scholieren dames 3000 m
13.Maya Corstjens - 11.23.24
cadetten dames 1500 m steeple
6.Antse Meylaers - 5.36.98
zondag 31 augustus 2014
Meeting Neerpelt (29/08)
mijl cadetten dames
2.Lesley Vanderhoven - 6.08.39
mijl scholieren dames
3.Marte Truyers -6.09.74
mijl cadetten heren
4.Senne Braeken - 6.45.41
mijl scholieren heren
1.Dries Deckx - 5.00.85
3.Siebe Corstjens - 5.25.03
mijl junioren heren
1.Arne Agten - 4.25.31
2.Lesley Vanderhoven - 6.08.39
mijl scholieren dames
3.Marte Truyers -6.09.74
mijl cadetten heren
4.Senne Braeken - 6.45.41
mijl scholieren heren
1.Dries Deckx - 5.00.85
3.Siebe Corstjens - 5.25.03
mijl junioren heren
1.Arne Agten - 4.25.31
Jeugdmeeting Tongeren (27/08)
hockeywerpen pup.meisjes
7.Isalie Vandael - 21.34 m
60 m benj.meisjes
2.Maïthe Davids - 9.62
8.Zoë Schraepen - 10.35
300 m min.jongens
6.Thibo Mondelaers - 51.42
300 m min.meisjes
2.Daphne Davids - 48.01
60 m pup.jongens
3.Dieter Vaesen - 9.65
60 m pup.meisjes
4.Isalie Vandael - 9.82
verspringen min.jongens
5.Goran Duijsters - 4.00 m
7.Thibo Mondelaers - 3.66 m
hockeywerpen pup.jongens
2.Dieter Vaesen - 30.04 m
11.Nick Vanderhoven - 21.72 m
12.Remco Schraepen - 21.15 m
verspringen pup.meisjes
5.Isalie Vandael - 3.49 m
speerwerpen min.jongens
4.Goran Duijsters - 20.10 m
5.Thibo Mondelaers - 15.36 m
80 m min.meisjes
8.Daphne Davids - 12.59
80 m min.jongens
3.Goran Duijsters - 11.79
7.Thibo Mondelaers - 12.29
600 m benj.meisjes
1.Maïthe Davids - 2.03.98
5.Zoë Schraepen - 2.13.07
7.Sterre Hendrickx - 2.16.39
8.Britt Vaesen - 2.16.67
1000 m pup.jongens
1.Dieter Vaesen - 3.36.15
2.Nick Vanderhoven - 3.40.95
3.Remco Schraepen - 3.43.01
1000 m pup.meisjes
1.Isalie Vandael - 3.44.24
1000 m min.jongens
3.Goran Duijsters - 3.18.03
5.Thibo Mondelaers - 3.51.46
1000 m min.meisjes
3.Daphne Davids - 3.41.95
7.Isalie Vandael - 21.34 m
60 m benj.meisjes
2.Maïthe Davids - 9.62
8.Zoë Schraepen - 10.35
300 m min.jongens
6.Thibo Mondelaers - 51.42
300 m min.meisjes
2.Daphne Davids - 48.01
60 m pup.jongens
3.Dieter Vaesen - 9.65
60 m pup.meisjes
4.Isalie Vandael - 9.82
verspringen min.jongens
5.Goran Duijsters - 4.00 m
7.Thibo Mondelaers - 3.66 m
hockeywerpen pup.jongens
2.Dieter Vaesen - 30.04 m
11.Nick Vanderhoven - 21.72 m
12.Remco Schraepen - 21.15 m
verspringen pup.meisjes
5.Isalie Vandael - 3.49 m
speerwerpen min.jongens
4.Goran Duijsters - 20.10 m
5.Thibo Mondelaers - 15.36 m
80 m min.meisjes
8.Daphne Davids - 12.59
80 m min.jongens
3.Goran Duijsters - 11.79
7.Thibo Mondelaers - 12.29
600 m benj.meisjes
1.Maïthe Davids - 2.03.98
5.Zoë Schraepen - 2.13.07
7.Sterre Hendrickx - 2.16.39
8.Britt Vaesen - 2.16.67
1000 m pup.jongens
1.Dieter Vaesen - 3.36.15
2.Nick Vanderhoven - 3.40.95
3.Remco Schraepen - 3.43.01
1000 m pup.meisjes
1.Isalie Vandael - 3.44.24
1000 m min.jongens
3.Goran Duijsters - 3.18.03
5.Thibo Mondelaers - 3.51.46
1000 m min.meisjes
3.Daphne Davids - 3.41.95
maandag 25 augustus 2014
Euregiomeeting Lanaken (23/08)
800 m dames
1.Goele Truyers - 2.18.94
2.Esther Schouten - 2.23.08
3.Aria Schouten - 2.23.90
800 m heren
1.Arne Agten - 1.59.08
1.Goele Truyers - 2.18.94
2.Esther Schouten - 2.23.08
3.Aria Schouten - 2.23.90
800 m heren
1.Arne Agten - 1.59.08
1,2 en 3 voor HEAK : Goele,Esther en Aria
De geweldige eindsprint van Arne, goed voor de winst !
maandag 18 augustus 2014
PK Aflossingen Booischot : 3 x prov. kamp. ! (17/08)
Onze provinciale kampioenen op het PK aflossingen :
1. 4x60m benjamins meisjes :
Maïthe Davids (met 3 VMOL-meisjes) in 38.18 (nieuw clubrecord)
2. 3x600m benjamins meisjes :
Maïthe Davids (met 2 VMOL-meisjes) in 6.22.43 (nieuw clubrecord)
3. 4x800m alle categorieën dames :
een volledig HEAK-team met Goele Truyers, Esther Schouten, Birgit Massagé en Aria Schouten
in 9.45.05 (nieuw clubrecord)
Zilver voor :
3x600m miniemen jongens
Goran Duijsters (met 2 VMOL-jongens) in 5.24.66 (nieuw clubrecord)
4de plaats :
4x80m miniemen meisjes
Daphne Davids (met 3 VMOL-meisjes) in 43.97
5de plaats
4x80m miniemen jongens
Goran Duijsters (met 3 VMOL-jongens) in 46.27
9de plaats
3x600m miniemen meisjes
Daphne Davids (met 2 VMOL-meisjes) in 6.02.57
1. 4x60m benjamins meisjes :
Maïthe Davids (met 3 VMOL-meisjes) in 38.18 (nieuw clubrecord)
2. 3x600m benjamins meisjes :
Maïthe Davids (met 2 VMOL-meisjes) in 6.22.43 (nieuw clubrecord)
3. 4x800m alle categorieën dames :
een volledig HEAK-team met Goele Truyers, Esther Schouten, Birgit Massagé en Aria Schouten
in 9.45.05 (nieuw clubrecord)
Zilver voor :
3x600m miniemen jongens
Goran Duijsters (met 2 VMOL-jongens) in 5.24.66 (nieuw clubrecord)
4de plaats :
4x80m miniemen meisjes
Daphne Davids (met 3 VMOL-meisjes) in 43.97
5de plaats
4x80m miniemen jongens
Goran Duijsters (met 3 VMOL-jongens) in 46.27
9de plaats
3x600m miniemen meisjes
Daphne Davids (met 2 VMOL-meisjes) in 6.02.57
De zilveren ploeg 3x600 miniemen met uiterst rechts Goran.
Goran geeft de stok door aan zijn teammaat en schreeuwt hem nog wat 'peptalk' toe...
Daphne (uiterst links) met haar ploeggenoten van VMOL.
Goele trekt ze op een lintje...
Ultra Trail des Fantomes: “Zwaarder dan een Ironman” (16/08)
De trail run van 100 km doorheen de Ardense bossen werd door de regen enorm zwaar gemaakt.
Onze ultra-loper Erik Hendrickx overbrugde de ongelooflijke 100 km in 17.00.25. Hij werd hierme 70ste algemeen en 27ste in de categorie M40.
Trainster Nancy Kelchtermans nam aan de 13 km deel en eindigde 217de in een tijd van 2.10.45. Goed voor een 33ste plaats in haar categorie.
Onze ultra-loper Erik Hendrickx overbrugde de ongelooflijke 100 km in 17.00.25. Hij werd hierme 70ste algemeen en 27ste in de categorie M40.
Trainster Nancy Kelchtermans nam aan de 13 km deel en eindigde 217de in een tijd van 2.10.45. Goed voor een 33ste plaats in haar categorie.
maandag 11 augustus 2014
Hoeks kwarttriatlon - Lommel (10/08)
Zoals we reeds meldden, zorgde Ruben Geys voor een prachtprestatie door de kwarttriatlon van Lommel op zijn naam te schrijven.
Birgit Massagé wist bij de dames de vijfde plaats in de wacht te slepen.
Hieronder een link naar een wedstrijdverslag en een interview met winnaar Ruben Geys , uitgezonden door TVL.
http://www.tvl.be/nl/sport/recente-afleveringen/2014-08-10/500-deelnemers-voor-triatlon-van-lommel-2014-08-10/#content_top_l
Birgit Massagé wist bij de dames de vijfde plaats in de wacht te slepen.
Hieronder een link naar een wedstrijdverslag en een interview met winnaar Ruben Geys , uitgezonden door TVL.
http://www.tvl.be/nl/sport/recente-afleveringen/2014-08-10/500-deelnemers-voor-triatlon-van-lommel-2014-08-10/#content_top_l
Open meeting ATAC - Turnhout (10/08)
Slechts drie deelnemers (allemaal HEAK-ers) op de 1000 m bij de cadetten en scholieren dames.
Geen hazen of treintjes dus om zich aan vast te klampen.
Antse Meylaers deed het helemaal alleen op de kop met een nieuw persoonlijk record van 3.09.99.
Marte Truyers , tweede, zette een 3.29.70 neer.
Enya Bleyen klokt op de derde plaats af in een tijd van 3.44.20.
Dries Deckx had naar eigen zeggen zware benen en liep naar een tijd van 3.05.60 (tweede).
Geen hazen of treintjes dus om zich aan vast te klampen.
Antse Meylaers deed het helemaal alleen op de kop met een nieuw persoonlijk record van 3.09.99.
Marte Truyers , tweede, zette een 3.29.70 neer.
Enya Bleyen klokt op de derde plaats af in een tijd van 3.44.20.
Dries Deckx had naar eigen zeggen zware benen en liep naar een tijd van 3.05.60 (tweede).
Avondmeeting Tessenderlo (08/08)
Cadet Lesley Vanderhoven wist nog net de verschrikkelijke wolkbreuk boven Tessenderlo voor te blijven en eindigde op de 800 m vijfde in een tijd van 2.42.30.
zondag 10 augustus 2014
Triatlon-Flash : Ruben wint !
Ruben geys wint de hoeks kwarttriatlon! Tim brydenbach wordt 2e op een minuut. Tim van hemel 3e
Later meer ...
Later meer ...
donderdag 7 augustus 2014
Avondmeeting - Herentals (06/08)
Op de avondmeeting met toch wel gunstige weersomstandigheden waren heel wat HEAK-ers goed op dreef.
1000 m
Cadet Antse Meylaers kwam dadelijk goed in haar ritme en kon dit ook aanhouden. Ze eindigde als 2de in een nieuw persoonlijk record van 3.10.44.
De koploopster was voor senior Goele Truyers te hoog gegrepen maar ze bepaalde wel de wetten in het eerste achtervolgende groepje. Met een goed eindschot hield ze stand op de 2de plaats in een persoonlijk record van 2.56.30.
Senior Aria Schouten kon net haar wagentje niet aanhangen en strandde op de 6de plaats in 3.04.17.
Onze triatlete Birgit Massagé is natuurlijk niet echt getraind voor het snellere werk maar weerde zich prima. Ze was dan ook best tevreden met de 10de plaats in een persoonlijk record van 3.10.47.
Scholier Dries Deckx , nog maar net terug van een bergvakantie, kende een goede dag en liep eveneens naar een persoonlijk record van 2.54.98 en een 2de plaats.
Senior Ruben Geys nam van in het begin de koppositie en junior Arne Agten deed er alles aan om in zijn buurt te blijven. Met een vinnige spurt vochten ze het onder elkaar uit. Ruben werd 1ste in een persoonlijk record van 2.33.26.
Arne werd 2de in een persoonlijk record van 2.33.73.
5000 m
Senior Esther Schouten liep haar eerste 5000 m van het seizoen. De eerste wedstrijdhelft werd ze bijgestaan door zus Aria en de andere wedstrijdhelft nam vriend Arne voor zijn rekening. Esther liep zo naar een 1ste plaats slechts een paar honderdsten boven haar p.r. : 17.38.18
1000 m
Cadet Antse Meylaers kwam dadelijk goed in haar ritme en kon dit ook aanhouden. Ze eindigde als 2de in een nieuw persoonlijk record van 3.10.44.
De koploopster was voor senior Goele Truyers te hoog gegrepen maar ze bepaalde wel de wetten in het eerste achtervolgende groepje. Met een goed eindschot hield ze stand op de 2de plaats in een persoonlijk record van 2.56.30.
Senior Aria Schouten kon net haar wagentje niet aanhangen en strandde op de 6de plaats in 3.04.17.
Onze triatlete Birgit Massagé is natuurlijk niet echt getraind voor het snellere werk maar weerde zich prima. Ze was dan ook best tevreden met de 10de plaats in een persoonlijk record van 3.10.47.
Scholier Dries Deckx , nog maar net terug van een bergvakantie, kende een goede dag en liep eveneens naar een persoonlijk record van 2.54.98 en een 2de plaats.
Senior Ruben Geys nam van in het begin de koppositie en junior Arne Agten deed er alles aan om in zijn buurt te blijven. Met een vinnige spurt vochten ze het onder elkaar uit. Ruben werd 1ste in een persoonlijk record van 2.33.26.
Arne werd 2de in een persoonlijk record van 2.33.73.
5000 m
Senior Esther Schouten liep haar eerste 5000 m van het seizoen. De eerste wedstrijdhelft werd ze bijgestaan door zus Aria en de andere wedstrijdhelft nam vriend Arne voor zijn rekening. Esther liep zo naar een 1ste plaats slechts een paar honderdsten boven haar p.r. : 17.38.18
dinsdag 5 augustus 2014
Triatlon Rijkevorsel (03/08)
Ruben Geys en Birgit Massagé tankten vertrouwen voor de Hoeks Triatlon van volgende week door de 1/8 triatlon in Rijkevorsel te winnen !
maandag 4 augustus 2014
Val-jongerentrofee - Mol (03/08)
80 m miniemen meisjes
Daphne Davids - 11.77 - 7de
80 m miniemen jongens
Goran Duijsters - 11.51 - 7de
Thibo Mondelaers - 12.16 - 16de
60 m benjamins meisjes
Maïthe Davids - 9.72 - 2de
verspringen miniemen jongens
Thibo Mondelaers - 3m79 - 13de
Goran Duijsters - 3m77 - 14de
600 m benjamins meisjes
Maïthe Davids - 2.04.77 - 2de
Zoë Schraepen - 2.12.77 - 7de
Sterre Hendrickx - 2.16.86 - 10de
Britt Vaesen - 2.21.26 - 12de
kogelstoten miniemen jongens
Thibo Mondelaers - 4m93 - 20ste
1000 m pupillen jongens
Dieter Vaesen - 3.35.63 - 5de
speerwerpen miniemen jongens
Thibo Mondelaers - 11m79 - 17de
1000 m miniemen jongens
Goran Duijsters - 3.18.30 - 3de
Thibo Mondelaers - 3.47.64 - 13de
1000 m pupillen meisjes
Isalie Vandael - 3.33.52 - 2de
4 x 80 m miniemen jongens
gemengde ploeg (met Looi/Geel/Riem) - Thibo Mondelaers - 43.59 - 2de
VMOL-ploeg - Goran Duijsters - 44.48 - 3de
Daphne Davids - 11.77 - 7de
80 m miniemen jongens
Goran Duijsters - 11.51 - 7de
Thibo Mondelaers - 12.16 - 16de
60 m benjamins meisjes
Maïthe Davids - 9.72 - 2de
verspringen miniemen jongens
Thibo Mondelaers - 3m79 - 13de
Goran Duijsters - 3m77 - 14de
600 m benjamins meisjes
Maïthe Davids - 2.04.77 - 2de
Zoë Schraepen - 2.12.77 - 7de
Sterre Hendrickx - 2.16.86 - 10de
Britt Vaesen - 2.21.26 - 12de
kogelstoten miniemen jongens
Thibo Mondelaers - 4m93 - 20ste
1000 m pupillen jongens
Dieter Vaesen - 3.35.63 - 5de
speerwerpen miniemen jongens
Thibo Mondelaers - 11m79 - 17de
1000 m miniemen jongens
Goran Duijsters - 3.18.30 - 3de
Thibo Mondelaers - 3.47.64 - 13de
1000 m pupillen meisjes
Isalie Vandael - 3.33.52 - 2de
4 x 80 m miniemen jongens
gemengde ploeg (met Looi/Geel/Riem) - Thibo Mondelaers - 43.59 - 2de
VMOL-ploeg - Goran Duijsters - 44.48 - 3de
zondag 3 augustus 2014
Open meeting - Lommel (02/08)
Op de open meeting van Dalo Lommel wist junior Arne Agten zijn persoonlijk record op de 1500 m licht aan te scherpen tot 4.05.44.
24ste Memorial Rasschaert - Ninove (02/08)
De Memorial Rasschaert is de 3de grootste meeting van België (50ste wereldwijd). Aria Schouten en Goele Truyers mochten aantreden in het hoofdprogramma : B-reeks 1500m.
Goele Truyers verbeterde nogmaals haar persoonlijk record tot 4.33.89. Hiermee werd ze achtste.
Aria Schouten nestelde zich in het spoor van Goele en zette uiteindelijk een goede tijd neer : 4.37.16. Dit was goed voor de 12de plaats.
Esther Schouten moest onnoemelijk lang wachten om haar 1500 m te lopen in het naprogramma.
Rond de klok van middernacht kwam ze aan de bak. Ze zette net dezelfde tijd neer als in de KBC-nacht : 4.45.20 - 6de plaats van reeks 1
Goele Truyers verbeterde nogmaals haar persoonlijk record tot 4.33.89. Hiermee werd ze achtste.
Aria Schouten nestelde zich in het spoor van Goele en zette uiteindelijk een goede tijd neer : 4.37.16. Dit was goed voor de 12de plaats.
Esther Schouten moest onnoemelijk lang wachten om haar 1500 m te lopen in het naprogramma.
Rond de klok van middernacht kwam ze aan de bak. Ze zette net dezelfde tijd neer als in de KBC-nacht : 4.45.20 - 6de plaats van reeks 1
In het midden : Aria Schouten
Uiterst rechts : Goele Truyers even uit balans
Meeting - Lanaken (30/07)
300 m cadetten dames
Antse Meylaers - 47.28 - 4de
1500 m cadetten heren
Senne Braeken - 5.51.33 - 6de
3000 m scholieren dames
Maya Corstjens - 11.20.97 - 1ste
Marte Truyers - 12.44.66 - 2de (Janne Truyers 800m haas)
3000 m senioren dames
Aria Schouten - 10.03.33 - 1ste (Goele Truyers 2000m haas)
3000 m junioren heren
Arne Agten - 8.58.15 - 1ste
Antse Meylaers - 47.28 - 4de
1500 m cadetten heren
Senne Braeken - 5.51.33 - 6de
3000 m scholieren dames
Maya Corstjens - 11.20.97 - 1ste
Marte Truyers - 12.44.66 - 2de (Janne Truyers 800m haas)
3000 m senioren dames
Aria Schouten - 10.03.33 - 1ste (Goele Truyers 2000m haas)
3000 m junioren heren
Arne Agten - 8.58.15 - 1ste
Goele haast voor Aria.
Janne haast voor Marte.
Maya
Marte
Aria
Arne
Abonneren op:
Posts (Atom)