maandag 27 oktober 2008

Afgelopen week(end)

Het was weer een geweldige HEAK-week. We konden genieten van de prestaties van zowel jong als oud(er).
Het verslag van hoofdtrainer Peter :

Woensdag
SVS-veldloop te Hechtel - ondanks het feit dat we nog maar net uit onze rustperiode komen, toch al prestaties om U tegen te zeggen en dit zowel in het lager als middelbaar onderwijs. We zagen in het lager mooie wedstrijden van Goran, Lesley, Dries, Jef, Leon, Siebe, Nele, Julia, Eline, Marte, Maya, Diete, Kim, Jarrit en als uitschieters een eerste plaats voor Daphne, Antse en Emma en een derde voor Maxine. In het middelbaar zagen we een mooie wedstrijden van Janne, Melanie, Brent, Wouter, Pieter, Glenn en verder hele mooie prestaties van Kato (1e), Kaat (4e in de spurt), Goele, Arne en Esther (3e) en Aria (1e).

Zaterdag
Drie heak-ers zakken af naar de "diepe hel" te Nijverdal - Een wedstrijd over 10EM met ongeveer 500m vlak ?
Een prachtige wedstrijd met een sterk deelnemersveld in een prachtige omgeving, hellingen à 10% stijgingspercentage, m.a.w. niet zo maar een koerske.
Ronny en Ricky liepen een zeer sterke wedstrijd met een 2e plaats M40 voor Ronny in 53.45 en een 14e plaats bij de senioren voor Ricky in 55.32. Fantastische tijden op dergelijk parcour. Trainer Peter, de laatste tijd zelf wat minder aan het trainen, kon toch netjes stand houden als 6e M40 in 58.19.

Zondag
Een groot deel van onze jeugd vormden samen met moederclub VMOL ploegen voor de CROSSCUP-relay te Gent. Een mooie gezamenlijke daguitstap (met de bus), elkaar leren kennen, veel plezier maken en dit gekoppeld aan "lekker rennen". Voor velen ook de eerste kennismaking met een "categorie hoger".
De pupillen meisjes (Jana, Steffi, Rosanne) van VMOL beten de spits af met een mooie 16e plaats. Vervolgens werden de meisjes miniemen (Diete, Sofie en Sarah) mooi 34e. Bij de miniemen jongens (Pieter V, Martijn en Cedric) liepen ze naar een 37e stek. Dan de meisjes cadetten (Mélanie, Eveline en Janne) die knap 24e werden.
Na de ladies, de mannen cadetten (Arne, Brent en Wouter H) die net de top 10 niet haalden (11e - wel te verstaan met 2 eerstejaars).
Dan kwamen onze kleppers meisjes scholieren, weliswaar ook met 2 eerstejaars. Esther nam de start voor haar rekening, handhaafde zich mooi in de kopgroep en wisselde als één der eersten. Vervolgens nam Goele al vlug het commando van de wedstrijd om een gaatje van een meter of 15 te slaan. In het zand kregen we terug een aansluiting van een meisje van LAT maar eens uit het zand had Goele duidelijk nog een reserve troefkaart en liep ze vlotjes weg van de andere om als eerste door te geven. Aria zou het slot voor haar rekening nemen en kreeg in eerste instantie Van Havere (LAT) achter haar aan. De voorsprong groeide echter constant en bij het inkomen van de laatste rechte lijn hadden we toch wel een ruime voorsprong. Winst in de eerste CC-wedstrijd van het seizoen voor VMOL en de rode leiderstrui om de schouders, sterk gelopen dames.
Na dit geweld hadden we onze scholieren jongens (Pieter H, Wouter D, Glenn) aan de beurt die na een kanppe wedstrijd mooi 26e werden. Vervolgens Gitte, Jasmien en Birgit die 10e werden bij de junioren dames. En als slot kwamen Gert, Jens en Roel de kleuren verdedigen bij de seniors mannen - 37e.

Gelijktijdig liepen een aantal Heak-ers de 10km of halve marathon te Etten-Leur. Ik vernam van trainsters/begeleidsters ter plaatse, Cindy en Nancy, dat onze atleten moesten presteren in "helse omstandigheden" van regen en wind (halloween ?) en vernam knappe resultaten van Ivan (56.31), Ben (58.19), Nancy ( PR 1.05.09) en Heidi ( PR 1.05.14) op de 10km en van Bert (PR 1.43.44), Dirk (PR 1.45.05), Dominiek (1.52.13), Hilde (1.56.36), Tony (debutant 1.57.54) Rudi (PR 1.58.05), Katrien (debutant 2.02.06) op de halve marathon. Onze voorzitter Karel gaf natuurlijk het goede voorbeeld door de 10km bij de M45 te winnen in een knappe 36.22

Proficiat allemaal !!! Thanks aan supporters en trainers ter plaatse.
Uw verslaggever.