Foto's jeugdmeeting Genk (12/04)

Isalie valt een horde aan.

Louise en Zoë bepalen het tempo op de 600m.

Fleur in actie.

Goran kende geen tegenstand op de 1000m.

Remco haalt een thuisloper in.

Bauwe kon een nieuwe p.r. vestigen op de 1000m.

Thibo geeft zich helemaal.

Isalie

1000m : Isalie op 1 en Britt op 3.

1000m : Goran op 1 en Dieter op 2

Zoë

Thibo : zilver bij hoogspringen.

Thibo op de sprint.

Dieter houdt twee kerels van Genk af.

Nick

Thibo op 2.

Jeugmeeting - Genk (12/04)

60m horden pupillen meisjes
2.Isalie Vandael - 12.60

hockeywerpen benjamins meisjes
8.Zoë Schraepen - 17.87

kogelstoten pupillen meisjes
9.Froukje Heylen - 3.96

600m benjamins meisjes
2.Zoë Schraepen - 2.07.84
3.Louise Deckx - 2.08.29
16.Fleur Heylen - 2.50.06

1000m pupillen meisjes
1.Isalie Vandael - 3.31.99
3.Britt Vaesen - 3.53.20
12.Froukje Heylen - 4.35.13

1000m miniemen jongens
1.Goran Duijsters - 3.17.03
2.Dieter Vaesen - 3.21.86
4.Thibo Mondelaers - 3.29.81
7.Nick Vanderhoven - 3.38.94
8.Remco Schraepen - 3.39.93
10.Bauwe Corstjens - 3.48.59

verspringen benjamins meisjes
13.Zoë Schraepen - 2.70
21.Fleur Heylen - 2.04

60m benjamins meisjes
5.Zoë Schraepen - 10.20

80m miniemen jongens
3.Goran Duijsters - 11.66
4.Thibo Mondelaers - 11.85
9.Dieter Vaesen - 12.28
14.Remco Schraepen - 13.41

hoogspringen miniemen jongens
2.Thibo Mondelaers - 1.25

speerwerpen miniemen jongens
1.Goran Duijsters - 23.62

4x80m miniemen jongens
(Goran,Dieter,Remco,Nick)
2de plaats - 48.08

Open meeting - ATAC (Turnhout) (12/04)

2000m cadetten dames
Lesley Vanderhoven - 8.30.00

2000m scholieren dames
Antse Meylaers - 7.03.29

2000m junioren dames 
Kim Vanharen - 7.56.88

2000m cadetten heren
Jef Deckx - 7.12.34

2000m scholieren heren
Dries Deckx - 6.25.35

Paasjogging - Olmen (06/04)

11,7 km
Eric Bleyen - 51:30 - 25ste plaats - 4:24 per km

Halve marathon - Hengelo (NL) (06/03)

Overwinning voor Ruben Geys.

Ook een eerste plaats voor Birgit Massagé.

      Birgit Massagé :

Afstand	21,1 kilometer
Bruto tijd	01:22:39
Bruto pl/cat	1
Bruto pl/tot	13
Netto tijd	01:22:36
Netto pl/cat	1
Netto pl/tot	13
Ruben Geys : Afstand 21,1 kilometer Bruto tijd 01:09:50 Bruto pl/cat 1 Bruto pl/tot 1 Netto tijd 01:09:50 Netto pl/cat 1 Netto pl/tot 1

27ste Parelloop Brunssum (29/03)

Naam	Yannick Michiels
Woonplaats	België
Afstand	10 km Parelloop TOP Run
Categorie	Msen
Totaal plaats	17 / 113
Categorie plaats	17 / 66
Snelheid	19,748 km/uur
5 kilometer	15:29
Bruto tijd	30:24
Netto tijd	30:23

Naam	Arne Agten
Woonplaats	België
Afstand	10 km Parelloop TOP Run
Categorie	Msen
Totaal plaats	71 / 113
Categorie plaats	53 / 66
Snelheid	18,063 km/uur
5 kilometer	16:46
Bruto tijd	33:16
Netto tijd	33:13

Naam	Esther Schouten
Woonplaats	België
Afstand	10 km Parelloop TOP Run
Categorie	Vsen
Totaal plaats	108 / 113
Categorie plaats	17 / 17
Snelheid	15,727 km/uur
5 kilometer	19:23
Bruto tijd	38:12
Netto tijd	38:09

LCC- prijsuitreiking

Maithe Davids won alle manches waaraan ze deelnam en is dus de terechte eindoverwinnares.

Iaslie Vandael op de tweede plaats.

Dieter Vaesen kon de derde plek bemachtigen.

Indoor - Gent (22/03)

Goran Duijsters trok naar de indoorhal te Gent voor een 1000m bij de miniemen.
Hij vestigde een nieuw clubrecord van 3.09.90 en was daarmee 7de op 29 deelnemers.

BK veldlopen Wachtebeke (15/03)

Verrassingen en ontgoochelingen zijn eigen aan een Belgisch kampioenschap maar we kunnen stellen dat de Hechtel-Ekselse AtletiekKern geen gek figuur sloeg op het BK veldlopen te Wachtebeke.

De HEAK-senioren-dames Birgit Massagé, Aria en Esther Schouten konden de titel van Belgisch clubkampioen veldlopen binnenrijven. Ze legden een sterke collectieve prestatie op de mat. Esther werd 12de (5de belofte) en Aria 15de (7de belofte). Birgit, die de week voordien nog Belgisch kampioen cross-duatlon werd, finishte als 18de.

Bij de korte cross mannen kon Yannick Michiels, ondanks een fikse tuimeling, nog met een fantastische remonte het brons omhangen.
Bij de pupillen meisjes 2005 wist Maïthe Davids , die onlangs nog het Limburgs crosscriterium op haar naam schreef, beslag te leggen op een knappe vijfde plaats.
In de relays-wedstrijd bij de benjamins meisjes liepen Louise Deckx, Yade Put, Fleur Heylen en Zoë Schraepen naar een tiende plaats.

De korte cross bij de vrouwen kende dit jaar een kwalitatief sterk bezetting. Senior Goele Truyers weerde zich kranig en liep verdiend naar een verhoopte tiende plaats.
Cadet Antse Meylaers was ook steeds in de running voor een top tien plaats en eindigde finaal op een 11de stek.

Bovenstaand 'artikeltje' belicht onze 'highlights' maar natuurlijk hebben we even grote waardering voor elke atleet die het beste van zichzelf heeft gegeven. Je moet het maar doen ! Proficiat !

De volledige uitslag :

relays benjamins 06-07 (42 ploegen)
10de plaats voor het HEAK-team met Zoë Schraepen, Fleur Heylen, Louise Deckx en Yade Put

pupillen meisjes 05 (96 deelnemers)
5de plaats voor Maïthe Davids
49ste plaats voor Britt Vaesen
70ste plaats voor Sterre Hendrickx

pupillen meisjes 04 (103 deelnemers)
30ste plaats voor Isalie Vandael
103de plaats voor Froukje Heylen

miniemen meisjes 02 (92 deelnemers)
67ste plaats voor Daphne Davids

miniemen jongens 03 (105 deelnemers)
31ste plaats voor Dieter Vaesen
68ste plaats voor Remco Schraepen
95ste plaats voor Bauwe Corstjens

miniemen jongens 02 (85 deelnemers)
39ste plaats voor Goran Duijsters

cadetten dames 00 (76 deelnemers)
69ste plaats voor Enya Bleyen

cadetten heren 01 (80 deelnemers)
76ste plaats voor Jef Deckx (ziek)

cadetten heren 00 (91 deelnemers)
89ste plaats voor Senne Braeken

scholieren dames 99 (50 deelnemers)
11de plaats voor Antse Meylaers

scholieren dames 98 (35 deelnemers)
28ste plaats voor Marte Truyers

scholieren heren 98 (69 deelnemers)
37ste plaats voor Dries Deckx
47ste plaats voor Siebe Corstjens

junioren dames 97-96 (42 deelnemers)
36ste plaats voor Kim Vanharen

korte cross heren (194 deelnemers)
3de plaats voor Yannick Michiels - BRONS

korte cross dames (93 deelnemers)
10de plaats voor Goele Truyers

senioren dames (51 deelnemers)
12de plaats voor Esther Schouten - 5de belofte
15de plaats voor Aria Schouten - 7de belofte
18de plaats voor Birgit Massagé 
(Als team : Belgisch clubkampioen veldlopen en alzo een selectie voor het Europees kampioenschap veldlopen voor clubs in 2016)

Maïthe Davids

Froukje Heylen

Isalie Vandael

Tweede van rechts : Birgit goed mee weg in de start.

Antse Meylaers

Yannick Michiels op drie.

BK Cross Duathlon - Retie (08/02)

Birgit Massagé, de laatste tijd goed op dreef, mag de titel van Belgisch kampioen  Cross Duatlon op haar naam schrijven. Met stevig loopwerk en goed MTB-werk was de titel meer dan verdiend.

Ruben Geys legde bij de mannen beslag op een mooie 7de plaats. Ook hij liet prima loopwerk zien maar moest wat het wat afleggen tegen de echte MTB-specialisten.

Birgit : Belgisch Kampioen Cross Duatlon

BK indoor cad./schol. - Gent (08/02)

Seppe Bleyen mocht op de 60m horden (schol.)deelnemen aan het BK indoor. Zijn selectie is al een beloning op zich.
Seppe worstelde ter plekke met de eerste horden maar wist toch nog een degelijke 9.70 op de mat te leggen; goed voor een 23ste plaats.

LCC - Lanaken (01/03)

benj.meisjes 06
BRONS voor Zoë Schraepen
10de - Yade Put

pup.meisjes 05
GOUD voor Maithe Davids
9de - Britt Vaesen

pup.meisjes 04
ZILVER voor Isalie Vandael
23ste - Froukje Heylen

min.meisjes 02
7de - Daphne Davids

min.jongens 03
3de - Dieter Vaesen
6de- Nick Vanderhoven
9de - Remco Schraepen
27ste - Bauwe Corstjens

cad.dames
24ste - Enya Bleyen

scholieren dames
ZILVER voor Antse Meylaers
7de - Marte Truyers

senioren dames
7de - Saartje Sallaerts

Voorjaarsloop - Venlo (01/03)

Naam	Aria Schouten
Woonplaats / vereniging	VMOL
Afstand	7,5 kilometer
Categorie	Vsen
Totaal plaats	22 / 749
Categorie plaats	1 / 209
Snelheid	16,139 km/uur
Bruto tijd	27:54
Nettotijd	27:53

Naam	Esther Schouten
Woonplaats / vereniging	VMOL
Afstand	7,5 kilometer
Categorie	Vsen
Totaal plaats	25 / 749
Categorie plaats	2 / 209
Snelheid	15,948 km/uur
Bruto tijd	28:15
Nettotijd	28:13

Naam	Arne Agten
Woonplaats / vereniging	VMOL
Afstand	7,5 kilometer
Categorie	Msen
Totaal plaats	8 / 749
Categorie plaats	8 / 131
Snelheid	17,208 km/uur
Bruto tijd	26:10
Nettotijd	26:09

Crosscup - Dour (01/03)

cadetten heren  (65 deelnemers)
Jef Deckx - 46ste

scholieren heren (55 deelnemers)
Dries Deckx - 36ste
Siebe Corstjens - 39ste

korte cross vrouwen (29 deelnemers)
Goele Truyers - 4de

benjamin meisjes 06 (36 deelnemers)
Louise Deckx - 4de

LCC - Lommel (22/02)

Benj. dames ‘06

Deckx Louise - ZILVER

Schraepen Zoë  - BRONS

Put Yade - 14^de

Heylen Fleur - 34^ste

Pup. dames ‘05

Davids Maithe - GOUD

Vaesen Britt - 5^de

Hendrickx Sterre - 13^de

Pup. dames ‘04

Vandael Isalie - GOUD

Heylen Froukje - 22^ste

Min. dames ‘02

Davids Daphne - 7^de

Min. heren ‘03

Vaesen Dieter - 5^de

Vanderhoven Nick - 11^de

Schraepen Remco - 19^de

Corstjes Bauwe - 29^ste

Min. heren ‘02

Duijsters Goran - BRONS

Mondelaers Thibo -10^de

Cad. heren

Deckx Jef - 13^de

Schol. heren

Deckx Dries - 5^de

Jun. dames

Vanharen Kim - 6^de

Sen. dames

Schouten Ester - GOUD

Schouten Aria - ZILVER

Massege Birgit - BRONS

Sallaers Saartje - 13de

Sen. heren

Geys Ruben - BRONS

(met dank aan Els Cosemans voor het oplijsten van deze uitslag.)

Commanderijecross - Gemert (NL) (22/02)

junioren B
GOUD voor Marte Truyers

korte cross
GOUD voor Goele Truyers

Stage Paderborn

Op initiatief van hoofdtrainer Peter en echtgenote Sonja trokken een 20-tal HEAK-ers (cadetten,scholieren,junioren en senioren) samen met een 10-tal atac-atleten op trainingsstage te Paderborn (Duitsland).
De accomodatie en de trainingsomstandigheden zijn daar perfect.
De senioren, die al meerdere stages voltooid hebben, lieten kwalitatief mooie dingen zien. Dat belooft voor de nabije toekomst...
Ook de jongere generatie was vaak ook op dreef en ervaarde de geplogendheden van een trainingsstage : ook nacht- en middagrust, juiste trainingstempo's, lenigheid, vormspanning, voeding,... zijn belangrijk !
Bij deze dank aan Peter en Sonja en ook een pluim aan de inzet van onze atleten.

Indoor - Hoboken (15/02)

Scholier Seppe Bleyen behaalde een eerste plaats op de 60m horden (9.59) en een derde plaats op de 60m (7.89).

Vlaams kampioenschap - Rotselaar (15/02)

cadetten heren
Jef Deckx - 37ste  
Senne Braeken - 59ste 

scholieren dames
Antse Meylaers - 20ste  (16de  VK)

scholieren heren
Dries Deckx - 27ste (22ste VK)
Siebe Corstjens - 42ste  (37ste VK)

korte cross heren
Yannick Michiels - 3de- BRONS  (2de- ZILVER - VK)

junioren dames
Kim Vanharen - 25ste (22ste VK)

masters heren
Louis Wouters -72ste (3de M75)

Cross Fleurus (15/02)

Omdat de sprintcross op het Vlaams kampioenschap werd afgevoerd , trok Goele Truyers naar Fleurus bij Charleroi om daar een korte cross te lopen. Ze liep er , spijtig genoeg zonder tegenstand, vlotjes naar de overwinning.

Ruben sportman van het jaar ! (13/02)

In Balen wist Ruben Geys de trofee van sportman van het jaar binnen te halen ! Dik verdiend !

Goele sportvrouw van het jaar ! (13/02)

Na 2009 mag Goele Truyers een tweede maal de titel van sportvrouw van het jaar van de gemeente Hechtel-Eksel op haar naam schrijven.

Naar zeggen van sportraadvoorzitter Mathieu Cox was het een nek-aan-nek-race met top-kayakster Hermien Peeters waarbij Goele uiteindelijk het laken naar zich toe wist te trekken.
De sportfunctionaris, de schepen van sport en de sportraad hadden noch tijd noch moeite gespaard om er weer een wervelend gebeuren met muziek en sportoptredens van te maken.

Volgende HEAK-atleten werden ook gehuldigd voor hun prestaties in 2014 :
Zoë Schraepen, Maithe Davids, Isalie Vandael, Goran Duijsters, Seppe Bleyen, Antse Meylaers, Maya Corstjens, Aria Schouten, Esther Schouten, Birgit Massagé, Louis Wouters, Arne Agten, Yannick Michiels, Peter Kelchtermans.

Andere prijzen :
-sportman van het jaar : Artuur Peeters (kayak)
-belofte van het jaar : Eva Kuipers

Erik Van Dijck kreeg de speciale trofee van sportverdienste. Erik knokte zich na een zwaar hersentrauma met hulp van familie, vrienden en dierbaren terug in het 'leven' , schreef een boek 'struggle for life' en stortte zich met karakter en overgave op het tafeltennis.

Cross Diekirch (08/02)

Een aantal HEAK-atleten waren dit weekend samen met hoofdtrainer Peter uitgenodigd voor de sterk bezette en zware cross te Diekirch (L). Aan de start menig loper van niveau. Met atleten uit Burundi, Polen, Ethiopië, Kenia, Duitsland,... , kon je duidelijk vuurwerk verwachten. 
Bij de mannen senioren , die maar liefst 7 keer een zware heuvel moesten beklimmen, won de Duitser Benedikt Karus. Deze was onlangs nog 22ste op het EK-cross te Samokov. Maar onze Yannick Michiels werd knap derde ! Ruben Geys zorgde met een 6de plaats eveneens voor een top-prestatie en liet o.a. de Keniaan Dikson en de Duitser Dieetz achter zich.
Birgit Massagé ontbond haar duivels bij de senioren vrouwen. Met een 7de plaats gaf ze maar 2 min. toe op de top met o.a. Andrea Deelstra (2uur30min. op de marathon).

38e Groeten uit Schoorl (NL) (08/02)

Naam	Arne Agten
Woonplaats	België
Afstand	Mizuno 10 kilometer wedstrijd
Categorie	Msen
Totaal plaats	119 / 534
Categorie plaats	84 / 173
Snelheid	17,699 km/uur
5 km	16:34
Bruto tijd	33:55
Netto tijd	33:54

Naam	Esther Schouten
Woonplaats	België
Afstand	Mizuno 10 kilometer wedstrijd
Categorie	Vsen
Totaal plaats	298 / 534
Categorie plaats	34 / 72
Snelheid	15,611 km/uur
5 km	18:49
Bruto tijd	38:27
Netto tijd	38:26

Foto's LCC Sint-Truiden (08/02)

Eline Debaere kwam bij haar eerste veldcross meteen sterk voor de dag !

Zoë Schraepen probeert nog voor het zilver te gaan.

Louise Deckx moest wegens ziekte het PK laten schieten.

Maar in Sint-Truiden was ze toch weer op het goede pad.

Ook Thomas Debaere debuteerde sterk in de veldcross.

Thibo Mondelaers met 'gezwinde' pas.

LCC Sint-Truiden (08/02)

benj.meisjes 2006
Zoë Schraepen - 3de - BRONS
Louise Deckx - 6de 
Eline Debaere - knap debuut - 9de
Yade Put - 15de

benj.jongens 2007
Thomas Debaere - knap debuut - 7de

benj.jongens 2006
Jorrit Geypen - 17de

pup.meisjes 2005
Maithe Davids - 1ste - GOUD
Britt Vaesen - 4de
Sterre Hendrickx - 11de

pup.meisjes 2004
Isalie Vandael - 1ste - GOUD
Froukje Heylen - 30ste

min.meisjes 2002
Daphne Davids - 3de - BRONS

min.jongens 2003
Dieter Vaesen - 4de
Nick Vanderhoven - 8ste
Remco Schraepen - 13de
Bauwe Corstjens - 22ste

min.jongens 2002
Goran Duijsters - 2de - ZILVER
Thibo Mondelaers - 9de

senioren dames
Saartje Sallaerts - 6de

SVS open kamp. - Indoor Gent (04/02)

60 m scholieren  (51 deelnemers)
Dries Truyens - 7.73 - 22ste
Seppe Bleyen - 7.87 - 28ste

200 m scholieren  (47 deelnemers)
Dries Truyens - 24.55 - 17de
Seppe Bleyen - 25.32 - 31ste

1500 m scholieren (21 deelnemers)
Marte Truyers - 5.32.51 - 12de

PK Dufffel : foto's (01/02)

Jorrit Geypen (geel jasje) geconcentreerd met papa aan de start.

Mama Nancy probeert Sterre (geel jasje) warm te houden.

Links : de start van Isalie Vandael.

Daphne Davids in het midden met groen-gele jas + kap op.

Links : Remco met mama aan de start.

Marte in het midden van de foto.

Goele taxeert wie er mee is in de start.

Birgit Massagé

Ruben Geys op een gevaarlijk (glad) punt.

PK veldlopen Duffel (01/02)

De miniemen jongens van VMOL wonnen het clubklassement op het provinciaal kampioenschap veldlopen. Voor ons waren daarbij : Dieter Vaesen, Nick Vanderhoven, Remco Schraepen, Bauwe Corstjens, Goran Duijsters en Thibo Mondelaers. Proficiat ,mannen !

De acht van Apeldoorn (01/02)

Arne Agten en Esther Schouten kozen dit weekend, na een zware examenperiode, voor de sterk bezette Nederlandse stratenloop in Apeldoorn.
Arne liep een mooie wedstrijd en werd knap 23e in 26'13" op de 8km. Hiermee deed hij 50" van zijn tijd van verleden jaar. 
Esther liep naar eveneens sterk naar een 11e plaats bij de vrouwen in een mooie 29'47". 

Begen Sprint Camp 2015 (Noorwegen)

Yannick zat dit weekend in BERGEN voor het Bergen Sprint Camp. Zoals Yannick zelf zegt was het belangrijk om in Bergen terug wat sprinttraining / kaartgevoel te krijgen. Met 2x winst en éénmaal een tweede plaats mag het zeker een succesvol weekend worden genoemd !

Foto's PK veldlopen - Duffel (01/02)

Eerste PK voor Jorrit Geypen ! Hopelijk volgen er nog veel ...

De eindsprint van Maithe voor het goud !

In de achtergrond Britt Vaesen die een sterke wedstrijd liep.

Ook Sterre Hendrickx was weer van de partij.

Onze provinciale kampioene : Maithe Davids.

De cadetten Jef Deckx en Senne Braeken warmen op.

Daphne Davids in het midden van de foto.

Nick Vanderhoven leidt een groepje.

Bauwe vlak na de start al op één spike. Wat een karakter om toch de wedstrijd uit te lopen !

Net als zijn zus was Dieter Vaesen in goede doen.

Voor Remco Schraepen mocht de wedstrijd nog wat langer duren.

Goran Duijsters liep terug met het mes tussen de tanden.

Thibo Mondelaers was in goed doen.

Een fraaie derde plaats voor Dieter Vaesen.

Enya Bleyen kwam ziekjes aan de start maar liep de wedstrijd op karakter uit.

De scholieren Siebe Corstjens en Dries Deckx warmen op.

Lesley Vanderhoven legt in het veld een goede basis voor het snellere werk vanaf het voorjaar.

Jef Deckx in zijn eerste officiële PK.

Senne Braeken probeert een mooie tred te houden.

Senne Braeken

Antse Meylaers speelt op een goed beloopbaar stuk  haar foulé uit.

Marte Truyers, nog half op Sloveense benen, loopt toch een flink PK.

Antse Meylaers pakt het brons.

Zie Dries Deckx maar eens 'werken'.

Siebe Corstjens kwam sterk voor de dag.

Goele Truyers in sterk gezelschap : Sofie Lauwers en René Eyckens

Goele geinterviewd door de reporter van de Gazet van Antwerpen.

Kim Vanharen liep wellicht haar sterkste wedstrijd tot nu toe van dit seizoen.

Birgit Massagé liep snel veilig (en eenzaam) op de vierde plaats.

Ruben Geys loopt naar de tweede plaats. Onze voorzitter van VMOL Ludo wordt er enthousiast van !

Ruben Geys tevreden op de tweede plaats.