Halve marathon Klazienaveen : Het relaas (28/05)

Ronny Agten en Ricky Meylaers trokken naar het verre, hete Klazienaveen (Drenthe - Nederland) voor een goed bezette halve marathon.

Na twee koplopers, de wereldtopper Jacop Kandagor en de Ethiopiër Gadischa, volgden Ronny en Ricky in een achtervolgend groepje van zes. Op km 7, na een demarrage van een plaatselijke Nederlander, reageerden beide Heak-ers alert. Ronny nam met een versnelling over en beide Belgen liepen weg van de anderen. In een goede samenwerking bouwden ze de voorsprong stelselmatig uit op hun rechtstreekse concurrenten. Op km 18 gaf Ronny aan dat zijn beste benen op waren en zo liep Ricky mooi naar een derde plaats algemeen en winst in zijn catogerie M35. Ronny liep 20" later over de finish, vierde algemeen en winst bij de M50. Ricky genoot later van het podium met een jonge Keniaan en een Ethiopiër.

Proficiat, heren !

Grote prijs stad Lokeren - foto's (28/05)



Aria klampt zich vast aan Yentl. V.  (Beiden HPRT)



Aria tweede in een mooie 2:16:96



Grote prijs stad Lokeren (28/05)

800 m cadetten meisjes
reeks 1 :
5de plaats voor Maya Corstjens in 2:28:13
11de plaats voor Marte Truyers in 2:40:52

reeks 2 :
8ste plaats voor Kim Vanhaeren in 2:46:91
10de plaats voor Diete Kelchtermans in 2:52:59

800 m cadetten jongens
reeks 3 :
3de plaats voor Dries Deckx in 2:26:20
11de plaats voor Siebe Corstjens in 2:38:47

800 m scholieren jongens
reeks 1 :
8ste plaats voor Arne Agten in 2:06:79

100 m cadetten jongens
reeks 2 :
6de plaats voor Seppe Bleyen in 13:61

reeks 3 :
5de plaats voor Dries Truyens in 13:65

100 m cadetten meisjes
reeks 6 :
4de plaats voor Iverna Vrancken in 15:05

800 m junioren,senioren en masters dames
2de plaats voor Aria Schouten in 2:16:96

300 m cadetten meisjes
reeks 4 :
4de plaats voor Iverna Vrancken in 50:41

reeks 5 :
1ste plaats voor Marte Truyers in 50:13
3de plaats voor Kim Vanhaeren in 54:98
4de plaats voor Diete Kelchtermans in 56:71

300 m cadetten jongens
reeks 4 :
3de plaats voor Dries Truyens in 44:21
4de plaats voor Seppe Bleyen in 44:67

300m scholieren jongens
reeks 4 :
2de plaats voor Arne Agten in 39:68

Foorloop Dessel (28/05)

10 km
eerste plaats voor Wendy Lenaert in 38:29

29e Univé Drenthe Loopfestijn (28/05)

M35 - halve marathon
1ste plaats voor Ricky Meylaers in 1:15:02

M50 - halve marathon
1ste plaats voor Ronny Agten in 1:15:27

Mollekescriterium - Mol (17/05)

benjamins jongens
Remco Schraepen
     verspingen : 2 m 38  (18de)
     60 m : 10:96  (reeks 1 - 3de)
     hockeywerpen : 12 m 99 (15de)
     3 x 600 m : 7:12:16 (4de)

miniemen jongens
Brent Van Herck
     150 m horden : 25:55 (2de)
     polsstokspringen : 1 m 60 (2de)
     speerwerpen : 23 m 60 (4de)
    

IFAM-meeting (Flanders Cup) - Oordegem (26/05)

Junioren Aria en Esther Schouten zochten voor hun 1500m op de IFAM-meeting te Oordegem de concurrentie op.
Aria liep een sterke race en eindigde slechts een fractie boven haar pr in een mooie 4:39:80 (6de-reeks1)
Esther ,een tijdje uit geweest wegens een blessure, zette 4:50:89  op de klok. (5de-reeks2)

PK Steeple : 2 x goud / 1 x zilver (25/05)

Vrijdagavond werkten enkele HEAK-ers hun provinciaal kampioenschap steeple te Booischot af.
Cadetten Maya Corstjens en Marte Truyers (debuut) beten de spits af. Maya dicteerde onmiddellijk de wetten en zette de prov.kampioen van vorig jaar steeds onder druk. Het was werken maar de beloning mocht er zijn : provinciaal kampioen 1500m steeple ! (5:34:38)
Marte ging de eerste 800 m te hard van stapel om dan zichzelf tegen te komen. Maar de eerste ervaring met de steeple is er nu ! Haar uitslag : 4de in 6:30:25.

Dan volgenden de cadetten jongens : Dries Deckx (debuut) en Siebe Corstjens (debuut).
Dries zat dadelijk goed in de wedstrijd. Zijn sprongen aan de waterbak lukten beter dan op training. Het vertrouwen groeide en dit resulteerde in een mooie tweede plaats (zilver) in 5:26:91.
Siebe liet de mooiste HEAK-sprongen zien en weerde zich weer als een duveltje in een wijwatervat. Hij werd vijfde in 5:48:92.

Senior Goele Truyers mocht de avond besluiten met haar 3000 m steeple. Zonder specifieke training en met een week sportexamens in de benen , wilde ze gewoon 'genieten' en zien waar het schip strandde. Spijtig genoeg voelde niemand zich geroepen om het vuur aan haar schenen te leggen. Vanaf het begin was het tempo van Goele voor de anderen (junioren) te hoog. Goele werd zo vrij vlot voor de zesde keer op rij provinciaal kampioen steeple ! (11:34:72)

Maya Corstjens

Dries Deckx

Siebe Corstjens

Marte Truyers

Goele Truyers

Averegtenjogging - Hallaar (18/05)

5270 m

Aan de kilometertijd te zien had Louis Wouters snelle benen !

Eindtijd : 26:28
Kilometertijd : 5:01
Uitslag : 136ste van 347

Vl.Kamp. Sprint - Lummen (20/05)

Op het Vlaams Kampioenschap oriëntatie-sprint te Lummen kwam Saartje Sallaerts sterk voor de dag.
Ze liep sterk en wist de checkpoints goed te vinden. Gevolg : een welverdiende tweede plaats (ZILVER!).

Cultuurquiz - Hechtel (04/05)

Op vrijdag 4 mei was het weer tijd voor de jaarlijkse cultuurquiz georganiseerd door de cultuurraad Hechtel-Eksel. Traditiegetrouw namen ook dit jaar Berenice, Miet, Dominiek en Dirk deel voor onze vereniging. Na 7 moeilijke rondes met vragen over actua, sport, geschiedenis,... wisten ze de 20ste plaats in de wacht te slepen. Dit leverde €30 voor de clubkas op.

Bedankt HEAK-quiz-ers !

Olympic - Lanaken (2) (19/05)

Bij de miniemen meisjes was de overwinning op de 1000 meter voor Antse Meylaers in 3:22:76.

Scott2run-criterium

Louis Wouters in actie bij één van de wedstrijden van het Scott2run-criterium Vlaams-Brabant.

Flanders Cup - Sint-Niklaas (17/05)

800 m  naprogramma
reeks 1 - 8ste - Kaat Coninx - 2:35:51

800 m  hoofdprogramma
9de - Aria Schouten - 2:20:26

Vlaams Kampioenschap A.C. - Kessel-lo (19/05)

Bij het Vlaams Kampioenschap Alle Categorieën te Kessel-lo wist Goele Truyers op de 800 m de tweede plaats te behalen in reeks 2. Dit in een tijd van 2:18:50. In de eindrangschikking werd ze uiteindelijk 10de.

Na 350m werkt Goele zich naar voor want Yentl V. neemt 2 meter.

Olympic - Lanaken (19/05)

60 m - benjamins jongens
reeks 3 - 1ste - Dieter Vaesen - 10:44
reeks 6 - 1ste - Nick Vanderhoven - 10:04

verspringen - benjamins jongens
11de - Nick Vanderhoven - 3 m 31
14de - Dieter Vaesen - 3 m 13

hockeywerpen - benjamins jongens
3de - Dieter Vaesen - 27 m 74
32ste - Nick Vanderhoven - 12 m 96

600 m - benjamins jongens
reeks 1 - 4de - Dieter Vaesen - 2:17:01
reeks 2 - 6de - Nick Vanderhoven - 2:15:06

60 m benjamins meisjes
reeks 2 - 1ste - Maithe Davids - 10:67

600 m benjamins meisjes
7de - Maithe Davids - 2:22:13

60 m pupillen jongens
reeks 4  - 5de - Goran Duijsters - 9:57

hoogspringen pupillen jongens
5de - Jef Deckx - 1 m 15
11de - Goran Duijsters - 1 m 10

1000 m pupillen jongens
1ste - Jef Deckx - 3:26:61
2de - Goran Duijsters - 3:28:80

60 m pupillen meisjes
reeks 1 - 1ste - Daphne Davids -  9:79

1000 m pupillen meisjes
10de - Daphne Davids - 3:46:40

17de Bouwbedrijf Beverwijkloop - (NL) (19/05)

H50+ / 10 km
1ste plaats voor Ronny Agten in 33:54

Hsen / 10 km
1ste plaats voor Ruben Geys in 32:28
4de plaats voor Ricky Meylaers in 33:45 

Rechtsvoor : Ricky Meylaers

Ronny Agten - Vabco             Ricky Meylaers - wit singlet

Ruben Geys wint bij de senioren.

Ricky , tweede van links. Ruben, tweede van rechts

Abdijenloop Tongerlo-Averbode (16/05)

16 km
Eric Bleyen - 1:08:46 - (4:18 per km) - 43ste plaats bij de M40
Dominiek Vanharen - 1:27:02 - (5:27 per km) - 120ste plaats bij de M50
Hilde Wouters - 1:32:02 - (5:46 per km) - 16de plaats bij de F55
Danny Achten - 1:33:22 - (5:51 per km) - 194ste plaats bij de M40

Vlaams Scholenkampioenschap (SVS) - Oordegem (16/05)

Dit jaar heeft Maya Corstjens de start van het pisteseizoen zeker niet gemist.
Na haar provinciale titel (1500m) wist ze vandaag knap zilver te behalen op de 800 m tijdens het Vlaamse
Scholenkampioenschap te Oordegem. Met een persoonlijk record (- 3 sec.) eindigde ze in een tijd iets boven de 2:26 !

Aachener Engel-lauf (D) (15/05)

10 km - senioren M70
Willy Loenders pakte de winst in een tijd van 48:42.

10 km - seniorinnen W55
Een mooie vierde plaats voor Josee Schalley in 53:08.

Olimpic Sint-Truiden (12/05)

600 m benjamins meisjes
9de plaats voor Sterre Hendrickx in 2:28:53  (reeks 1)
4de plaats voor Rumaysah El Kahlfi in 2:31:15  (reeks 2)

80 m miniemen meisjes
6de plaats voor Suraija El Kahlfi in 12:91 (reeks 1)

1000 m miniemen meisjes
7de plaats voor Suraija El Kahlfi in 3:49:59

1000 m  miniemen jongens
9de plaats voor Senne Braeken in 3:37:80

Lentejogging - Huldenberg (13/05)

10720 m
Louis Wouters legde de afstand af in 56:03 en werd hiermee 4de in zijn categorie +70.  (185ste in het totaal)

BVV Eredivisie dames - Brasschaat (12/05)

De dames van VMOL hebben  in hun match Beker van Vlaanderen te Brasschaat het net niet gehaald om het behoud in de ereafdeling van de VAL te verzekeren.
Een aantal sterkhouders konden er niet bij zijn wegens kwetsuren  (Elien Hooyberghs, Esther Schouten,...);
bovendien zat het dan ook ter plekke niet echt mee...

Voor HEAK kwamen Goele Truyers (800m) (4 x 400 m), Aria Schouten (1500m) en Kaat Coninx  (4 x 400 m) aan de bak. In een race waar men 500 m weigerde te lopen, kon Goele nog een mooie derde plaats uit de brand slepen in 2:21:34 , goed voor 10 punten. Aria liep ook erg vlot naar een knappe 4:45:47 op de 1500 m. Dit leverde haar een vierde plaats op en 9 punten.

Voor de afsluitende aflossingen stond VMOL op een veilige negende plaats met 17 punten voorsprong op volgende concurrent RAM. Wonder boven wonder slagen die er in deze kloof nog te dichten met de aflossingen. Bij de 4 x 400 moest Kaat Coninx (2de loopster)  na de eerste aflossing al serieus achter de feiten aanlopen. Voor slotloopster Goele was het al helemaal onbegonnen werk...

RAM en VMOL eindigden uiteindelijk beiden 9de. Maar omdat RAM één overwinning meer had , worden we eigenlijk naar de tiende plaats verwezen en degraderen we...
Dan nog te weten dat de achtste plaats maar 1 schamel puntje meer was... Het zit soms in een heel klein hoekje !  Toch een proficiat aan onze dames voor hun puike inzet !

Meeting - Hechtel (06/05)

1000 m pupillen heren
2de plaats voor Jef Deckx in 3:28:89
8ste plaats voor Robbe Coninx in 3:49:68

verspringen pupillen heren
2de plaats voor Jef Deckx - 3.63 m

Tildonkse KWB-jogging (05/05)

Voor de tweede dag op rij trok onze oudste loper Louis Wouters naar een wedstrijd.
Hij werd weerom derde in zijn categorie en legde de 8230m af in 44:14.  (159ste in totaal)

Felix Sohieloop - Hoeilaart (04/05)

11200 m
Louis Wouters werd derde in zijn categorie +70 en 307de in het totaal in een tijd van 1:03:07.

Goed gevoel Ladies Run - Heverlee (06/05)

"Gella Vandecaveye had de dames opgeroepen om niet snel maar vooral elegant te lopen."

Toch kon Hilde Wouters haar vooropgesteld doel  (10 km in 55 min.) bereiken.
Uiteindelijk finishte ze in 54:48. Daarmee werd ze vierde (op 22) bij de vrouwen +55.
In totaal werd ze 132 op 511 deelnemers.

BVV Betekom (06/05)

De cadetten en scholieren jongens van VMOL moesten aantreden in Betekom voor de beker van Vlaanderen.

Seppe Bleyen (met pijnlijke bilspier) kwam uit op de 100 m, 200 m en in de 4 x 100 m.
100 m : 11de plaats in 13:81
200 m : 12de plaats in 28:16
4 x 100 m : 10de plaats in 54:65

Siebe Corstjens nam de 1500 m bij de cadetten voor zijn rekening.
1500 m : 8ste plaats in 5:19:33

Brent Kelchtermans kwam bij de scholieren op de 1500 m uit.
1500 m : 8ste plaats in 4:57:65

De ploeg van VMOL werd uiteindelijk 9de in de eindrangschikking.

BVV cadetten en scholieren meisjes - Ieper (05/05)

In het verre Ieper kwam Maya Corstjens op de 1500 m cadetten uit voor de moederclub tijdens de Beker van Vlaanderen. Na 400 m nam ze het commando en gaf ze de eerste stek niet meer af. Met een sterke tijd van 4:58:01 bewees ze nog eens haar goede conditie.

De meisjes van VMOL werkte een geweldige beker af. Ze werden nipt tweede, net geen promotie naar eerste afdeling. De prestatie krijgt nog meer waarde bij het bekijken van de uitslagen van de andere wedstrijd in tweede afdeling, deze te Oostende. Racing Gent won daar voor Meetjesland maar wel met minder punten dan de VMOL-meisjes !

Galbergenjogging - Mol (04/05)

Luc Snoeckx en Bert Truyers testten voor de eerste keer op een vrij geaccindenteerd terrein de conditie in opbouw naar de marathon.

12 km
9de plaats voor Luc Snoeckx in 56:20
10de plaats voor Bert Truyers in 57:04

Onze provinciale kampioenen

Maya Corstjens - prov. kamp. - 1500 m cadetten

Aria Schouten - prov. kamp. - 1500m junioren

Prov. kampioenschap SVS - Heusden (02/06)

100 m miniemen : FINALE
5de plaats voor Seppe Bleyen in 13:67
8ste plaats voor Dries Truyens in 14:23  (reeksen 13:86)

100 m cadetten meisjes
12de plaats in de reeksen voor Iverna Vrancken in 15:33

800 m miniemen meisjes
3de plaats (BRONS) voor Antse Meylaers in 2:37:77  (p.r.)

800 m cadetten meisjes
4de plaats voor Maya Corstjens in 2:29:34 (p.r.)

800 m miniemen jongens
4de plaats voor Dries Deckx in 2:32:10 (p.r.)
6de plaats voor Siebe Corstjens in 2:40:77  (p.r.)

1500 m miniemen meisjes
1ste plaats (GOUD - prov.kampioen) voor Marte Truyers in 5:26:84  (p.r.)

Spartacusrun - Antwerpen (01/05)

Dinsdag namen Dominiek Vanharen en Danny Achten samen met maar liefst drieduizend atleten deel aan de eerste editie Artoer Aghajanyan Spartacus Run. Dit is een loodzwaar parcours van tien kilometer waarbij de deelnemers tien hindernissen moesten overwinnen. Bij aangenaam lenteweer moesten de waaghalzen onder meer over een 16 meter hoge muur, door verschillende modderbaden en voorbij een 'Human Wall' van American Football spelers.

De race werd gehouden ter nagedachtenis van Artoer Aghajanyan, die afgelopen zomer tijdens zijn deelname aan de Antwerp Ironman overleed.

Danny komt van de 16 meter hoge hindernis af...

Merhen - D (01/05)

Willy Loenders behaalde op een 5 km - wedstrijd in de Eifel een eerste plaats bij de M70 in een tijd van 24:10 .