zondag 25 mei 2014

Olympic Lanaken (24/05)

Isalie Vandael
meerkamp : 3 de plaats met 1695 punten
60m : 9”74 (P.R.) (6de pl.)
hoog : 1m20 (P.R.) (2de pl.) 
kogel : 5m43  (P.R.) (8ste pl.)
1000 m : 3’33”02  (P.R.)  (1st. pl.)

Jef Deckx 
P.R.  op de 1000 m : 3’11”02 (1ste)

Goran Duijsters
P.R. op de 1000m : 3’11”40 (2de pl.)

Maite Davids
P.R. op de 600 m : 2’01”03 (1st pl.)

Daphne Davids
1000m: 3’34”33 (5de pl.)

Fleur Heylen
meerkamp : 29st pl.
60m: 14”71 (27ste)
ver: 1m80 (27ste)
hockey: 5m42 (27ste)
600m: 3’14”85 (27ste)

Froukje Heylen 
meerkamp : 17de pl. met 571 punten:
60m: 11”54 (15de pl.)
hoog: 85cm (16de pl.)
kogel: 4m17 (17de pl.)
1000m: 4’36”85 (P.R.)  (17de pl.)

(met dank aan Natascha Nijs voor het oplijsten van de uitslagen.)

Froukje Heylen

Isalie Vandael

Daphne Davids

Maïthe Davids

Fleur Heylen

Goran Duijsters

zaterdag 24 mei 2014

PK steeple -Booischot (23/05)

Naar jaarlijkse gewoonte trokken een aantal HEAK-ers naar Booischot voor het provinciaal kampioenschap steeple.

Antse Meylaers en Enya Bleyen (cadetten ) beten de spits af. Antse verbeterde haar persoonlijk record op de 1500m steeple tot 5.35.83 (p.r.), goed voor brons.
Enya debuteerde op een mooie wijze : 6.34.09 (p.r.) - 5de plaats

Senne Braeken wordt de laatste tijd achtervolgd door hardnekkige kwetsuren. Toch wou hij er absoluut bij zijn. Op de 1500m steeple (cadetten) liep hij in 6.20.93 naar een 5de plaats.

Scholier Maya Corstjens liep onbedreigd naar de overwinning op de 2000m steeple. Ze verlengde dus haar titel (provinciaal kampioen) : 7.51.75 - goud.
Marte Truyers twijfelde lang om deel te nemen maar verraste met een bronzen plak in een tijd van 8.24.77 (p.r.).
Bij Diete Kelchtermans  kriebelde het om toch haar liefde voor de steeple te tonen. Ze eindigde 8ste in een tijd van 9.37.38.

Voor de achtste keer op rij behaalde senior Goele Truyers op de 3000m steeple de provinciale titel in een p.r. van 11.07.90.

Scholier Dries Deckx miste de eerste waterbak compleet maar wist zich te 'herpakken' om tenslotte derde te worden op de 2000m steeple in een tijd van 7.26.85.

Seppe Bleyen (scholier )was er ook om aan de 100m en 200m sprint deel te nemen. Op beide afstanden liep ie tegen zijn p.r. aan.
100m - 12.53 - 6de plaats  
200m - 25.66 - 2de plaats

Siebe Corstjens  behaalde zijn vooropgesteld doel.  Hij liep de 1000m in 3.10.08 (p.r.) (2de plaats - scholieren)

zondag 18 mei 2014

20 km van Brussel (19/05)

Aria en Esther Schouten werden tweede en derde in de categorie beloften tot 24 jaar bij de 20 km van Brussel (1445 lopers) . Algemeen werden ze bij de vrouwen 12de en 17de (11453 lopers). Ze liepen in het kader van de strijd tegen mucovisidose.

Aria Schouten - 1 uur 21 min. 56 sec.
Esthers Schouten - 1 uur 22 min. 58 sec.

Anke Saenen had er bij ons flink voor getraind en liep ook voor het goede doel (Sint-Oda). Ze zette een knappe tijd neer :
1 uur 44 min. 38 sec.

Anke Saenen - 396ste bij de senioren vrouwen (5981 lopers) - 738ste op de 11453 vrouwen

Vlaams Kampioenschap - Gentbrugge (17/05)

Op het Vlaams Kampioenschap Alle Categorieën te Gentbrugge verbeterde senior Goele Truyers haar persoonlijk record op de 800 m tot 2.16.76 .  Dit was goed voor een zesde plaats.

zaterdag 17 mei 2014

Meeting - Hechtel (04/05)

Benj. meisjes
FLEUR:  verspringen  : 2.04 m
               60 m : 13.71
               hockey : 4.10 m
               600 m : 2.52.28

ZOË: verspringen : 2.57 m
         60 m : 10.86
         hockey : 10.99 m
         600 m : 2.13.78

MAITHE : 60 m : 9.58
                  600 m : 2.05.39 (1ste)

BRITT : 60 m : 11.29
             600 m : 2.14.77

Benj. jongens
WANNES : 600 m : 2.28.24

Pup. meisjes
FROUKJE :  kogelstoten : 4.28 m
                    60 m : 11.24
                    verspringen : 2.18 m
                   1000 m : 4.42.84 (11de)

Pup. jongens
NICK : 60 m : 9.47
           kogel : 3.74 m
           1000 m : 3.40.21 (7de)

REMCO : 60 m : 10.56
                 1000 m : 3.47.16 (10de)

 DIETER : 60 m : 9.50
                 Kogel : 5.54 m
                 1000 m : 3.24.24 (3de)

BAUWE : 1000 m : 3.58.78 (14de)

Min. meisjes
DAPHNE : 80 m : 11.84
                  1000 m : 3.46.88 (10de)

Min. jongens
Thibo : verspringen : 3.40 m
             80 m : 12.32
             1000 m : 3.48.26 (10de)

(met dank aan Els Cosemans voor het oplijsten van de uitslagen !)

dinsdag 13 mei 2014

Olympic Lommel (10/05)

Goran Duijsters won de 1000m in een tijd van 3.20.51 .

zondag 11 mei 2014

1/4 Triatlon Geel (11/05)

Ruben Geys behaalde te Geel een fel bevochten derde plaats op zijn openingstriatlon van het seizoen. Naar eigen zeggen was het gevoel bij het zwemmen en fietsen niet slecht maar ook niet super. Bij het lopen 'ontplofte' ie echter en liep een gat van 3min. zomaar dicht om dan nog op 100 m van nummer 2 te stranden. Een topprestatie !


Maasmarathon - Visé (11/05)

Het waren zeker niet te ideaalste omstandigheden daar langs de Maas: enorm veel wind en regenbuien.
Toch liet Lode Mondelaers zich niet van zijn stuk brengen en liep in zijn debuut naar een tijd 3.26.27.  De beoogde 3.30 werd dus ruimschoots bereikt, zelfs in deze omstandigheden. Proficiat !

Lode Mondelaers - 150ste op ong. 700 deelnemers - 35ste in categorie H45

Beker van Vlaanderen -2de landelijke A - Mol (11/05)

Wat vorig jaar op 1 puntje na niet lukte, gebeurde nu in eigen huis wel : winst in de beker en promotie voor de mannen van VMOL.

Twee HEAK-ers legden behoorlijk wat punten in de schaal.

Arne Agten werd bij de 1500m na een tactische race 2de in een tijd van 4.20.22 (11 punten).

Yannick Michiels liep naar de overwinning in de 3000m met een tijd van 8.42.20 (13 punten).

eindstand
1.VMOL - 145p.
2.ADD - 130p.
3.RCT - 108.5p.
4.ABES - 106p.
5.ARAC - 106p.
6.SPVI - 104p.
7.BRAB - 97,5p.
8.LIER - 96,5p.
9.DUFF - 95,5p.
10.ACHL2 - 90p.
11.ATAC - 85p.
12.WIBO - 83

zaterdag 10 mei 2014

Beker van Vlaanderen - Ere-afdeling - Huizingen (10/05)

Vorig jaar promoveerden de dames van VMOL naar de ere-afdeling van de Vlaamse Atletiekliga. Deze promotie dienden ze zaterdag te bestendigen.
Een hele opdracht... ! Zouden ze zich kunnen handhaven ?
Onze 'jonge' ploeg gaf, met de juiste team-spirit, weer het beste van zichzelf om verrassend te eindigen op een onverhoopte vijfde plaats. Slechts 1 punt van de vierde en 3 punten van de derde plaats.

Drie HEAK-ers werden geselecteerd om mee de clubkleuren van VMOL , onder het oog van hun trainer Peter, te verdedigen : Aria, Esther en Goele.

Goele Truyers beet de spits af op de 800m. Na 150 m dreigde het een slakkengangetje te worden maar naar opdracht van de trainer besloot ze om de wedstrijd te doen openbreken. Ze wist zich  dan ook met vier atleten los te werken om finaal te eindigen op een welverdiende tweede plaats : 2.20.41 - 11 punten

Aria Schouten ,die 2 weken geleden nog 3 meter diep van een trap viel, liep een attente koers op de 1500m. Ze dook voor de eerste keer dit jaar onder de 4.50.00 : 4.49.14. Dit was goed voor een 6de plaats en 7 punten.

Ook voor Esther Schouten een 6de plaats op de 3000m. Erg bevredigend was het om te zien dat ze nog ferm veel poeier had in de laatste ronde.  10.27.38 - 7 punten

Aan Goele werd dan nog in laatste instantie ter plekke gevraagd om iemand uit de 4x400m-ploeg te depanneren. Ondanks de verzuurde 800m-benen deed ze dit nog met brio.
Samen met Jana, Elien en Mieke liep ze naar de vijfde tijd en 8 punten : 4.13.58.

En trotse voorzitter Ludo Caers zag dat het heel goed was ! (Bbq, Ludo ?!)


1 HAC 133 
2 ACHL 127 
3 AVT 120 
4 OEH 118 
5 VMOL 117 
6 VOLH 113 
7 OLSE 104 
8 LAT 98 
9 VS 96 
10 RAM 94 
11 FLAC 75 
12 ACBR 66

Prov.Kamp. Piste SVS - Heusden (07/05)

Zeven HEAK-ers deden in competitie mee aan het PK piste voor scholen te Heusden. Ze brachten allen, zonder uitzondering, een medaille mee naar huis.

Seppe Bleyen werd prov.kamp.SVS op de 100m bij de cadetten : 12.33

Antse Meylaers behaalde eveneens de prov.titel op de 1500m bij de cadetten : 5.25.61 .  Omdat de titel zomaar voor het grijpen lag, haasde ze Marte Truyers naar een seizoensbeste van 5.29.28. Dit was tevens goed voor zilver.

Op de 800m bij de miniemen meisjes wist Lesley Vanderhoven eveneens het zilver te behalen in een tijd van 2.36.44 .

De bronzen garde bestond uit :
-Jef Deckx - 800m - miniemen - 2.39.29
-Dries Deckx - 800m -cadetten - 2.22.87
-Enya Bleyen - 1500m -miniemen - 5.58.74 (p.r.)

Senne Braeken deed buiten competitie mee en liep op de 1500m bij de miniemen naar een tijd van 5.40.48 .

maandag 5 mei 2014

Marathon Hamburg (04/05)

Kris Nouwen en Eric Bleyen hadden zich  met veel overgave voorbereid voor deze marathon.
De trainingsschema's werden nauwgezet gevolgd.
Loopmaten Stephan en Lode deden heel veel trainingen mee : van kameraadschappelijke team-spirit gesproken ! Een 'laatttijdig viruske ' dreigde Erics marathon nog danig in de war te sturen...
Gelukkig is het anders uitgedraaid !
Beide heren hebben echt geknald daar in Noord-Duitsland en liepen daardoor 'dikke' persoonlijke records. Proficiat !

Kris Nouwen  : 3 uur 10 min. 14 sec. (gemidd. 4.30/km)  (189 ste bij de M45 - 1901 deelnemers)

Eric Bleyen : 3 uur 18 min. 21 sec. (gemidd. 4.42/km)  (272ste bij de M40  - 1663 deelnemers)

De Lommels Groen Ten Miles (03/05)

ten miles  (16 km)
Birgit  Massagé was de snelste vrouw in een tijd van 1.06.08.

Ruben Geys liep een zeer knappe wedstrijd en werd bij de mannen tweede in een tijd van 51.37 .

zondag 4 mei 2014

Beker van Vlaanderen Cadetten/Scholieren (meisjes) - Tessenderlo (03/05)

Vorig jaar promoveerden de meisjes cadetten/ scholieren van VMOL naar de hoogste afdeling. Daarin moesten ze dan afgelopen zaterdag uitkomen tegen heel wat gerenomeerde clubs zoals DCLA, ROBA, ACHL, RCGENT, VS, ...
De opdracht bestond erin om het behoud te verzekeren. Voorzitter Ludo keek er vooraf toch met een bang hart naar...  Zou het Kempische clubje erin slagen ?
Maar...  wat niemand had verwacht : We werden mooi derde ! Voor de laatste aflossingen stonden we zelfs nog tweede.
Onze 4 geselecteerde HEAK-ers namen de langere afstanden voor hun rekening : 800 / 1500 m.
Ze leverden allen goede prestaties, liepen tactisch sterk en gaven duidelijk het beste van zichzelf.

800m cadetten
Lesley Vanderhoven - 2.29.41 (p.r.) - 5de - 8p.

800m scholieren
Marte Truyers - 2.37.68 - 5de - 8p.

1500m cadetten
Antse Meylaers - 5.08.65 - 2de - 11p.

1500m scholieren
Maya Corstjens - 4.58.49 - 3de - 10p.

Einduitslag BVV 1ste landelijke
1.     Daring Club Leuven Atletiek       235p.
2.     AC Herentals                               216p.
3.  Vabco Mol                 207p.
4.     AV Toekomst                               201,5p.
5.     Racing Club Gent                        179p.
6.     Regio Oost-Brabant Atl.              170p.
7.     AC Meetjesland                           158,5p.
8.     AC Deinze                                    153p.
9.     Vlierzele Sportief                          151,5p.
10.   Looise AV                                     142p.
11.   ASV Oudenaarde                          121p.
12.   AC Break                                      111,5p.


vrijdag 2 mei 2014

B-meeting Herentals (01/05)

800 m
Arne  Agten - 2.01.51

Jeugdmeeting - Tessenderlo (30/04)

Heel wat jong HEAK-volk op de meeting te Tessenderlo. Ondanks het ontzettend uitlopen van het programma werd er toch flink gepresteerd.
(Dank aan trainster Nancy voor het oplijsten van de prestaties.)

BENJAMINS MEISJES

60 m
Zoë Schraepen - 10.42
Britt Vaesen - 10.99
Yade Put - 11.41
Fleur Heylen - 13.49

hoog
Zoë Schraepen - 0m95
Yade Put - 0m85

kogel
Yade Put - 3m69

600 m  (35 deelnemers)
Sterre Hendrickx - 2.08.95 - 1ste
Maïthe Davids - 2.09.44 - 3de
Louise Deckx - 2.16.44 - 4de
Zoë Schraepen - 2.21.31 - 6de
Yade Put - 2.25.83 - 10de
Britt Vaesen - 2.31.53 - 15de
Fleur Heylen - 2.54.01 - 34ste

PUPILLEN MEISJES

Froukje Heylen
  60 m - 11.42
  hockey - 15m28
  ver - 2m44
  1000 m : 4.36.96 - 17de (20 deelnemers)

PUPILLEN JONGENS

60 m
Nick Vanderhoven - 9.45
Dieter Vaesen - 9.67
Remco Schraepen - 10.34

hockey
Dieter Vaesen - 29m12
Nick Vanderhoven - 20m10
Remco Schraepen - 18m48

1000 m (24 deelnemers)
Dieter Vaesen - 3.27.80 - 2de
Nick Vanderhoven - 3.39.20 - 6de
Remco Schraepen - 3.49.60 - 13de

MINIEMEN JONGENS

80 m
Goran Duijsters - 11.69
Thibo Mondelaers - 11.91

verspringen
Goran Duijsters - 3m85

speerwerpen
Thibo Mondelaers - 11m23

1000 m (10 deelnemers)
Jef Deckx - 3.17.49 - 2de
Goran Duijsters - 3.25.15 - 4de
Thibo Mondelaers - 3.48.12 - 9de