liep scholier Janne Truyers, gehaast door zus Goele , naar een nieuw persoonlijk record op de 3000 m : 11.42.64

Cadet Kato Van Speybroeck werd 12de bij het verspringen met een sprong van 4 m 60 .
Op de 200 m liet ze 28.02 noteren.

Goud voor Goran !

Vandaag was er te Lier het provinciaal kampioenschap voor de benjamins, pupillen en miniemen.
Goran Duijsters schitterde op de 600 m met een nieuw persoonlijk record maar bovenal met de provinciale titel.  Proficiat !
Meerdere HEAK-ers lieten ook een p.r. noteren.

De uitslagen :

verspringen - benjamins meisjes :
8ste plaats voor Daphne Davids --> 3m20

80 m - miniemen meisjes :
reeks 1 - 7de plaats voor Nele Peeters in 12.75

600 m - benjamins meisjes :
6de plaats voor Daphne Davids in 2.12.32

600 m - benjamins jongens :
1 ste plaats  (provinciaal kampioen !!!) voor Goran Duijsters in 1.57.96  (p.r.)
31ste plaats voor Nick Vanderhoven in 2.23.63
32ste plaats voor Bauwe Corstjens in 2.24.04  (p.r.)

1000m - pupillen meisjes :
17de plaats voor Lesley Vanderhoven in 3.42.92 (p.r.)

1000 m - pupillen jongens :
15 de plaats voor Senne Braeken in 3.34.25

1000 m - miniemen meisjes :
14de plaats voor Antse Meylaers in 3.30.63
16de plaats voor Marte Truyers in 3.31.19
19de plaats voor Nele Peeters in 3.32.51 (p.r.)
28ste plaats voor Maxine Gesquière in 3.47.71

1000 m - miniemen jongens :
18de plaats voor Siebe Corstjens in 3.28.60 (p.r.)

Triatlon Retie (19/06)

Twee HEAK-jeugdtrainers presteren knap daar in Retie !
In de 1/4 -triatlon wist Ruben Geys beslag te leggen op een mooie  zesde plaats in een tijd van 1:57:02
Nancy Kelchtermans werd 51 ste op de 1/8 -triatlon in een tijd van 1:29:25. Hiermee zat ze erg ruim onder haar vooropgesteld doel !

Zilveren Kruis Achmea Zwolse Halve Marathon (18/06)

halve marathon

Msen
21.Ricky Meylaers in 1:14:30

M40
2.Chris Moreau in 1:16:36

M50
1.Ronny Agten in 1:12:18

Foto Hulst

Arne Agten (rechts)

¨Pinkstermaandagmeeting Hulst (NL) - (13/06)

Mooi familie-werk daar in Hulst !
Ronny Agten was twee km lang de haas van dienst voor zoon Arne Agten op de 3000m.
Arne rondde mooi af in een scherpe tijd van 9:16:17.   Een ferm persoonlijk record en de tweede plaats in reeks 2.
Glenn Kelchtermans loodste zijn broer ook naar een persoonlijk record.
Brent Kelchtermans zette 10:33:35 op de klok.
Glenn , haas van dienst : 10:33:15

Pinkstermeeting Turnhout (12/06)

Omdat het programma bijna een uur vervroegd werd, moest Marte Truyers vrijwel onopgewarmd en met een 'net verorberde banaan' aan de bak.
Marte Truyers - 3de - 3:33:53

Olympic Alken - (11/06)

Benj. jongens :
60 m
Goran Duijsters : 10.08
hokeywerpen
Goran Duijsters : 18.01 m
600 m
Goran Duijsters : 1:59:44  (2de) (p.r. !!)
Nick Vanderhoven : 2:25:13
verspringen
Goran Duijsters :  3m23
vierkamp
Goran Duijsters : 5de met 1292 punten   (p.r.!!)

Benj.meisjes
60 m
Daphne Davids : 10:38
Maite Davids : 11:94

600 m
Daphne Davids : 2:13:90
Maite Davids : 2:36:79

Pup.meisjes
1000 m
Lesley Vanderhoven : 3:44:20  (p.r. !!)

Pup.jongens
1000 m
Senne Braeken :  3:33:33  (Wat een unieke tijd !!!)  (p.r. !!)

Min.meisjes
1000 m
Nele Peeters : 3:39:84

Foto Engellauf - Aken

Onze zeventigjarige, gedreven wedstrijdatleet Willy Loenders in actie.

Foto's jogging Leopoldsburg

Eerste koers voor HEAK van Eddy Schouteden

Onze recreatieve triathlonner Berenice Van Camp

Sander Denorme actief in het thuisfront

µ

Tony Steurs verfrist zich; het was erg zwoel.

Kersvers lid Iris Heulsen in actie

De penningmeester Mario Denorme en clubmaat Danny Achten

Seppe Bleyen gaat er voor.

De papa van Seppe : Eric Bleyen

Dries Truyens goed op dreef

Ilse Laeveren geniet er duidelijk van.

Jogging Leopoldsburg (05/06)

Na enig 'uitpluis-werk' vonden we onderstaande HEAK-ers in de uitslag terug.
Hopelijk hebben we niemand over het hoofd gezien...
(Het is altijd handig om jullie uitslagen te mailen naar onze secretaris !)

3 km
Seppe Bleyen in 13:47
Mario Denorme in 15:50
Dries Truyens in 12:00
Ilse Laeveren in 17:35
Iris Heulsen in 22:09

6 km
Danny Achten in 32:35
Sander Denorme in 28:25

9 km
Tony Steurs in 39:46
Berenice Van Camp in 1:00:13

15 km
Eddy Schouteden in 1:10:14
Eric Bleyen in 1:12:33

Delhaize-run Sint-Lambrechts Herk (05/06)

15 km - senioren dames :
5de plaats voor Saartje Sallaerts in 1.12.19

Kempen Run - Hapert (05/06)

10 km mannen
7de plaats voor Glenn Kelchtermans in 41:23

M35 - 21 km
1ste plaats voor Ricky Meylaers in 1:13:50
3de plaats voor Peter Kelchtermans in 1:19:08
5de plaats voor Eric Hendrickx in 1:30:35

M45 - 21 km
1ste plaats voor Ronny Agten in 1:13:25

IFAM-meeting - Oordegem (04/06)

Vijf atleten zochten de concurrentie op in de International Flanders Athletic Meeting te Oordegem.
Met een vertraging van bijna één uur moesten ze aan de slag in het nachtprogramma .
Rond 23 uur (jawel !) kwamen onze 3 junioren meisjes uit in de sterkste B-reeks van de 1500 m.
Aria Schouten werd hier 5de in een nieuw persoonlijk record van 4.43.30.
Goele Truyers behaalde een 7de plaats in 4.43.65. Ook een persoonlijk record : -7 sec.
Esther Schouten vond het goede ritme niet en eindigde 13de in 5.02.27.

Bij de jongens waren Arne en Brent van de partij.
Arne Agten liep ook een dik persoonlijk record (- 9 sec.) in een tijd van 4.14.55.
Bij Brent Kelchtermans kwam het goede trainen er spijtig genoeg (nog) niet uit , hij zette 4.59.91 neer.

Pepijnloop - Echt (NL) (03/06)

10 km - M40
Een mooie derde plaats voor Christophe Moreau in een tijd van 34:38.  (6de algemeen)

Nacht van de vriendschap - Mol (29/05)

Benj. meisjes :
60 m
- 6e (reeks 1) Maithe Davids in 11.90
-4e (reeks 3) Daphne Davids in 10.14

600 m
-6e Daphne Davids in 2.18.71
-17e Maithe Davids in 2.32.94

Benj. jongens :
600 m
-1e Goran Duijsters in 2.03.31
-22e Bauwe Corstjens in 2.30.93

hoogspringen
-14e  Goran Duijsters met 0.85 m (p.r.)

kogelstoten
-18e Goran Duijsters met 4.95 m (p.r.)

60m
-4e (reeks 4) Goran Duijsters in 10.11

Pupillen meisjes :
1000 m
-10e Emma Gesquiére in 4.04.47 (p.r.)

Pupillen jongens :
1000 m
-3e Sander Truyens in 3.32.68 (p.r.)

Miniemen meisjes :
300 m
-1e (reeks 1)  Nele Peeters in 52.25 (p.r.)
-5e (reeks 1)  Maxine Gesquière in 55.85 (p.r.)

1000 m
-2e Marte Truyers in 3.27.84 (p.r.)

Miniemen jongens :
300 m
-1e (reeks 1)  Dries Truyens in 46.47 (p.r.)
-2e (reeks 1)  Seppe Bleyen in 46.72 (p.r.)

1000 m
-3e Siebe Corstjens in 3.35.39 (p.r.)

200 m AC Dames
5e (reeks 2) Esther Schouten in 29.53
6e (reeks 4)  Aria Schouten in 28.78
5e (reeks 3) Kato Van Speybroeck in 28.74

Hoogspringen cadetten dames
2e Kato Van Speybroeck met 1.40 m

100 m AC Dames
2e (reeks 1) Kato Van Speybroeck in 13.48

400 m cadetten dames
6e Diete Kelchtermans in 81.27

400 m scholieren heren
5e Brent Kelchtermans in 66.48
3e Arne Agten in 55.00

1500 m AC Dames
6e Kim Vanharen in 5.56.85 (p.r.) (3e cadet)